21-28.08 Murzasichle k. Zakopanego. Astanga joga - Przemek Nadolny. Power Sing - Anna Przybysz, kurs
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


21-28.08 Murzasichle k. Zakopanego. Astanga joga - Przemek Nadolny. Power Sing - Anna Przybysz, kurs gotowania - Tomek Guliński. PROMOCJA !!!!!

21 – 28 VIII Murzasichle k. Zakopanego – dynamiczna Astanga joga – Przemek Nadolny, warsztaty pracy z głosem – Anna Przybysz, kurs gotowania wg 5 Przemian – Tomek Guliński, wycieczki górskie organizator: portal www.wakacjezjoga.pl

ASTANGA JOGA
Zajęcia dla osób na każdym poziomie praktyki. Dla osób zaczynaj±cych przygodę z jog±, proponujemy poranne zajęcia, które będ± łagodnym wprowadzeniem do praktyki jogi. To mocne fundamenty dla kontynuacji praktyki w szkole jogi czy w domu. Osobom zaznajomionym z praktyk± jogi proponujemy zajęcia w stylu Mysore pozwalaj±ce na zbudowanie i pogłębienie własnej praktyki. Zajęcia popołudniowe prowadzone będ± w formę warsztatu po¶więconego wybranym tematom. Na tych zajęciach przyjrzymy się takim elementom praktyki jogi jak: prawidłowe ustawienie pozycji – nauka korekt i obserwacji, wygięcia do tylu, nauka vinyas, praktyka łagodna – polecana w stanach przemęczenia, miesi±czki, ci±ży, głęboki relaks i pranajamy. Na zajęcia popołudniowe zapraszamy wszystkich uczestników.

ZAJĘCIA JOGI POPROWADZI:
Przemek Nadolny - praktykuje jogę od 16 roku życia. Ponad 10 lat praktykował jogę wg. metody Iyengara, następnie zetkn±ł się z Ashtanga Vinyasa Jog± wg. metody Pattabhi Jois’a, która odt±d pozostaje jego główn± praktyk±. Przemek nieustannie doskonali swoje umiejętno¶ci. Brał udział w warsztatach wybitnych ¶wiatowych nauczycieli jogi metod± Iyengara oraz Ashtanga jogi. W 2004 roku zdał egzamin na nauczyciela metod± Iyengara. Od 2008 r. studiuje jogę u Sharatha Jois’a w KPJAYI (kpjayi.org) w Mysore w Indiach. Dzięki bogatemu do¶wiadczeniu – regularnej praktyce własnej i dziewięcioletniej praktyce w nauczaniu, Przemek oferuje jogę oparta na autentycznym wgl±dzie i indywidualnym podej¶ciu do ucznia. W nauczaniu opiera się na tradycyjnym przekazie, ł±cz±c to co najlepsze z dwóch wielkich szkół jogi - precyzje w ustawianiu pozycji, będ±ce efektem praktyki wg.metody Iyengara z lekko¶ci± i energi± jak± daje Ashtanga Vinyasa yoga.
Praktyka z Przemkiem daje uczniom łatwo¶ć ćwiczenia oraz zadowolenie z efektów, buduje zaufanie we własne umiejętno¶ci, otwiera możliwo¶ci rozwoju i pozwala ugruntować się w regularnym ćwiczeniu.

WARSZTATY PRACY Z GŁOSEM "POWER SING - USŁYSZ SIEBIE"
Usłysz Siebie - to zajęcia integracyjne, opieraj±ce się na zabawie, ¶piewie, ruchu i tańcu, maj±ce na celu rozluĽnienie i odnalezienie w sobie pierwotnego potencjału twórczego i zagubionej przez stres naturalnej rado¶ci bycia. Podczas zajęć do¶wiadczysz wibracji swojego głosu i poczujesz, jaki jest jego wpływ na rezonans z innymi ludĽmi. Wsłuchasz się w rytm swojego serca i wyrazisz go poprzez ruch, okrzyki, klaskanie, ¶piew, tupanie.

