Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


04-05 GRUDZIEŃ Katowice Sztuka oczyszczania organizmu wybranymi technikami jogi

  • 4-5 grudnia
04-05 GRUDZIEŃ Katowicewydarzenie
Sztuka oczyszczania organizmu
wybranymi technikami jogi
prowadz±cy
Krzysztof Stec



KRZYSZTOF STEC weteran polskiej jogi z 42-letnim do¶wiadczeniem. Jego pierwsze asany s± prezentowane w klasycznej już pozycji ksi±żkowej z 1972 roku pod red prof. W. Romanowskiego „Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych”. Obecnie pisze doktorat z jogi na University of Rajasthan, Jaipur; absolwent Banaras Hindu University w Varanasi (2009). Ukończył roczny kurs (Diploma In Yoga Education) w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Lonavli, Indie. Spędził wiele lat w Indiach i USA studiuj±c i praktykuj±c pod okiem wielu wybitnych Mistrzów Jogi i Medytacji (Shree Samarth Janglidas Maharaj, Mata Amritananda Mayi, Swami Muktananda, Shree Nisargadatta Maharaj, Jiddu Krishnamurti), znanych nauczycieli (Shree Yogendraji, Baker Roshi, Roshi Reb Anderson, Asha Ma Devi, Ramesh Balsekar, Dr M.V. Bhole) i innych. Od lat aktywnie uczestniczy w propagowaniu wiedzy klasycznej jogi organizuj±c wiele warszatów oraz będ±c wykładowc± na wielu naukowych konferencjach.

ZAPRASZAMY NA dwudniowy warsztat po¶więcony różnym technikom oczyszczania ze szczególnym uwzględnieniem grupy jogicznych technik ¶atkarma oraz systemu Ashtanga Krijas. Warsztat edukacyjno-rozwojowy adresowany jest do wszystkich osób zainteresowanych opanowaniem technik pomocnych w radzeniu sobie z zanieczyszczeniem organizmu, służ±cych poprawieniu swojej psycho-fizycznej efektywno¶ci i odzyskaniu dobrego samopoczucia.

MIEJSCE: AWF Katowice ul. Mikołowska 72:
zajęcia praktyczne - AWF Nowa Hala, sala 304
Wykłady i prezentacje – SOBOTA - AWF Budynek główny s.206
NIEDZIELA - AWF Nowa Hala, sala 114

PLAN WARSZATÓW:
04.12.2010 - sobota

9.00 - 11.00 Zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304
• Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
• Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT)
11.15 - 12.45 WYKŁAD - AWF Budynek główny, sala 206
• Wstęp do zachodnich i wschodnich systemów oczyszczania (¦atkarmy, A¶tanga Krije)
12.45 - 14.30 PRZERWA NA LUNCH
14.30 - 16.00 WYKŁAD
• System A¶tanga Krija
(zgodnie z wol± uczestników warsztatów będzie można skrócić wykład i zakończyć spotkanie technik± medytacyjn± albo relaksacyjn± w godz. 15.30 – 16.30/17.00 na sali ćwiczeniowej)

05.12.2010 - niedziela
10.30 - 13.30 zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304,
• Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
• Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT
13.30 - 15.15 PRZERWA NA LUNCH
15.15 - 17.00 WYKŁAD - AWF Nowa Hala, sala 114
• System A¶tanga Krija (kontynuacja)
• Posty i inne techniki
16.15 -16.30 przerwa na herbatę Chai
VIDEO z INDII:
• Prezentacja różnych ashramów jogi oraz o¶rodków prowadzonych przez znanych nauczycieli jogi i wedanty
17:15-18.00 (zgodnie z wol± uczestników warsztatów będzie można zakończyć spotkanie technik± medytacyjn± albo relaksacyjn± na sali ćwiczeniowej)

KOSZT WARSZTATU: 80 zł (jeden dzień) 140 zł (cało¶ć)
ZAPISY I INFORMACJE:

Ze względu na ograniczon± liczbę miejsc na zajęciach, swoje uczestnictwo należy zgłosić
Justynie Nowosielskiej pod nr tel. 694 801 986 lub na adres e-mailowy: jnowosielska@o2.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft