9-16 sierpnia Bieniasze Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza n
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


9-16 sierpnia Bieniasze Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na Wakacje z Jog±, Masażem i Tańcem na Mazurach

  • 9-16 sierpnia
  • organizator: Joga! Centrum Adama Bielewicza
Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na
Wakacje z Jog±, Masażem i Tańcem na Mazurach

9-16 sierpnia Bieniasze


Urokliwy dworek w Bieniaszach (www.bieniasze.pl) położony jest nad jeziorem. Posiada własny pomost, otoczony jest pięknym lasem i mazurskimi ł±kami. Cisza i spokój tego miejsca umożliwi± nie tylko wnikliw± praktykę jogi, ale i głęboki relaks.

bieniasze

Obóz prowadzi Przemak Nadolny.Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, 12 lat praktyki, ćwiczy i prowadzi także Asthanga Vinyasa jogę.
Praktykować będziemy Surya Krama - vinyasy słoneczne, sekwencje rozgrzewaj±ce, wzmacniaj±ce i podnosz±ce poziom energii oraz Chandra Krama - vinyasy księżycowe, łagodne sekwencje regeneruj±ce, wyciszaj±ce, tematyczne, relaks, pranajama. Vinyasa - to sposób ćwiczenia jogi, polegaj±cy na poł±czeniu pozycji ciała i oddechu w sekwencje tak by rozgrzać mię¶nie, pobudzić kr±żenie, szybko odblokować stawy, oczy¶cić ciało z toksyn i złogów, podnie¶ć poziom energii, oraz wyciszyć umysł.

Masaż tajski i ajurwedyjski: Bartosz Bobkowski.
Bartosz Bobkowski jest nauczycielem masażów orientalnych o charakterze jogicznym i ajurwedy, masażyst± i antropologiem kultury. Do¶wiadczenie zdobywał w Tajlandii i Indiach, gdzie uczył i praktykował. Poszukiwał tam terapii i technik pracy z ciałem, które mog± pomóc w rozwoju praktyki jogi i cieszenia się pełnym zdrowiem i rado¶ci± życia. Będzie wykonywał tajski masaż jogiczny, ajurwedyjski masaż jogiczny i kalaryjski masaż stopami.

bieniasze2

W programie
• rano i po południu dwie sesje dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, ćwiczenia oddechowe, relaks.
• wykłady, filmy o jodze, biblioteczka jogiczna, ognisko.
• poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane zgodnie na bazie lokalnych, ekologicznych produktów.
• Demonstracja tajskiego i ajurwedyjskiego masażu jogicznego, wyja¶nienie podstawowych idei ajurwedy.
• Za dodatkowa opłat±. Warsztat ajurwedyjski oraz masażu tajskiego na użytek domowy, indywidualne masaże.

Ponadto możliwo¶ć
k±pieli w jeziorze i wypożyczenia łódki, jazdy konnej i przejażdżki bryczk±, wycieczek rowerowych, spacerów po zabytkowym parku i pagórkowatej okolicy. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa stołowego.


O¶rodek gwarantuje doskonałe warunki zakwaterowania. Pokoje i apartamenty z pełnym węzłem sanitarnym, TV, telefonem. Czę¶ć pokoi z łóżkami małżeńskimi.

Koszt wyjazdu obejmuje zajęcia, zakwaterowanie i wyżywienie.

bieniasze3

Bieniasze (9-16 sierpnia) 7 pełnych dni
pokój 2 osobowy 1250 zł, zaliczka 450zł
pokój 3 osobowy 1200 zł, zaliczka 400 zł
mini apartament 3 osobowy 1250 zł, zaliczka 450 zł
mini apartament 2 osobowy 1300 zł, zaliczka 500 zł

Osoby towarzysz±ce: koszt mniejszy o 150 zł.

Rozpoczynamy zajęciami o godzinie 16.00, kończymy obiadem. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacje
- wpłata zaliczki bezpo¶rednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcze¶niejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893.
W tytule przelewu prosimy wpisać Wakacje oraz wybrany termin i koniecznie podać telefon kontaktowy do siebie. Pozostała kwota płatna po przyjeĽdzie. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa odpowiednio do 4,10 lub 25 lipca zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejno¶ć wpłat.

Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc - Maryla 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56 72

Dojazd
Samochodem z Warszawy drog± Gdańsk± do Ostródy, 1 km za Ostród± w prawo tras± 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Do Wojciechów: Jad±c z Łukty w kierunku Dobrego Miasta skręcić w miejscowo¶ci Kalisty na Wojciechy. Do Bieniasz: Za wsi± Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo, po 10 minutach dojeżdżamy do Dworu w Bieniaszach. Jad±c z północy Polski dojazd przez Mor±g i Miłakowo.
Poci±giem lub autobusem do Olsztyna lub Mor±ga, stamt±d, po wcze¶niejszym uzgodnieniu (506 206 127) możliwo¶ć odbioru i transportu busem do o¶rodków. Koszt kursu uzależniony od ilo¶ci chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Przemek Nadolny, Adam Bielewicz


JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA. Joga wg metody B.K.S. Iyengara
CENTRUM, ul. Żurawia 32, metro Centrum, URSYNÓW, ul. Koncertowa 8, metro Ursynów, Warszawa
Informacje tel. (22) 612 20 07, 0 503 706 701, 628 56 72, e-mail: info@joga.net.pl, www.joga.net.pl



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft