21-28.08 Murzasichle k. Zakopanego. Astanga joga - Przemek Nadolny. Power Sing - Anna Przybysz, kurs
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


21-28.08 Murzasichle k. Zakopanego. Astanga joga - Przemek Nadolny. Power Sing - Anna Przybysz, kurs gotowania - Tomek Guliński. PROMOCJA !!!!!

21 – 28 VIII Murzasichle k. Zakopanego – dynamiczna Astanga joga – Przemek Nadolny, warsztaty pracy z głosem – Anna Przybysz, kurs gotowania wg 5 Przemian – Tomek Guliński, wycieczki górskie organizator: portal www.wakacjezjoga.pl

ASTANGA JOGA
Zajęcia dla osób na każdym poziomie praktyki. Dla osób zaczynających przygodę z jogą, proponujemy poranne zajęcia, które będą łagodnym wprowadzeniem do praktyki jogi. To mocne fundamenty dla kontynuacji praktyki w szkole jogi czy w domu. Osobom zaznajomionym z praktyką jogi proponujemy zajęcia w stylu Mysore pozwalające na zbudowanie i pogłębienie własnej praktyki. Zajęcia popołudniowe prowadzone będą w formę warsztatu poświęconego wybranym tematom. Na tych zajęciach przyjrzymy się takim elementom praktyki jogi jak: prawidłowe ustawienie pozycji – nauka korekt i obserwacji, wygięcia do tylu, nauka vinyas, praktyka łagodna – polecana w stanach przemęczenia, miesiączki, ciąży, głęboki relaks i pranajamy. Na zajęcia popołudniowe zapraszamy wszystkich uczestników.

ZAJĘCIA JOGI POPROWADZI:
Przemek Nadolny - praktykuje jogę od 16 roku życia. Ponad 10 lat praktykował jogę wg. metody Iyengara, następnie zetknął się z Ashtanga Vinyasa Jogą wg. metody Pattabhi Jois’a, która odtąd pozostaje jego główną praktyką. Przemek nieustannie doskonali swoje umiejętności. Brał udział w warsztatach wybitnych światowych nauczycieli jogi metodą Iyengara oraz Ashtanga jogi. W 2004 roku zdał egzamin na nauczyciela metodą Iyengara. Od 2008 r. studiuje jogę u Sharatha Jois’a w KPJAYI (kpjayi.org) w Mysore w Indiach. Dzięki bogatemu doświadczeniu – regularnej praktyce własnej i dziewięcioletniej praktyce w nauczaniu, Przemek oferuje jogę oparta na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu do ucznia. W nauczaniu opiera się na tradycyjnym przekazie, łącząc to co najlepsze z dwóch wielkich szkół jogi - precyzje w ustawianiu pozycji, będące efektem praktyki wg.metody Iyengara z lekkością i energią jaką daje Ashtanga Vinyasa yoga.
Praktyka z Przemkiem daje uczniom łatwość ćwiczenia oraz zadowolenie z efektów, buduje zaufanie we własne umiejętności, otwiera możliwości rozwoju i pozwala ugruntować się w regularnym ćwiczeniu.

WARSZTATY PRACY Z GŁOSEM "POWER SING - USŁYSZ SIEBIE"
Usłysz Siebie - to zajęcia integracyjne, opierające się na zabawie, śpiewie, ruchu i tańcu, mające na celu rozluźnienie i odnalezienie w sobie pierwotnego potencjału twórczego i zagubionej przez stres naturalnej radości bycia. Podczas zajęć doświadczysz wibracji swojego głosu i poczujesz, jaki jest jego wpływ na rezonans z innymi ludźmi. Wsłuchasz się w rytm swojego serca i wyrazisz go poprzez ruch, okrzyki, klaskanie, śpiew, tupanie.

Warsztaty poprowadzi Anna Przybysz od lat prowadzi zajęcia gospel. Jej pasją jest dzielenie się także wiedzą i doświadczeniem z zakresu idei Radykalnego Wybaczania (Certyfikowany Trener Institute for Radical Forgiveness.), NLP oraz innych pasjonujących dziedzin z zakresu duchowego wzrastania, urzeczywistniania marzeń i życia z pasją. Anna jest koordynatorem Programu "Śpiew Uwalnia" realizowanego przez Stowarzyszenie Vox Humana w czterech ośrodkach Monaru. Prywatnie, jest mamą dwóch córek; Natalii i Pauliny z zespołu Sistars, z którymi występowała na koncertach charytatywnych. Akompaniuje i towarzyszy jej mąż Jacek Przybysz.

KURS GOTOWANIA:
Bezstresowo, z uśmiechem, nauka w formie zabawy - tak będą wyglądać warsztaty gotowania oryginalnych, bezmięsnych, zdrowych potraw, które zasmakują nie tylko wegetarianom. Dowiesz się czegoś na temat makrobiotyki i zasad kuchni Pięciu Przemian. W programie kursu znajdą się również sposoby i przepisy użyteczne w kuchni singla!
Kursy prowadzi Tomek Guliński - kucharz, artysta, poeta i masażysta, autor „ Kuchni kreatywnej” . Jeden z najlepszych kucharzy specjalizujący się w kuchni 5 przemian.

MIEJSCE:
MURZASICHLE - położone u podnóża Tatr, na wysokości ok.1000m.n.p.m., w sąsiedztwie Zakopanego. Przepiękne widoki i doskonały punkt wypadowy do górskich wypraw.

Ośrodek U TEKLORZA zapewni prawdziwie góralską atmosferę. Bliskość gór z pewnością będzie sprzyjała długim górskim wędrówkom. Pokoje 2, 3, 4 osobowe z łazienkami i TV, część również z balkonami.

WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE
2 ciepłe posiłki dziennie, smaczne, pełnowartościowe, aromatyczne i sycące

DLA KOGO
Dla tych, którzy chcieliby zacząć ćwiczyć jest to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z jogą. Dla regularnie ćwiczących jogę jest to doskonała okazja do intensywnej praktyki pod okiem prawdziwego fachowca.

Taki wyjazd to także bardzo dobra okazja aby po prostu wypocząć, dobrze się zrelaksować, poznać ciekawych ludzi i znaleźć nowe inspiracje dla swojego życia.

PLAN DNIA
W programie warsztatów: 3 sesje jogi dziennie (do wyboru, różne poziomy zaawansowania), wieczorne warsztaty pracy z głosem, kurs gotowania, konsultacje z nauczycielem i inspirujące filmy.
Szczegółowy program znajdziesz na: http://www.wakacjezjoga.pl/wyjazdy

KOSZTY - Cena za 1 osobę w pokoju:
PROMOCJA!!!
2-osobowym - 990zł
3-osobowym - 850zł
4-osobowym - 690zł
ZALICZKA - 370 zł

Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi, kurs gotowania
warsztaty pracy z głosem, wycieczki górskie – płatne dodatkowo
Transport – w zakresie własnym.

RABATY:
dzieci do lat 4 (bez świadczeń) – gratis, dzieci do lat 12 - rabat 200 zł
Stali Klienci – rabat 7% od ceny regularnej (szczegóły na: www.wakacjezjoga.pl)
osoby towarzyszące, które nie biorą udziału w zajęciach - rabat 200 zł
PROMOCJA, RABTY I ZNIŻKI NI SUMUJĄ SIĘ

ZGŁOSZENIE
Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie: http://www.wakacjezjoga.pl/Zg%C5%82oszenie/index.html oraz wpłacenia zaliczki w wysokości 370 zł na konto:
DUŻO ZDROWIA, Paweł Zatchej
Farysa 60
01-971 Warszawa
BRE BANK SA 28 1140 2004 0000 3802 4460 5628

O NAS:
Portal www.wakacjezjoga.pl to

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft