Gadom - Lato z jog±
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Gadom - Lato z jog±

  • 30 czerwca-6 lipca
  • organizator: SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁY JAGUCKICH W SZCZECINIE
LATO Z JOGˇ 2009

Dla Pogłębienia swojego do¶wiadczenia z Jog± lub poznania czym jest!
Dla Odpoczynku w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych!
Dla Uwolnienia się od stresu!
Dla Spotkania siebie bliżej i głębiej - poza domowymi i zawodowymi obowi±zkami!
Zapraszamy do odpoczynku w twórczy sposób - służ±c swoim do¶wiadczeniem, wiedz± i sercem.


GADOM 30.06. - 06.07.2009
ODOSOBNIENIE MEDYTACYJNE Z JOGˇ I MILCZENIEM
(dla osób z 2-letnim do¶wiadczeniem w jodze Iyengara. Wymagany przed zgłoszeniem indywidualny kontakt telefoniczny z Jurkiem)
Zamieszkamy na skraju wsi Gadom 3 km od miasteczka Golczewo (85 km od Szczecina) w odrestaurowanym dworku z przylegaj±cym 4 ha ogrodem i stawami, s± konie.

Orientacyjny plan dnia:

5.00 - Budzenie - spacer, powitanie słońca
5.40 - 6.50 - Poranna medytacja w 3 rundach po 20 minut każda
7.00 - ¦niadanie
7.30 - 8.30 - Praca na rzecz domu, ogrodu, kuchni
8.30 - 9.00 - Odpoczynek
9.00 - 11.00 Joga - asany
11.00 - 11.15 - Herbata
11.20 - 12.00 - Medytacja ( 2 x 20 minut)
12.00 - Obiad
14.00 - 14.45 - Komentarze tekstów
14.45 - 15.00 - Herbata
15.00 - 17.00 - Joga - asany, pranajama
17.30 - Kolacja, odpoczynek
19.00 - 20.15 - Medytacja (3 x 20 minut)
21.00 - Ognisko na dobranoc

Miejsce: GADOM - odrestaurowany dworek p. Nierzychowskiego Tomasza (tel.91-3860738).
Pokoje 4 - 5 osobowe z łazienkami.
Może wolisz przyjechać z namiotem? - nie zmieni to jednak ceny!
Pierwsze zabudowanie we wsi po prawej stronie od drogi od strony Golczewa. Wie¶ Gadom 3 km od miasteczka Golczewo w kierunku Wysokiej Kamieńskiej i Parłówka (droga 108).
Koszt: 810 zł od uczestnika za pobyt z noclegiem, wyżywieniem i obsług± odosobnienia - studenci 10% zniżki.
Dojazd: Kolej± do stacji Wysoka Kamieńska ze Szczecina w kierunku ¦winouj¶cia (wszystkie poci±gi osobowe i po¶pieszne zatrzymuj± się) a st±d 7 km autobusem PKS lub dzwoń 601 596385 lub 091-3860738 - pode¶lemy transport, albo ze Szczecina autobusem PKS do Golczewa i st±d 3 km pieszo do Gadomia. Je¶li samochodem: tras± Szczecin - ¦winouj¶cie, w Przybiernowie lub Parłówku skręć na Golczewo.
Zgłoszenie: do 10 czerwca nieprzekraczalnie. Miejsca ograniczone!!!

Informacje dotycz±ce wszystkich kursów
W programie każdego kursu około 3 - 4 godzin praktyki asan (pozycji jogi), ćwiczeń kontroli oddechu, wprowadzenia do sztuki relaksu i medytacji, a także trochę teorii niezbędnej do zrozumienia praktyki (czas po kolacji).
Zajęcia na kursach prowadzi Jurek (nauczyciel stopnia Senior), a na kursie I i III także Ałła, a pomagać nam mog± na niektórych kursach nauczyciele naszej Szkoły. Po wcze¶niejszym uzgodnieniu z prowadz±cym, uczestnicy Treningu Nauczycielskiego mog± asystować w prowadzeniu zajęć.
Rozpoczynamy odosobnienie i kursy I, II, IV zajęciami o godzinie 17.00, a kurs III zajęciami o 16.00 i 17.30 (do wyboru) i kolacj± o godzinie 19.00 w pierwszym dniu, a kończymy zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 13.00 w ostatnim dniu.
Wyżywienie bezmięsne: 2 posiłki (czyli obiad i kolacja), a w miejsce ¶niadania herbata z miodem i owoc. W Gadomiu i Pogorzelicy gotuje na nasze życzenie Marek Kodzis - szef kuchni z dużym do¶wiadczeniem w kuchni indyjskiej i makrobiotycznej. W Nowym Kawkowie gotuj± lokalni, dobrzy kucharze.
Przywóz psa je¶li jest konieczny proszę uzgadniać z O¶rodkiem.
Dojazd we własnym zakresie komunikacj± ogólnie dostępn± lub samochodem. Zgłoszenia (w terminach podanych przy każdym kursie):
1. telefonicznie, faksem lub mailem wpis na listę, podaj±c dane: Nazwisko i Imię, wiek, termin kursu, do¶wiadczenie w jodze:
a/zaawansowane (powyżej 2 lat),
b/ pocz±tkuj±ce (zerowe do 2 lat)
2. wpłata zaliczki: 400,- PLN na konto:
Szkoła Jogi, Jerzy Jagucki, Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 10 1500 1722 1217 2004 2647 0000, a kopie odcinka wpłaty wysyłasz na nasz adres listem, faksem lub mailem wraz z formularzem zgłoszenia (w zał±czeniu). Pozostała kwota wpłaty na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu lub je¶li wolisz prze¶lij na konto tydzień przed rozpoczęciem i przywieĽ ze sob± potwierdzenie.
3. zaliczka jest zwrotna do 15 dni przed rozpoczęciem kursu.

Zabierz ze sob± odzież do ćwiczeń i je¶li masz swoj± matę do jogi i pasek.
Dla dzieci 3 - 7 lat możliwo¶ć wynegocjowania niższej ceny za nocleg gdy dziecko ¶pi w łóżku z rodzicami.

Zapraszamy Jurek Jagucki , Ałła Jagucka

Nasz adres korespondencyjny:
SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁY JAGUCKICH W SZCZECINIE
UL. PRZYBYSZEWSKIEGO 19/5 71-277 SZCZECIN
tel./fax szkoła 091 430 78 62
tel./fax dom 091 487 35 06
tel. kom. 0601 596 385
www.yoga.szczecin.pl
jurek@yoga.szczecin.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft