PRZESTRZEŃ HARMONII - JOGA W LIPOWYM DOMU
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


PRZESTRZEŃ HARMONII - JOGA W LIPOWYM DOMU

To wyjątkowy tydzień, który pozwoli Ci w pełni skorzystać z dobroczynnego działania praktyki jogi i kontaktu z naturą!
W niezwykle uroczym miejscu, w kameralnej i życzliwej atmosferze odreagujesz całoroczne stresy i napięcia, wzmocnisz i zregenerujesz swoje ciało. Doświadczysz wspaniałych efektów jakie daje codzienna praktyka jogi - więcej harmonii, wewnętrznej siły i spokoju!

Kameralna grupa (max. 12) osób zapewni doskonałe warunki do praktyki uwzględniającej Twoje osobiste potrzeby i oczekiwania. Sekwencja asan w kolejnych dniach będzie uwzględniała pracę i wskazówki z poprzednich dni, a także... pogodę;-) Dzięki temu będziesz ćwiczyć z coraz większą świadomością siebie i swojego ciała. Da Ci to znacznie większą satysfakcję z praktyki - odczujesz znacznie silniejsze i pełniejsze efekty, niż podczas uczęszczania na regularne sesje w Twoim mieście. Zaczniesz doświadczać więcej wewnętrznego wzmocnienia, siły, skupienia i wyciszenia.

Wspaniałym dopełnieniem sesji jogi będą wieczorne spotkania poświęcone filozofii jogi i sposobom komponowania własnej praktyki, a także – dla chętnych – medytacji, czakrom i mandalom. Dzięki nim wzbogacisz się o nowe informacje i doświadczenia, zyskasz nowe spojrzenie na swoją praktykę.

Miejsce:
Warsztat będzie odbywał się w Lipowy Domu - uroczym, magicznym miejscu na Mazurach, pomiędzy Mikołajkami a Mrągowem, jednak na uboczu — z dala od turystycznego zgiełku, w strefie ciszy. Dwa kameralne domy, z dwu i trzyosobowymi pokojami oraz salą do praktyki jogi. Nad samym jeziorem, którego widok otwiera serce do kontemplacji, oczy napawa zachwytem, a swoją czystością zaprasza do kąpieli;-) Dokoła są łąki, pola – wspaniałe warunki do pieszych spacerów i rowerowych wycieczek.
Lipowy Dom słynie również z pysznego wegetariańskiego jedzenia przygotowywanego według pięciu przemian. Smakuje wyśmienicie spożywane na werandzie z widokiem na jezioro...

W programie:
- ok 3,5 godziny praktyki jogi dziennie (wg. metody B.K.S. Iyengara), podzielone na dwie sesje - poranną i popołudniową; sesje obejmują zarówno praktykę asan jak i relaksu i prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i oczekiwań uczestników; dla chętnych dodatkowy czas przewidziany na własną praktykę; w jeden z dni poranna sesja będzie przedłużona, a popołudnie całkowicie wolne na dłuższą wycieczkę lub odpoczynek
- dla chętnych poranne i wieczorne medytacje wraz z krótkim wprowadzeniem o różnych technikach medytacji - znakomite dopełnienie praktyki asan - otrzymasz wskazówki pozwalające na dobór optymalnej techniki i samodzielną kontynuację medytacji w domu
- wieczorne rozmowy o jodze, sposobach komponowania własnej praktyki, własnych doświadczeniach z jogą i o tym co jest dla nas ważne
- bardzo atrakcyjną propozycją na jeden z wieczorów jest spotkanie poświęcone czakrom - otrzymasz garść informacji o tym czym są czakry i jakie mają znaczenie w naszym życiu, a przede wszystkim weźmiesz udział w wyjątkowej sesji muzycznego relaksu harmonizującego czakry
- osoby zainteresowane tematyką mandali podczas jednego z wieczorów będą miały okazję doświadczyć ich transformującego i uzdrawiającego działania - chętnych proszę o proszę o przywiezienie własnych kredek, najlepiej pasteli olejowych.

Osoba prowadząca: Anna Borawska, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara, arteterapeutka i trenerka rozwoju osobistego. Jogę odkrywała pod okiem Sławomira Bubicza i wielu znakomitych nauczycieli, m.in. Faeq'a Birii, Gabrieli Gubilaro, Lois Steinberg, Jurka Jaguckiego i Konrada Kocota. Warsztaty, które prowadzi są z założenia bardzo kameralne, uważnie wsłuchuje się w potrzeby i oczekiwania uczestników i stara się je jak najpełniej uwzględnić w trakcie sesji asan, medytacji i wieczornych spotkań. Na www.mandalamagica.pl w dziale JOGA znajdziesz wrażenia uczestników z prowadzonych przez nią warsztatów.

Termin rozpoczęcia i zakończenia: warsztat rozpoczynamy w niedzielę 22 sierpnia sesją jogi o godz. 17:00 oraz kolacją o godz. 19:00. Warsztat kończy się poranną sesją jogi i obiadem w niedzielę 29 sierpnia br.

Zakwaterowanie i wyżywienie.
Mieszkać będziemy w dwu i trzyosobowych pokojach, niektóre z własnymi łazienkami. O rodzaju zakwaterowania będzie decydować kolejność zgłoszeń. Wyżywienie – poranna owsianka, obiad i kolacja - będzie wegetariańskie, przygotowywane według pięciu przemian. Posiłki są niezwykle smakowite - nasza Gospodyni Agnieszka, dba o to aby nasze kubki smakowe zostały w pełni usatysfakcjonowane;-)

Zgłoszenia - mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, annaborawska@pro.wp.pl

Opłata za udział: 1290,- PLN

Opłata obejmuje pełen program warsztatu jogi oraz koszty wyżywienia i zakwaterowania.
Udział w warsztacie gwarantuje mailowe lub telefoniczne zgłoszenie (patrz wyżej) oraz wpłata zaliczki w wysokości 420,- PLN.
Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona, o udziale będzie decydować kolejność wpłat.
Dane do przelewu:
BRE Bank, 98 1140 2017 0000 4602 0763 8507
Anna Borawska
w treści proszę wpisać – sierpniowy warsztat jogi oraz imię i nazwisko uczestnika.
Pozostała część kwoty – 870,- płatna gotówką na miejscu. W przypadku rezygnacji z udziału do 31 lipca br pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona, po tym terminie zwrotów nie ma.

Warsztat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób już praktykujących jogę, ale mogą też uczestniczyć w nim osoby, które dopiero chciałyby zacząć praktykę. Osoby rozpoczynające proszone są o wcześniejszy kontakt z osobą prowadzącą.
Proszę przywieźć ze sobą matę do ćwiczenia jogi oraz pasek.

Dojazd: informacje o dojeździe o otrzymasz mailem po zgłoszeniu uczestnictwa.

Do zobaczenia!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft