25-31 lipca Wojciechy Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


25-31 lipca Wojciechy Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na Wakacje z Jog±, Masażem i Tańcem na Mazurach

  • 25-31 lipca
  • organizator: Joga! Centrum Adama Bielewicza
Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na
Wakacje z Jog±, Masażem i Tańcem na Mazurach

25-31 lipca Wojciechy


Pałac w Wojciechach (www.palac-wojciechy.eu) położony jest w¶ród starych lasów, na wzgórzu, nad rzek±-rezerwatem Pasłęka. W otoczeniu urzekaj±cej przyrody i nieskazitelnie czystej rzeki odnajdziemy naturalny rytm życia, który pozwoli nam głębiej wnikn±ć w praktykę jogi.

wojciechy

Obóz prowadzi Adam Bielewicz. Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, 17 lat praktyki, założyciel Joga! Centrum.
W czasie obozu wykonamy systematyczn± tygodniow± sekwencję jogi Iyengara, w której przepracujemy główne grupy pozycji, od stoj±cych przez skłony w przód, skręty, wygięcia w tył aż po sekwencje relaksowe. Skupimy się na poprawieniu zarówno naszych możliwo¶ci fizycznych jak i rozwoju techniki i ¶wiadomo¶ci w pozycjach.

Taniec prowadzi Ania Ciszewska. Nasze wyzwanie to „uwolnić biodra"! Taniec brzucha to sposób na odreagowanie stresu, wyrażenie i akceptacje siebie oraz ukazanie rado¶ci bycia kobiet±. Dzięki niemu nawi±zujemy lepszy kontakt ze swoim ciałem, pozbywamy się kompleksów, wzmacniamy kręgosłup, rozluĽniamy brzuch i biodra. Podstawowe elementy tańca to delikatne, płynne ruchy r±k, rytmiczne, wręcz transowe sekwencje bioder, a przede wszystkim u¶miech!
Dzięki okrężnym, miękkim, rytmicznym ruchom miednicy, bioder i brzucha rozluĽniamy mię¶nie, „masujemy" narz±dy, a to lekarstwo na bolesne miesi±czki, problemy trawienne.

wojciechy2

W programie
• rano i po południu dwie sesje dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, ćwiczenia oddechowe, relaks.
• wykłady, filmy o jodze, biblioteczka jogiczna, ognisko.
• poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane zgodnie na bazie lokalnych, ekologicznych produktów.
• taniec

Ponadto możliwo¶ć
k±pieli w pobliskiej rzece, spływów kajakowych, jazdy konnej, przejażdżki bryczk±, wycieczek rowerowych, wycieczki po Kanale Elbl±skim, sauny w Chacie Mazurskiej. Na terenie pałacu spotkać można muflony, konie, daniele i kolorowe pawie.

wojciechy3

O¶rodek gwarantuje doskonałe warunki zakwaterowania. Pokoje i apartamenty z pełnym węzłem sanitarnym, TV, telefonem. Czę¶ć pokoi z łóżkami małżeńskimi.

Koszt wyjazdu obejmuje zajęcia, zakwaterowanie i wyżywienie.

Wojciechy (19-25 lipca, 25-31 lipca) 6 pełnych dni
pokój 1 osobowy 1200 zł, zaliczka 400 zł
Pokój 2 osobowy 1100 zł, zaliczka 350 zł
Pokój 1,2 osobowy z łazienk± na korytarzu 1050 zł, zaliczka 300 zł

Osoby towarzysz±ce: koszt mniejszy o 150 zł.

Rozpoczynamy zajęciami o godzinie 16.00, kończymy obiadem. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.

wojciechy4

Rezerwacje
- wpłata zaliczki bezpo¶rednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcze¶niejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893.
W tytule przelewu prosimy wpisać Wakacje oraz wybrany termin i koniecznie podać telefon kontaktowy do siebie. Pozostała kwota płatna po przyjeĽdzie. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa odpowiednio do 4,10 lub 25 lipca zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejno¶ć wpłat.

Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc - Maryla 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56 72

Dojazd

Samochodem z Warszawy drog± Gdańsk± do Ostródy, 1 km za Ostród± w prawo tras± 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Do Wojciechów: Jad±c z Łukty w kierunku Dobrego Miasta skręcić w miejscowo¶ci Kalisty na Wojciechy. Do Bieniasz: Za wsi± Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo, po 10 minutach dojeżdżamy do Dworu w Bieniaszach. Jad±c z północy Polski dojazd przez Mor±g i Miłakowo.
Poci±giem lub autobusem do Olsztyna lub Mor±ga, stamt±d, po wcze¶niejszym uzgodnieniu (506 206 127) możliwo¶ć odbioru i transportu busem do o¶rodków. Koszt kursu uzależniony od ilo¶ci chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Marek Migała, Adam Bielewicz

JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA. Joga wg metody B.K.S. Iyengara
CENTRUM, ul. Żurawia 32, metro Centrum, URSYNÓW, ul. Koncertowa 8, metro Ursynów, Warszawa
Informacje tel. (22) 612 20 07, 0 503 706 701, 628 56 72, e-mail: info@joga.net.pl, www.joga.net.pl



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczy¶ci faceci w ochraniaczach i kaskach. Wygl±daj± jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego musz± wykazać się sił± i zwinno¶ci±. S± bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwicz± jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft