Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga w Kalborni nad jeziorem D±browa Wielka

Joga w Kalborni nad jeziorem D±browa Wielka
11 listopada - 14 listopada 2010r. - 3 dni
ASANY-PRANAJAMA-RELAKS dla pocz±tkuj±cych i dłużej ćwicz±cych
Zapraszamy Cię na praktykę jogi ł±cz±c± asany z podstawowym kursem pranajamy oraz relaksu, która skumuluje w Tobie energię i da Ci siły na długi zimowy czas. Oznacza to harmonię ciała, umysłu i duszy. Sprzyjaj±ca atmosfera i czysto¶ć powietrza, piękna przyroda i cisza pozwol± Ci na wzięcie głębszego oddechu z jog±.
O¶rodek Wypoczynkowy „INTER-PIAST” położony jest na terenie le¶no-parkowym. ok. 3 ha w bezpo¶rednim s±siedztwie jeziora z własnym wyj¶ciem na plażę i molo. Na miejscu s± kawiarnia, zadaszone miejsce na ognisko, sauna, rowery. Więcej informacji o o¶rodku na stronie: www.interpiast.oit.pl. Tutaj zobacz zdjęcia z poprzednich wyjazdów do Kalborni.
Dla dzieci jest możliwa opieka za niewielk± opłat± (250 zł do podziału - przynajmniej 3 dzieci) przez 6 godzin dziennie: gry, zabawy, konkursy.
Program:

- Kurs rozpoczyna się w czwartek 11 listopada obiadem o 12:30 i kończy w niedzielę 14 listopada około południa. Zajęcia jogi rano i po południu w tym 60 minut relaksu i pranajamy. Do wyboru 3 zajęcia dziennie: ogólne oraz łagodne i dla pocz±tkuj±cych. Zajęcia będ± prowadzone na zmianę przez Iwonę i Leszka. Istnieje możliwo¶ć uczestniczenia we wszystkich zajęciach.
- Wieczorem 30 minut medytacji.
- Poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie obiad i kolacja.

- Pokaz filmu video z Iyengarem, inne o jodze, rozmowy o jodze, jej filozofii i praktyce.

- Dla chętnych OM Healing.

Koszt: 600 zł w pokoju 2-os. (osoba towarzysz±ca 380 zł), 550 zł w pokoju 4 os. (os. tow. 330 zł), 650 zł w pokoju 2-osobowym z salonikiem, (ewentualnie 3 osoby – 580 zł) wszystkie w luksusowym hotelu. Zaliczka 300 zł płatna przy zgłoszeniu. Dzieci: do 3 lat bezpłatnie, 4-12 lat pół stawki żywieniowej. Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie się na listę poprzez formularz, telefonicznie: tel. 0603 107 107 podaj±c imię, nazwisko, kontakt telefoniczny lub e-mail, rodzaj zakwaterowania i wpłatę zaliczki bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. W przypadku rezygnacji do 1 listopada wł±cznie zwracamy cało¶ć zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilo¶ć miejsc ograniczona (około 20 osób). Decyduje kolejno¶ć wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faxem pod numer (22) 826 54 77. W przypadku nie zgłoszenia się minimum 12 osób zastrzegamy sobie prawo odwołania kursu.

Można zabrać psa, kota (o¶rodek pobiera opłatę 15 zł za dzień). Należy zabrać ze sob± matę.

Dojazd: Samochodem z Warszawy ok. 170 km 2 -2,5 godz. Drog± nr 7 w kierunku Gdańska; od Mławy drog± nr 544 do Działdowa i dalej drog± nr 542 w kierunku Rychnowa. Po ok. 24 km jest Kalbornia (mała miejscowo¶ć, nie ma jej na wszystkich mapach, jest to 4 km przed miejscowo¶ci± D±brówno). W niej tablica – o¶rodek w prawo. Je¶li masz miejsce w samochodzie i chciałby¶ kogo¶ zabrać, to zaznacz to przy zgłoszeniu.
Poci±giem: do Działdowa, sk±d autobusem PKS w kierunku D±brówka, autobusy co godzinę. Wysi±¶ć na przystanku w Kalborni. O¶rodek znajduje się około 150 m od przystanku.

Adres: O¶rodek Wypoczynkowy „INTER-PIAST”, Kalbornia, 14-120 D±brówno. Tel. 089 647 40 31.

Serdecznie zapraszamy,
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft