radosna JOGA (osobna grupa początkująca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


radosna JOGA (osobna grupa początkująca) w Tatrach- Kalatówki+ narty lub górskie wędrówki+ slajdy z Indii i Nepalu+ wykład: wpływ jogi na organizm

Przemieńmy zimę w radosny czas!
Zacznij Nowy Rok z Całkiem Nową Energią!

Oddychaj górskim powietrzem, oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!

zaprasza: MAGDA KAPELA
dyplomowana nauczycielka jogi metodą B.K.S.Iyengara

--------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA PROMOCJA: dla wszystkich uczestników warsztatu jogi
zgłaszających się przed 1 grudnia cena niższa o 50 pln (odejmij od zaliczki)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
MIEJSCE:
Hotel Górski na Kalatówkach położony jest na pieknej hali,
w drodze na Giewont- teren Tatrzańskiego Parku Narodowego wyśmienite miejsce na spacery- tu krzyżuje sie wiele szlaków turystycznych.
W hotelu znajduje sie mała biblioteczka, gry dla dzieci, kawiarnia, sauna.
Ogrzewanie centralne, ręczniki w pokojach. Hotel ma wlasne ujęcie wody źródlanej.Na miejscu przytulna kawiarnia.
Tuż obok hotelu znajduje się orczykowy wyciąg narciarski, który zadowoli poczatkujących i średnio zaawansowanych narciarzy.
Istnieje także możliwość rezerwacji przez hotel biletów na Kasprowy Wierch tel.18/2012827.

WYŻYWIENIE:
Dwa razy dziennie ciepłe, urozmaicone, zbilansowane wegetariańskie posiłki oraz rozgrzewająca herbata z miodem, imbirem, cytryną.
Odmiana diety jest także polecana osobom, które na codzień nie są wegetarianami. To znakomita okazja do oczyszczenia organizmu z toksyn oraz zasilenia go świeżą porcją witamin i minerałów!
Kuchnia smakowita sprawdzona już wielokrotnie podczas naszych warsztatów. Zapraszamy na krokiety z soczewicą, gołąbki, pierogi z jagodami i inne pyszności!

Dzieki JODZE możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA- osobna grupa dla początkujących.
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę
hormonalną, odmładza i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniach
kregosłupa i ukladu ruchowego. Regularna praktyka prowadzi do
równowagi na wszystkich poziomach ciała i umysłu.
(przed południem joga energetyczna, wieczorem regenerująca)

START:
czwartek, 6 stycznia
Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie
w godzinach popołudniowych.
Zajecia regeneracyjne JOGA 17.00 i 18.15
kolacja ok.19.15, spotkanie integracyjne, wpłaty

orientacyjny PLAN DNIA:
-rano-
7.00-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 joga zaawansowana
10.00- rozgrzewająca herbata z miodem,imbirem,cytryną
10.30-12.00 joga początkjąca
12.00 obiad
-po obiedzie-
wycieczka na Hale Kondratową, jazda na nartach lub leniuchowanie
zależnie od indywidualnych chęci
16.00-17.15 joga regenerująca poczatkująca
17.30-19.00 joga regenerująca zaawansowana
19.00 kolacja
-po kolacji-
pokaz slajdów z Indii i Nepalu,
wykład-dyskusja "wpływ jogi na organizm człowieka",
zabawa kreatywna, spotkania, rozmowy w przytulnej kawiarni..

ZAKOŃCZENIE:
niedziela, 9 stycznia
zajęcia do południa wg.planu
dla chętnych-po obiedzie wycieczka malowniczą Scieżką nad reglami,
zejście do Zakopanego Doliną Białego-zakończenie warsztatu
(bagaże zjadą samochodem)

CENNIK:
cena obejmuje: zajęcia jogi 2xdziennie, wykład, pokaz slajdów, wycieczki
+wyżywienie+ nocleg+ transport z Zakopanego

-----664pln z noclegiem w pokoju 5cio osobowym z umywalką
(400 zaliczka na konto+264 płatne na miejscu)
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
W tej opcji noclegowej dodatkowa znizka dla studentow i stalych
uczestnikow-minimum 3 moje warsztaty- 50pln
(odejmij od zaliczki).

-----724pln z noclegiem w pokoju z umywalką 2 lub 3 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(400 zaliczka na konto+ 324 płatne na miejscu)

-----790pln z noclegiem w pokoju z umywalką 1 osobowym
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(460 zaliczka na konto+ 330 płatne na miejscu)

-----850pln z noclegiem w pokoju z łazienką 2 lub 3 osobowym
(460 zaliczka na konto+ 390 płatne na miejscu)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem.
--Osoba towarzysząca- minus 200pln od ceny głównej
(odejmij od zadatku)
--Ceny dla dzieci- pytaj: magdakapela@gmail.com
--jeśli chcesz skrócić swój pobyt -cena będzie niższa o 50 pln za dzień.
Zgłoś przy zapisie, odejmij od zaliczki.

Jeśli nie masz własnej maty i paska daj znać przy zapisie(wypożyczę bezpłatnie) pozostały sprzęt będzie dowieziony na miejsce dla wszystkich.
Zajęcia odbywać się będą w jasnej sali z widokiem na Giewont.

UWAGA:Proszę o kontakt osoby,które bedą jechać samochodami z rożnych stron dysponujące wolnymi miejscami oraz zainteresowanych skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostepnosc miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
JOGA-styczeń-T1
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prazmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

www.YOGAmagdakapela.com

planowany warsztat:
narty+yoga w Dolomitach 26 marca do 2 kwietnia 2011
Dla zwolenników aktywnego wypoczynku,
miłośnikow gór, pięknych widoków, słońca i włoskiej kuchni!
HOTEL SPA***
informacje i zdjęcia: www.YOGAmagdakapela.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzięgiel leśny, i inne skarby z łąk do zebrania w październiku.

Październik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla leśnego, którego właściwości mogą być pomocne na różne dolegliwości. ...

Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft