MASZ WIELKIE SERCE, ZRÓB DLA NIEGO MIEJSCE!
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MASZ WIELKIE SERCE, ZRÓB DLA NIEGO MIEJSCE!

Na tych warsztatach będziemy pracować nad uświadomieniem sobie i poprawą funkcjonowania tych elementów które są zaangażowane w oddech. A zatem struktura kręgosłupa i klatki piersiowej, miednicy. Będzie trochę klasycznych lekcji oddechowych. Praca z tym obszarem często sprawia, że mamy więcej miejsca w sobie, nie tylko na oddech, ale i na to co życie przynosi i ... zabiera ze sobą.

W metodzie Feldenkraisa patrzymy na oddech jak na każdą inną funkcję organizmu. Fakt, że kluczową do życia. Ale z funkcjonalnego punktu widzenia staramy się stworzyć takie warunki by możliwe było oddychanie w swobodny, nie zakłócony sposób, nie ograniczony przyzwyczajeniami i nawykami, które mogą nie sprawdzać się w obecnej chwili. Zatem szukamy swobody do naturalnego oddechu, ruchomości w klatce, między żebrami i w kręgosłupie która umożliwi taki właśnie oddech.

To jdenocześnie fascynująca podróż wgłąb siebie oraz odkrywanie narzędzi do sprawniejszego funkcjonowania na codzień.

Ten warsztat jest dla wszystkich tych, którzy pragną usprawnić swój ruch, zyskać nowe narzędzia do obserwacji siebie i sprawniejszego uczenia się. Zarówno dla tych, którzy ten czas poświęcą tylko dla siebie, oraz dla tych, którzy myślą o wykorzystaniu zdobytej wiedzy w pracy z innymi, rozbudowaniu swojego warsztatu pracy oraz nabyciu nowych umiejętności obserwacji i analizy ruchu.

Cena: 300 zł, studenci i emeryci 250zł.

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817
Jacek Paszkowski, Zagórna 6/8 Warszawa, z dopiskiem "warsztaty trójmiasto".

Godziny:

sobota 11.00 - 18.00 (plus-minus 15 minut), zrobimy 4 lekcje z długą przerwą po dwóch lekcjach.

niedziela 10.00 - 14.30 (plus minus 15 minut) zrobimy 3 lekcje bez długiej przerwy.

Organizacja, informacje i zapisy
Katarzyna Marciniak kashka70@o2.pl, 506 106 774 i
Arleta Brzezińska arleti4u@o2.pl 516 080 966.

proszę przynieść koc lub matę, a najlepiej jedno i drugie, ubrać się wygodnie i ciepło, ciepło, ciepło...


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Nasz Patronat! Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft