Wczasy dla Zestresowanych
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wczasy dla Zestresowanych

Pałac Staniszów i szkoła jogi Manomani zapraszają na tygodniowe „Wczasy dla zestresowanych”.
Jeśli Twoje życie pędzi w zawrotnym tempie, a Ty nie masz czasu zająć się sobą- zacznij praktykować jogę. To pomoże Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z właściwej perspektywy. Ten staroindyjski system pracy z ciałem i umysłem jest idealnym remedium na dolegliwości jakimi „obdarza” nas współczesna cywilizacja- nieludzkie tempo życia, stres, brak czasu na zadbanie o siebie.
Regularna praktyka jogi wpływa na obniżenie ciśnienia i pomaga ciału wydajniej walczyć z infekcjami czyli radzić siebie z dwoma najgroźniejszymi objawami długotrwałego stresu.
Zabytkowe wnętrza XVIII wiecznego pałacu Staniszów, wysoki standard unikatowo wyposażonych pokoi, świetna kuchnia, piękne otoczenie parku angielskiego i joga na sali balowej to wspaniałe warunki do nabrania sił i naładowania życiowych baterii.

W cenie pobytu:

- 5 noclegów ze śniadaniami

- 5 kolacji (menu sprzyjające praktyce jogi)

- 4 obiady (menu sprzyjające praktyce jogi)

- możliwość zdeponowania telefonu komórkowego i laptopa przy przyjeździe

- codzienne ćwiczenia jogi i pilates

- piesze wycieczki po okolicy

- 1h masażu

- dodatkowe atrakcje

Szczegółowy program pobytu:

18.07 Niedziela
możliwość zdeponowania telefonu komórkowego w hotelu
18.00 - 19.30 praktyka wieczorna
20.00 - 21.00 kolacja

19.07 Poniedziałek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 piesza wycieczka do ruin Zamku Henryka
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

20.07 Wtorek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 relaks w parku na kocach piknikowych przy owocowej herbacie i dobrej książce
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

21.07 Środa
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 Kąpiel słoneczna nad stawem kąpielowym z energytyzującym koktailem owocowym
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

22.07 Czwartek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
13.30 - 14.30 obiad
15.00 - 17.30 piesza wycieczka do Domu Gościnnego Villa Nova na słodki poczęstunek
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

23.07 Piątek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie


Więcej informacji pod numerem telefonu 075 755 84 45 lub mailowo hotel@palacstaniszow.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft