radosna JOGA (osobna grupa początkująca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


radosna JOGA (osobna grupa początkująca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z Indii i Nepalu+ wykład: wpływ jogi na organizm

Przemieńmy zimę w radosny czas!
Zacznij Nowy Rok z Całkiem Nową Energią!

Oddychaj górskim powietrzem, oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!

zaprasza: MAGDA KAPELA
dyplomowana nauczycielka jogi metodą B.K.S.Iyengara

--------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA PROMOCJA: dla wszystkich uczestników warsztatu jogi
zgłaszających się przed 1 grudnia cena niższa o 50 pln (odejmij od zaliczki)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
MIEJSCE:
Hotel Górski na Kalatówkach położony jest na pieknej hali,
w drodze na Giewont- teren Tatrzańskiego Parku Narodowego wyśmienite miejsce na spacery- tu krzyżuje sie wiele szlaków turystycznych.
W hotelu znajduje sie mała biblioteczka, gry dla dzieci, kawiarnia, sauna.
Ogrzewanie centralne, ręczniki w pokojach. Hotel ma wlasne ujęcie wody źródlanej.Na miejscu przytulna kawiarnia.
Tuż obok hotelu znajduje się orczykowy wyciąg narciarski, który zadowoli poczatkujących i średnio zaawansowanych narciarzy.
Istnieje także możliwość rezerwacji przez hotel biletów na Kasprowy Wierch tel.18/2012827.

WYŻYWIENIE:
Dwa razy dziennie ciepłe, urozmaicone, zbilansowane wegetariańskie posiłki oraz rozgrzewająca herbata z miodem, imbirem, cytryną.
Odmiana diety jest także polecana osobom, które na codzień nie są wegetarianami. To znakomita okazja do oczyszczenia organizmu z toksyn oraz zasilenia go świeżą porcją witamin i minerałów!
Kuchnia smakowita sprawdzona już wielokrotnie podczas naszych warsztatów. Zapraszamy na krokiety z soczewicą, gołąbki, pierogi z jagodami i inne pyszności!

Dzieki JODZE możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA- osobna grupa dla początkujących.
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę
hormonalną, odmładza i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniach
kregosłupa i ukladu ruchowego. Regularna praktyka prowadzi do
równowagi na wszystkich poziomach ciała i umysłu.
(przed południem joga energetyczna, wieczorem regenerująca)

START:
czwartek, 6 stycznia
Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie
w godzinach popołudniowych.
Zajecia regeneracyjne JOGA 17.00 i 18.15
kolacja ok.19.15, spotkanie integracyjne, wpłaty

orientacyjny PLAN DNIA:
-rano-
7.00-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 joga zaawansowana
10.00- rozgrzewająca herbata z miodem,imbirem,cytryną
10.30-12.00 joga początkjąca
12.00 obiad
-po obiedzie-
wycieczka na Hale Kondratową, jazda na nartach lub leniuchowanie
zależnie od indywidualnych chęci
16.00-17.15 joga regenerująca poczatkująca
17.30-19.00 joga regenerująca zaawansowana
19.00 kolacja
-po kolacji-
pokaz slajdów z Indii i Nepalu,
wykład-dyskusja "wpływ jogi na organizm człowieka",
zabawa kreatywna, spotkania, rozmowy w przytulnej kawiarni..

ZAKOŃCZENIE:
niedziela, 9 stycznia
zajęcia do południa wg.planu
dla chętnych-po obiedzie wycieczka malowniczą Scieżką nad reglami,
zejście do Zakopanego Doliną Białego-zakończenie warsztatu
(bagaże zjadą samochodem)

CENNIK:
cena obejmuje: zajęcia jogi 2xdziennie, wykład, pokaz slajdów, wycieczki
+wyżywienie+ nocleg+ transport z Zakopanego

-----664pln z noclegiem w pokoju 5cio osobowym z umywalką
(400 zaliczka na konto+264 płatne na miejscu)
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
W tej opcji noclegowej dodatkowa znizka dla studentow i stalych
uczestnikow-minimum 3 moje warsztaty- 50pln
(odejmij od zaliczki).

-----724pln z noclegiem w pokoju z umywalką 2 lub 3 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(400 zaliczka na konto+ 324 płatne na miejscu)

-----790pln z noclegiem w pokoju z umywalką 1 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(460 zaliczka na konto+ 330 płatne na miejscu)

-----850pln z noclegiem w pokoju z łazienką 2 lub 3 osobowym
(460 zaliczka na konto+ 390 płatne na miejscu)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem.
--Osoba towarzysząca- minus 200pln od ceny głównej
(odejmij od zadatku)
--Ceny dla dzieci- pytaj: magdakapela@gmail.com
--jeśli chcesz skrócić swój pobyt -cena będzie niższa o 50 pln za dzień.
Zgłoś przy zapisie, odejmij od zaliczki.

Jeśli nie masz własnej maty i paska daj znać przy zapisie(wypożyczę bezpłatnie) pozostały sprzęt będzie dowieziony na miejsce dla wszystkich.
Zajęcia odbywać się będą w jasnej sali z widokiem na Giewont.

UWAGA:Proszę o kontakt osoby,które bedą jechać samochodami z rożnych stron dysponujące wolnymi miejscami oraz zainteresowanych skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepnosc miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
JOGA-styczeń-T1
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prazmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

www.YOGAmagdakapela.com

planowany warsztat:
narty+yoga w Dolomitach 26 marca do 2 kwietnia 2011
Dla zwolenników aktywnego wypoczynku,
miłośnikow gór, pięknych widoków, słońca i włoskiej kuchni!
HOTEL SPA***
informacje i zdjęcia: www.YOGAmagdakapela.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft