04-05 GRUDZIEŃ Katowice Sztuka oczyszczania organizmu wybranymi technikami jogi
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


04-05 GRUDZIEŃ Katowice Sztuka oczyszczania organizmu wybranymi technikami jogi

  • 4-5 grudnia
04-05 GRUDZIEŃ Katowicewydarzenie
Sztuka oczyszczania organizmu
wybranymi technikami jogi
prowadz±cy
Krzysztof Stec



KRZYSZTOF STEC weteran polskiej jogi z 42-letnim do¶wiadczeniem. Jego pierwsze asany s± prezentowane w klasycznej już pozycji ksi±żkowej z 1972 roku pod red prof. W. Romanowskiego „Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych”. Obecnie pisze doktorat z jogi na University of Rajasthan, Jaipur; absolwent Banaras Hindu University w Varanasi (2009). Ukończył roczny kurs (Diploma In Yoga Education) w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Lonavli, Indie. Spędził wiele lat w Indiach i USA studiuj±c i praktykuj±c pod okiem wielu wybitnych Mistrzów Jogi i Medytacji (Shree Samarth Janglidas Maharaj, Mata Amritananda Mayi, Swami Muktananda, Shree Nisargadatta Maharaj, Jiddu Krishnamurti), znanych nauczycieli (Shree Yogendraji, Baker Roshi, Roshi Reb Anderson, Asha Ma Devi, Ramesh Balsekar, Dr M.V. Bhole) i innych. Od lat aktywnie uczestniczy w propagowaniu wiedzy klasycznej jogi organizuj±c wiele warszatów oraz będ±c wykładowc± na wielu naukowych konferencjach.

ZAPRASZAMY NA dwudniowy warsztat po¶więcony różnym technikom oczyszczania ze szczególnym uwzględnieniem grupy jogicznych technik ¶atkarma oraz systemu Ashtanga Krijas. Warsztat edukacyjno-rozwojowy adresowany jest do wszystkich osób zainteresowanych opanowaniem technik pomocnych w radzeniu sobie z zanieczyszczeniem organizmu, służ±cych poprawieniu swojej psycho-fizycznej efektywno¶ci i odzyskaniu dobrego samopoczucia.

MIEJSCE: AWF Katowice ul. Mikołowska 72:
zajęcia praktyczne - AWF Nowa Hala, sala 304
Wykłady i prezentacje – SOBOTA - AWF Budynek główny s.206
NIEDZIELA - AWF Nowa Hala, sala 114

PLAN WARSZATÓW:
04.12.2010 - sobota

9.00 - 11.00 Zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304
• Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
• Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT)
11.15 - 12.45 WYKŁAD - AWF Budynek główny, sala 206
• Wstęp do zachodnich i wschodnich systemów oczyszczania (¦atkarmy, A¶tanga Krije)
12.45 - 14.30 PRZERWA NA LUNCH
14.30 - 16.00 WYKŁAD
• System A¶tanga Krija
(zgodnie z wol± uczestników warsztatów będzie można skrócić wykład i zakończyć spotkanie technik± medytacyjn± albo relaksacyjn± w godz. 15.30 – 16.30/17.00 na sali ćwiczeniowej)

05.12.2010 - niedziela
10.30 - 13.30 zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304,
• Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
• Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT
13.30 - 15.15 PRZERWA NA LUNCH
15.15 - 17.00 WYKŁAD - AWF Nowa Hala, sala 114
• System A¶tanga Krija (kontynuacja)
• Posty i inne techniki
16.15 -16.30 przerwa na herbatę Chai
VIDEO z INDII:
• Prezentacja różnych ashramów jogi oraz o¶rodków prowadzonych przez znanych nauczycieli jogi i wedanty
17:15-18.00 (zgodnie z wol± uczestników warsztatów będzie można zakończyć spotkanie technik± medytacyjn± albo relaksacyjn± na sali ćwiczeniowej)

KOSZT WARSZTATU: 80 zł (jeden dzień) 140 zł (cało¶ć)
ZAPISY I INFORMACJE:

Ze względu na ograniczon± liczbę miejsc na zajęciach, swoje uczestnictwo należy zgłosić
Justynie Nowosielskiej pod nr tel. 694 801 986 lub na adres e-mailowy: jnowosielska@o2.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft