radosna JOGA (osobna grupa pocz±tkuj±ca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


radosna JOGA (osobna grupa pocz±tkuj±ca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z Indii i Nepalu+ wykład: wpływ jogi na organizm

Przemieńmy zimę w radosny czas!
Zacznij Nowy Rok z Całkiem Now± Energi±!

Oddychaj górskim powietrzem, oczy¶ć umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!

zaprasza: MAGDA KAPELA
dyplomowana nauczycielka jogi metod± B.K.S.Iyengara

--------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA PROMOCJA: dla wszystkich uczestników warsztatu jogi
zgłaszaj±cych się przed 1 grudnia cena niższa o 50 pln (odejmij od zaliczki)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
MIEJSCE:
Hotel Górski na Kalatówkach położony jest na pieknej hali,
w drodze na Giewont- teren Tatrzańskiego Parku Narodowego wy¶mienite miejsce na spacery- tu krzyżuje sie wiele szlaków turystycznych.
W hotelu znajduje sie mała biblioteczka, gry dla dzieci, kawiarnia, sauna.
Ogrzewanie centralne, ręczniki w pokojach. Hotel ma wlasne ujęcie wody Ľródlanej.Na miejscu przytulna kawiarnia.
Tuż obok hotelu znajduje się orczykowy wyci±g narciarski, który zadowoli poczatkuj±cych i ¶rednio zaawansowanych narciarzy.
Istnieje także możliwo¶ć rezerwacji przez hotel biletów na Kasprowy Wierch tel.18/2012827.

WYŻYWIENIE:
Dwa razy dziennie ciepłe, urozmaicone, zbilansowane wegetariańskie posiłki oraz rozgrzewaj±ca herbata z miodem, imbirem, cytryn±.
Odmiana diety jest także polecana osobom, które na codzień nie s± wegetarianami. To znakomita okazja do oczyszczenia organizmu z toksyn oraz zasilenia go ¶wież± porcj± witamin i minerałów!
Kuchnia smakowita sprawdzona już wielokrotnie podczas naszych warsztatów. Zapraszamy na krokiety z soczewic±, goł±bki, pierogi z jagodami i inne pyszno¶ci!

Dzieki JODZE możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA- osobna grupa dla pocz±tkuj±cych.
intensywnie rozci±ga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluĽnia
nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę
hormonaln±, odmładza i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniach
kregosłupa i ukladu ruchowego. Regularna praktyka prowadzi do
równowagi na wszystkich poziomach ciała i umysłu.
(przed południem joga energetyczna, wieczorem regeneruj±ca)

START:
czwartek, 6 stycznia
Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie
w godzinach popołudniowych.
Zajecia regeneracyjne JOGA 17.00 i 18.15
kolacja ok.19.15, spotkanie integracyjne, wpłaty

orientacyjny PLAN DNIA:
-rano-
7.00-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 joga zaawansowana
10.00- rozgrzewaj±ca herbata z miodem,imbirem,cytryn±
10.30-12.00 joga pocz±tkj±ca
12.00 obiad
-po obiedzie-
wycieczka na Hale Kondratow±, jazda na nartach lub leniuchowanie
zależnie od indywidualnych chęci
16.00-17.15 joga regeneruj±ca poczatkuj±ca
17.30-19.00 joga regeneruj±ca zaawansowana
19.00 kolacja
-po kolacji-
pokaz slajdów z Indii i Nepalu,
wykład-dyskusja "wpływ jogi na organizm człowieka",
zabawa kreatywna, spotkania, rozmowy w przytulnej kawiarni..

ZAKOŃCZENIE:
niedziela, 9 stycznia
zajęcia do południa wg.planu
dla chętnych-po obiedzie wycieczka malownicz± Scieżk± nad reglami,
zej¶cie do Zakopanego Dolin± Białego-zakończenie warsztatu
(bagaże zjad± samochodem)

CENNIK:
cena obejmuje: zajęcia jogi 2xdziennie, wykład, pokaz slajdów, wycieczki
+wyżywienie+ nocleg+ transport z Zakopanego

-----664pln z noclegiem w pokoju 5cio osobowym z umywalk±
(400 zaliczka na konto+264 płatne na miejscu)
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
W tej opcji noclegowej dodatkowa znizka dla studentow i stalych
uczestnikow-minimum 3 moje warsztaty- 50pln
(odejmij od zaliczki).

-----724pln z noclegiem w pokoju z umywalk± 2 lub 3 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(400 zaliczka na konto+ 324 płatne na miejscu)

-----790pln z noclegiem w pokoju z umywalk± 1 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(460 zaliczka na konto+ 330 płatne na miejscu)

-----850pln z noclegiem w pokoju z łazienk± 2 lub 3 osobowym
(460 zaliczka na konto+ 390 płatne na miejscu)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem.
--Osoba towarzysz±ca- minus 200pln od ceny głównej
(odejmij od zadatku)
--Ceny dla dzieci- pytaj: magdakapela@gmail.com
--je¶li chcesz skrócić swój pobyt -cena będzie niższa o 50 pln za dzień.
Zgło¶ przy zapisie, odejmij od zaliczki.

Je¶li nie masz własnej maty i paska daj znać przy zapisie(wypożyczę bezpłatnie) pozostały sprzęt będzie dowieziony na miejsce dla wszystkich.
Zajęcia odbywać się będ± w jasnej sali z widokiem na Giewont.

UWAGA:Proszę o kontakt osoby,które bed± jechać samochodami z rożnych stron dysponuj±ce wolnymi miejscami oraz zainteresowanych skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepnosc miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
JOGA-styczeń-T1
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prazmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat---

Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

www.YOGAmagdakapela.com

planowany warsztat:
narty+yoga w Dolomitach 26 marca do 2 kwietnia 2011
Dla zwolenników aktywnego wypoczynku,
miło¶nikow gór, pięknych widoków, słońca i włoskiej kuchni!
HOTEL SPA***
informacje i zdjęcia: www.YOGAmagdakapela.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft