Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


12 - 18 lipca 2009r Om¶rodek Hatha Jogi zaprasza na: Joga w AGRO-RAJU w Mierzynie nad jeziorem

  • 12-18 lipca
  • organizator: Om¶rodek Hatha Jogi
O¶rodek Agro-Raj jest położony nad pięknym Jeziorem  Mierzyńskim. Wokół lasy, ł±ki, polany, cisza i spokój,  korzystny mikroklimat. Pensjonat przypomina z zewn±trz  polski dworek szlachecki. Wnętrze gustownie zaprojektowane, jadalnia z kominkiem, przestronny taras i hu¶tawki. Cały o¶rodek przewidziany jest do naszej dyspozycji.
Zamieszkamy w pokojach 2, 3, 4 osobowych, wspólne łazienki i prysznice na korytarzu. Istnieje możliwo¶ć wynajęcia samodzielnego 6 osobowego domku z łazienk± i w pełni wyposażonym aneksem kuchennym. Zdrowa kuchnia wegetariańska, uprawa ekologiczna warzyw i owoców. Tradycyjnie rano owoc, herbata lub kawa, potem 2 posiłki: obiad i kolacja.
Ćwiczyć będziemy w osobnym budynku. Duża sala do jogi wyposażona w haki do sirsasany.

Program:

    * Kurs rozpoczyna się 12 lipca obiadem o godz. 12:30 kończy obiadem ostatniego dnia. Zajęcia jogi kilka razy dziennie: relaks i pranajama, zajęcia zaawansowane oraz dla osób pocz±tkuj±cych czy chc±cych poćwiczyć łagodniej. Zajęcia będ± prowadzone na zmianę przez Leszka i Iwonę.

    * Wieczorem 30 minut medytacji.

    * Pokazy filmów video z Iyengarem, o praktyce wielkich joginów z Tybetu i Indii (DVD).

    * Spotkania i dyskusje o praktyce i filozofii jogi przy kominku lub na tarasie.
    * Ognisko.
    * Możliwo¶ć wzięcia udziału w sesji OM Healing.

Uzdrawianie dĽwiękiem OM (Om Healing) według Swamiego Vishwanandy jest technik± przedajurwedyjsk±. Siada się w kręgu, intonuje dĽwięk Om w okre¶lony sposób - cało¶ć jest technik± medytacyjn±, regeneruj±c± układ nerwowy i daj±c± głębok± relaksację. Podnosi wibracje i uzdrawia na poziomach subtelnych oraz na poziomie fizycznym.
 
mierzyn

Koszt: 1030 zł w pokoju 2 osobowym, 970 zł w pokoju 3 osobowy. Zaliczka 500 zł płatna przy zgłoszeni.

Zapisy: Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie się na listę telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail: omsrodek@hathajoga.pl Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamuj±cymi. W przegl±darce musi być wł±czona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. podaj±c imię, nazwisko, kontakt telefoniczny lub e-mail, rodzaj zakwaterowania  i wpłatę zaliczki bezpo¶rednio w szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, nr 41 2130 0004 2001 0474 1674 0001. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacj± miejsca. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faksem pod numer (022) 826 54 77.
Należy zabrać ze sob± matę.

Dojazd: Samochodem z Warszawy na Gdańsk. W Płońsku skręcamy na Toruń, w Sierpcu w prawo na Rypin, potem na Brodnicę Miasto. W Brodnicy skręcamy na Toruń i po 3 km w prawo na Jabłonowo Pomorskie. Stamt±d na Now± Wie¶ i Ł±korz. Z Brodnicy można także pojechać na Zbiczno do Biskupca. Zobacz dojazd tutaj.
Autobusem: Z Dworca Zachodniego do Jabłonowa Pomorskiego. Stamt±d możemy odebrać samochodem lub przy większej liczbie osób busem.

Serdecznie zapraszamy,
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa


Adres: AGRO-RAJ
Mierzyn 10,
13-334 Ł±korz
tel. 609 107 028
www.agro-raj.com.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy m±ka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywi¶cie bez dobrej woli i cierpliwo¶ci, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiaj±c pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchaj±c komend instruktora, który porusza wyobraĽnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotycz±cymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIʦNIE NIE KOŃCZˇ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedz±c, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleĽć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No wła¶nie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jako¶ się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniaj± się stale i to w do¶ć szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zd±żyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywno¶ć barków, czę¶ć II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagaj±ca rozluĽnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomo¶ć. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażuj±cych mię¶nie, które maj± tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiaj±ce wibracje

Podczas ¶piewania mantr wzrasta częstotliwo¶ć fal alpha i theta, obniża się ci¶nienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajduj±ce się wewn±trz jamy ustnej. ¦piewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przeł±czyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasi±¶ć do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jako¶ci surowców. W skład zestawu do medytacji wchodz± dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaĽń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowo¶ci, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisuj± Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewsk±, autorki ksi±żki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowili¶my zapytać je o pocz±tki i dotychczasowy przebieg ich fascynuj±cej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka ksi±żka z kolorow± okładk± pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano j± jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczn± gimnastyk±". Z rozłożon± ksi±żeczk±, wpatruj±c się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji