29.08-4.09 Smołdzino nad morzem. Joga regeneracyjna - Marek Migała. Kurs masażu twarzy, kurs ajurwed
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


29.08-4.09 Smołdzino nad morzem. Joga regeneracyjna - Marek Migała. Kurs masażu twarzy, kurs ajurwedy, nordic walking. PROMOCJA!!!

29 – 4 IX Smołdzino nad morzem - Joga regeneracyjna – Marek Migała, kurs masażu twarzy – Arkadiusz Tutak, kurs ajurwedy – Elżbieta Żuk – Widmańska, nordic walking, wyprawy na ruchome wydmy, wycieczki rowerowe
organizator: portal www.wakacjezjoga.pl


JOGA REGENERACYJNA
Warsztaty łączące fizjoterapię z jogą to praktyka jogi Iyengara wzbogacona wiedzą terapeutyczną i praktyczną z zakresu współczesnych metod kinezoterapii stosowana obecnie w rehabilitacji ruchowej. Metoda ta polega na szczególnym zwróceniu uwagi na dobroczynne działanie pozycji jogi w schorzeniach narządu ruchu, objawiających się bólami kolan, bioder, kręgosłupa, barków. Prostota i łatwość wykonywanych ćwiczeń stwarza możliwość uczestniczenia w warsztacie również osobom o mniejszej sprawności fizycznej czy w podeszłym wieku. Ćwiczenia nie charakteryzują się intensywnością lecz szczególną uwagę zwraca się na symetrię, prawidłowość i dokładność wykonywanych pozycji (asan). Osoby ćwiczące są uważnie obserwowane przez prowadzącego – wszelkie nieprawidłowość są natychmiast korygowane. Celem tej metody jest poprawna ruchomość i zapobieganie zmianom zwyrodnieniowym w obrębie narządu ruch.
Joga klasyczna gdzie dłuższe niż zwykle pozostawianie w prostych pozycjach w połączeniu z oddechem skutecznie przyspiesza zregenerowanie organizmu.

ZAJĘCIA JOGI POPROWADZI:
Marek Migała – dyplomowany nauczyciel jogi i jednocześnie aktywny rehabilitant i terapeuta. Jeden z prekursorów Jogi dla kręgosłupa w Polsce. Od 1994 roku doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Sesje jogi z jego udziałem to zajęcia interdyscyplinarne, łączące w sobie wielotysięczną tradycję wschodu ze współczesnymi metodami powrotu do prawidłowej postawy ciała oraz wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Pozwalając sobie na łamanie schematów, odkrywa wciąż na nowo prawdziwe piękno i moc jogi. Zajęcia z Markiem to doświadczanie swojego ciała i umysłu w oprawie pełnej poczucia humoru, wewnętrznego ciepła i profesjonalizmu.

KURS MASAŻU TWARZY "ZATRZYMAĆ CZAS"
praktyczna nauka elementów masażu, która dostarczy relaksu i przyjemności. Nauczysz się odmładzającego automasażu twarzy!
Jeśli chcesz:
- przywrócić skórze twarzy sprężystość i miękkość
- usunąć napięcie mięśni twarzy
- podnieść owal
- zlikwidować nierówności
- przeciwdziałać zmarszczkom
- porawić krążenie i przywrócić skórze świeżość i blask
- znacząco uatrakcyjnić swój wygląd
koniecznie weź udział w tym warsztacie!
Prowadzi Arkadiusz Tutak dyplomowany masażysta i bioenergoterapeuta, specjalizujący się w hawajskim systemie uzdrawiania, głównie w Lomi Lomi, ale także w masażu klasycznym, masażu tajskim i masażu gorącymi kamieniami.

MASAŻ AJURWEDYJSKI
Masaż ajurwedyjski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu, eliminuje wszelkie dolegliwości, zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Cały rytuał przywraca ciału prawidłowy przepływ energii. Zabieg relaksujący, kojący i głęboko odprężający. Wyzwala uczucie zadowolenia i błogości, a dźwięk relaksacyjnej muzyki zapach kadzideł pozwala nam chwilowo przenieść się w krainę niezapomnianych doznań.
Kurs prowadzi Elżbieta Żuk-Widmańska – wyłączny przedstawiciel w Polsce Instytutu Jiva Ayurveda z Faridabad w Indiach. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyły się w Instytucie Jiva Ayurveda pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana.

MIEJSCE:
SMOŁDZINO - miejsce gdzie można wypocząć na terenach nie dosięgniętych jeszcze niszczącą ręką cywilizacji, które natura kształtowała przez tysiące lat.
ZAKWATEROWANIE:
GOŚCINIEC U BERNACKICH, gdzie nawet zwykłe kawałki drewna mają swoją duszę. Każdy z 2-, 3-, 4-osobowych pokoi ma swój indywidualny charakter (wszystkie z pełnym węzłem sanitarnym).
WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE:
2 ciepłe posiłki dziennie

DLA KOGO
Dla tych, którzy chcieliby zacząć ćwiczyć, jest to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z jogą. Dla regularnie ćwiczących jogę jest to doskonała okazja do praktyki pod okiem prawdziwego fachowca.

Taki wyjazd to także bardzo dobra okazja aby po prostu wypocząć, dobrze się zrelaksować, poznać ciekawych ludzi i znaleźć nowe inspiracje dla swojego życia.

PLAN DNIA:
W programie warsztatów: 4 sesje jogi dziennie (do wyboru, różne poziomy zaawansowania), kurs masażu twarzy „Zatrzymać czas”, kurs ajurwedy, konsultacje z nauczycielem, nordic walking i inspirujące filmy.
Szczegółowy program znajdziesz na: http://www.wakacjezjoga.pl/wyjazdy

KOSZTY:
Cena za 1 osobę w pokoju:
2-osobowym - 1 030zł
3-osobowym - 920zł
4-osobowym - 790zł
ZALICZKA – 370 zł

Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi
Kurs masażu „Zatrzymać czas”, kurs ajurwedy, masaże indywidualne - dodatkowo płatne
Transport – w zakresie własnym.

RABATY:
dzieci do lat 4 (bez świadczeń) – gratis, dzieci do lat 12 - rabat 200 zł
Stali Klienci – rabat 7% od ceny regularnej (szczegóły na: www.wakacjezjoga.pl)
osoby towarzyszące, które nie biorą udziału w zajęciach - rabat 200 zł

Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie: http://www.wakacjezjoga.pl/Zg%C5%82oszenie/index.html oraz wpłacenia zaliczki w wysokości 370 zł na konto:
DUŻO ZDROWIA, Paweł Zatchej
Farysa 60
01-971 Warszawa
BRE BANK SA 28 1140 2004 0000 3802 4460 5628

O NAS:
Portal www.wakacjezjoga.pl to jeden z filarów działalności firmy Dużo Zdrowia, która istnieje na rynku od 2006. Z naszej oferty wyjazdów z jogą dla osób indywidualnych skorzystało już ponad tysiąc klientów. Od 2007 roku odpowiadamy także za techniczno-merytoryczną stronę ogólnopolskiej wakacyjnej akcji bezpłatnych zajęć na świeżym powietrzu: Joga w Parku (www.jogawparku.pl). Ogromne zainteresowanie tematem zdrowego stylu życia i

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft