Wczasy dla Zestresowanych
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wczasy dla Zestresowanych

Pałac Staniszów i szkoła jogi Manomani zapraszają na tygodniowe „Wczasy dla zestresowanych”.
Jeśli Twoje życie pędzi w zawrotnym tempie, a Ty nie masz czasu zająć się sobą- zacznij praktykować jogę. To pomoże Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z właściwej perspektywy. Ten staroindyjski system pracy z ciałem i umysłem jest idealnym remedium na dolegliwości jakimi „obdarza” nas współczesna cywilizacja- nieludzkie tempo życia, stres, brak czasu na zadbanie o siebie.
Regularna praktyka jogi wpływa na obniżenie ciśnienia i pomaga ciału wydajniej walczyć z infekcjami czyli radzić siebie z dwoma najgroźniejszymi objawami długotrwałego stresu.
Zabytkowe wnętrza XVIII wiecznego pałacu Staniszów, wysoki standard unikatowo wyposażonych pokoi, świetna kuchnia, piękne otoczenie parku angielskiego i joga na sali balowej to wspaniałe warunki do nabrania sił i naładowania życiowych baterii.

W cenie pobytu:

- 5 noclegów ze śniadaniami

- 5 kolacji (menu sprzyjające praktyce jogi)

- 4 obiady (menu sprzyjające praktyce jogi)

- możliwość zdeponowania telefonu komórkowego i laptopa przy przyjeździe

- codzienne ćwiczenia jogi i pilates

- piesze wycieczki po okolicy

- 1h masażu

- dodatkowe atrakcje

Szczegółowy program pobytu:

18.07 Niedziela
możliwość zdeponowania telefonu komórkowego w hotelu
18.00 - 19.30 praktyka wieczorna
20.00 - 21.00 kolacja

19.07 Poniedziałek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 piesza wycieczka do ruin Zamku Henryka
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

20.07 Wtorek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 relaks w parku na kocach piknikowych przy owocowej herbacie i dobrej książce
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

21.07 Środa
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 Kąpiel słoneczna nad stawem kąpielowym z energytyzującym koktailem owocowym
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

22.07 Czwartek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
13.30 - 14.30 obiad
15.00 - 17.30 piesza wycieczka do Domu Gościnnego Villa Nova na słodki poczęstunek
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

23.07 Piątek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie


Więcej informacji pod numerem telefonu 075 755 84 45 lub mailowo hotel@palacstaniszow.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Konferencja naukowa „Joga w kontekstach kulturowych” VI edycja 17-19 września Katowice

Konferencja naukowa "Joga w kontekstach kulturowych" VI jest w zamyśle projektem interdyscyplinarnym. Jej celem jest pokazanie różnych aspektów jogi przede wszystkim jako zjawiska modelowanego konkretnymi warunkami kulturowymi...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft