ZASMAKUJ W JODZE - DZIEŃ OTWARTY W AKADEMII RUCHU

Po raz kolejny zapraszamy na spotkanie z yogą w Akademii Ruchu. 

Dla wszystkich niezdecydowanych, zastanawiających się czy "yoga jest dla
mnie", dla osób pragnących zmienić swoje nawyki, poprawić samopoczucie
czy zrelaksować.

Plan dnia:

• godz.  9.00 - 10.00 ashtanga yoga
   - grupa początkująca
  
• godz. 10.00 - 11.00 wykład na temat zastosowania oleju lnianego w diecie.
  
  
  
• godz. 11.15 - 12.15 kundalini yoga wg przekazu Bhajana
   - grupa początkująca
• godz. 12.30 - 13.30 hatha yoga
   - grupa początkująca
• godz. 13.00 - 14.00 yoga dla kobiet po ciąży 
  
  (mamy mogą zabrać swoje maluchy). Przy zapisach prosimy zaznaczyć, czy przyjdzie Pani z dzieckiem.
  

Jeśli nigdy nie miałeś okazji uczestniczyć w zajęciach jogi, to DZIEŃ
OTWARTY jest doskonałą okazją. Będziesz mógł poznać naszych instruktorów
oraz miejsce, w którym ćwiczymy.


 


Dzień otwarty to okazja do poznania jogi i sposobów jej praktyki wg
różnych systemów. Mamy nadzieję, że zajęcia zachęcą do regularnych
ćwiczeń, a także ułatwią wybór własnej jogicznej ścieżki rozwoju.


 

Zapraszamy na wspólny dzień, w którym możemy zrobić coś dla naszego ciała i umysłu!

Prosimy o rezerwacje miejsca: https://akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia

Miejsce: Akademia Ruchu, ul. Ruska 47 -  48a Wrocław, www.akademiaruchu.com.pl