Warsztaty poprowadzi Anna Przybysz od lat prowadzi zajęcia gospel. Jej pasj± jest dzielenie się także wiedz± i do¶wiadczeniem z zakresu idei Radykalnego Wybaczania (Certyfikowany Trener Institute for Radical Forgiveness.), NLP oraz innych pasjonuj±cych dziedzin z zakresu duchowego wzrastania, urzeczywistniania marzeń i życia z pasj±. Anna jest koordynatorem Programu "¦piew Uwalnia" realizowanego przez Stowarzyszenie Vox Humana w czterech o¶rodkach Monaru. Prywatnie, jest mam± dwóch córek; Natalii i Pauliny z zespołu Sistars, z którymi występowała na koncertach charytatywnych. Akompaniuje i towarzyszy jej m±ż Jacek Przybysz.

KURS GOTOWANIA:
Bezstresowo, z u¶miechem, nauka w formie zabawy - tak będ± wygl±dać warsztaty gotowania oryginalnych, bezmięsnych, zdrowych potraw, które zasmakuj± nie tylko wegetarianom. Dowiesz się czego¶ na temat makrobiotyki i zasad kuchni Pięciu Przemian. W programie kursu znajd± się również sposoby i przepisy użyteczne w kuchni singla!
Kursy prowadzi Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta i masażysta, autor „ Kuchni kreatywnej” . Jeden z najlepszych kucharzy specjalizuj±cy się w kuchni 5 przemian.

MIEJSCE:
MURZASICHLE - położone u podnóża Tatr, na wysoko¶ci ok.1000m.n.p.m., w s±siedztwie Zakopanego. Przepiękne widoki i doskonały punkt wypadowy do górskich wypraw.

O¶rodek U TEKLORZA zapewni prawdziwie góralsk± atmosferę. Blisko¶ć gór z pewno¶ci± będzie sprzyjała długim górskim wędrówkom. Pokoje 2, 3, 4 osobowe z łazienkami i TV, czę¶ć również z balkonami.

WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE
2 ciepłe posiłki dziennie, smaczne, pełnowarto¶ciowe, aromatyczne i syc±ce

DLA KOGO
Dla tych, którzy chcieliby zacz±ć ćwiczyć jest to ¶wietny sposób na rozpoczęcie przygody z jog±. Dla regularnie ćwicz±cych jogę jest to doskonała okazja do intensywnej praktyki pod okiem prawdziwego fachowca.

Taki wyjazd to także bardzo dobra okazja aby po prostu wypocz±ć, dobrze się zrelaksować, poznać ciekawych ludzi i znaleĽć nowe inspiracje dla swojego życia.

PLAN DNIA
W programie warsztatów: 3 sesje jogi dziennie (do wyboru, różne poziomy zaawansowania), wieczorne warsztaty pracy z głosem, kurs gotowania, konsultacje z nauczycielem i inspiruj±ce filmy.
Szczegółowy program znajdziesz na: http://www.wakacjezjoga.pl/wyjazdy

KOSZTY - Cena za 1 osobę w pokoju:
PROMOCJA!!!
2-osobowym - 990zł
3-osobowym - 850zł
4-osobowym - 690zł
ZALICZKA - 370 zł

Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi, kurs gotowania
warsztaty pracy z głosem, wycieczki górskie – płatne dodatkowo
Transport – w zakresie własnym.

RABATY:
dzieci do lat 4 (bez ¶wiadczeń) – gratis, dzieci do lat 12 - rabat 200 zł
Stali Klienci – rabat 7% od ceny regularnej (szczegóły na: www.wakacjezjoga.pl)
osoby towarzysz±ce, które nie bior± udziału w zajęciach - rabat 200 zł
PROMOCJA, RABTY I ZNIŻKI NI SUMUJˇ SIĘ

ZGŁOSZENIE
Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie: http://www.wakacjezjoga.pl/Zg%C5%82oszenie/index.html oraz wpłacenia zaliczki w wysoko¶ci 370 zł na konto:
DUŻO ZDROWIA, Paweł Zatchej
Farysa 60
01-971 Warszawa
BRE BANK SA 28 1140 2004 0000 3802 4460 5628

O NAS:
Portal www.wakacjezjoga.pl to

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft