PRZESTRZEŃ HARMONII - JOGA W LIPOWYM DOMU
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


PRZESTRZEŃ HARMONII - JOGA W LIPOWYM DOMU

To wyj±tkowy tydzień, który pozwoli Ci w pełni skorzystać z dobroczynnego działania praktyki jogi i kontaktu z natur±!
W niezwykle uroczym miejscu, w kameralnej i życzliwej atmosferze odreagujesz całoroczne stresy i napięcia, wzmocnisz i zregenerujesz swoje ciało. Do¶wiadczysz wspaniałych efektów jakie daje codzienna praktyka jogi - więcej harmonii, wewnętrznej siły i spokoju!

Kameralna grupa (max. 12) osób zapewni doskonałe warunki do praktyki uwzględniaj±cej Twoje osobiste potrzeby i oczekiwania. Sekwencja asan w kolejnych dniach będzie uwzględniała pracę i wskazówki z poprzednich dni, a także... pogodę;-) Dzięki temu będziesz ćwiczyć z coraz większ± ¶wiadomo¶ci± siebie i swojego ciała. Da Ci to znacznie większ± satysfakcję z praktyki - odczujesz znacznie silniejsze i pełniejsze efekty, niż podczas uczęszczania na regularne sesje w Twoim mie¶cie. Zaczniesz do¶wiadczać więcej wewnętrznego wzmocnienia, siły, skupienia i wyciszenia.

Wspaniałym dopełnieniem sesji jogi będ± wieczorne spotkania po¶więcone filozofii jogi i sposobom komponowania własnej praktyki, a także – dla chętnych – medytacji, czakrom i mandalom. Dzięki nim wzbogacisz się o nowe informacje i do¶wiadczenia, zyskasz nowe spojrzenie na swoj± praktykę.

Miejsce:
Warsztat będzie odbywał się w Lipowy Domu - uroczym, magicznym miejscu na Mazurach, pomiędzy Mikołajkami a Mr±gowem, jednak na uboczu — z dala od turystycznego zgiełku, w strefie ciszy. Dwa kameralne domy, z dwu i trzyosobowymi pokojami oraz sal± do praktyki jogi. Nad samym jeziorem, którego widok otwiera serce do kontemplacji, oczy napawa zachwytem, a swoj± czysto¶ci± zaprasza do k±pieli;-) Dokoła s± ł±ki, pola – wspaniałe warunki do pieszych spacerów i rowerowych wycieczek.
Lipowy Dom słynie również z pysznego wegetariańskiego jedzenia przygotowywanego według pięciu przemian. Smakuje wy¶mienicie spożywane na werandzie z widokiem na jezioro...

W programie:
- ok 3,5 godziny praktyki jogi dziennie (wg. metody B.K.S. Iyengara), podzielone na dwie sesje - porann± i popołudniow±; sesje obejmuj± zarówno praktykę asan jak i relaksu i prowadzone s± z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i oczekiwań uczestników; dla chętnych dodatkowy czas przewidziany na własn± praktykę; w jeden z dni poranna sesja będzie przedłużona, a popołudnie całkowicie wolne na dłuższ± wycieczkę lub odpoczynek
- dla chętnych poranne i wieczorne medytacje wraz z krótkim wprowadzeniem o różnych technikach medytacji - znakomite dopełnienie praktyki asan - otrzymasz wskazówki pozwalaj±ce na dobór optymalnej techniki i samodzieln± kontynuację medytacji w domu
- wieczorne rozmowy o jodze, sposobach komponowania własnej praktyki, własnych do¶wiadczeniach z jog± i o tym co jest dla nas ważne
- bardzo atrakcyjn± propozycj± na jeden z wieczorów jest spotkanie po¶więcone czakrom - otrzymasz gar¶ć informacji o tym czym s± czakry i jakie maj± znaczenie w naszym życiu, a przede wszystkim weĽmiesz udział w wyj±tkowej sesji muzycznego relaksu harmonizuj±cego czakry
- osoby zainteresowane tematyk± mandali podczas jednego z wieczorów będ± miały okazję do¶wiadczyć ich transformuj±cego i uzdrawiaj±cego działania - chętnych proszę o proszę o przywiezienie własnych kredek, najlepiej pasteli olejowych.

Osoba prowadz±ca: Anna Borawska, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara, arteterapeutka i trenerka rozwoju osobistego. Jogę odkrywała pod okiem Sławomira Bubicza i wielu znakomitych nauczycieli, m.in. Faeq'a Birii, Gabrieli Gubilaro, Lois Steinberg, Jurka Jaguckiego i Konrada Kocota. Warsztaty, które prowadzi s± z założenia bardzo kameralne, uważnie wsłuchuje się w potrzeby i oczekiwania uczestników i stara się je jak najpełniej uwzględnić w trakcie sesji asan, medytacji i wieczornych spotkań. Na www.mandalamagica.pl w dziale JOGA znajdziesz wrażenia uczestników z prowadzonych przez ni± warsztatów.

Termin rozpoczęcia i zakończenia: warsztat rozpoczynamy w niedzielę 22 sierpnia sesj± jogi o godz. 17:00 oraz kolacj± o godz. 19:00. Warsztat kończy się porann± sesj± jogi i obiadem w niedzielę 29 sierpnia br.

Zakwaterowanie i wyżywienie.
Mieszkać będziemy w dwu i trzyosobowych pokojach, niektóre z własnymi łazienkami. O rodzaju zakwaterowania będzie decydować kolejno¶ć zgłoszeń. Wyżywienie – poranna owsianka, obiad i kolacja - będzie wegetariańskie, przygotowywane według pięciu przemian. Posiłki s± niezwykle smakowite - nasza Gospodyni Agnieszka, dba o to aby nasze kubki smakowe zostały w pełni usatysfakcjonowane;-)

Zgłoszenia - mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, annaborawska@pro.wp.pl

Opłata za udział: 1290,- PLN

Opłata obejmuje pełen program warsztatu jogi oraz koszty wyżywienia i zakwaterowania.
Udział w warsztacie gwarantuje mailowe lub telefoniczne zgłoszenie (patrz wyżej) oraz wpłata zaliczki w wysoko¶ci 420,- PLN.
Ponieważ ilo¶ć miejsc jest ograniczona, o udziale będzie decydować kolejno¶ć wpłat.
Dane do przelewu:
BRE Bank, 98 1140 2017 0000 4602 0763 8507
Anna Borawska
w tre¶ci proszę wpisać – sierpniowy warsztat jogi oraz imię i nazwisko uczestnika.
Pozostała czę¶ć kwoty – 870,- płatna gotówk± na miejscu. W przypadku rezygnacji z udziału do 31 lipca br pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona, po tym terminie zwrotów nie ma.

Warsztat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób już praktykuj±cych jogę, ale mog± też uczestniczyć w nim osoby, które dopiero chciałyby zacz±ć praktykę. Osoby rozpoczynaj±ce proszone s± o wcze¶niejszy kontakt z osob± prowadz±c±.
Proszę przywieĽć ze sob± matę do ćwiczenia jogi oraz pasek.

Dojazd: informacje o dojeĽdzie o otrzymasz mailem po zgłoszeniu uczestnictwa.

Do zobaczenia!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft