Wczasy dla Zestresowanych
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wczasy dla Zestresowanych

Pałac Staniszów i szkoła jogi Manomani zapraszają na tygodniowe „Wczasy dla zestresowanych”.
Jeśli Twoje życie pędzi w zawrotnym tempie, a Ty nie masz czasu zająć się sobą- zacznij praktykować jogę. To pomoże Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z właściwej perspektywy. Ten staroindyjski system pracy z ciałem i umysłem jest idealnym remedium na dolegliwości jakimi „obdarza” nas współczesna cywilizacja- nieludzkie tempo życia, stres, brak czasu na zadbanie o siebie.
Regularna praktyka jogi wpływa na obniżenie ciśnienia i pomaga ciału wydajniej walczyć z infekcjami czyli radzić siebie z dwoma najgroźniejszymi objawami długotrwałego stresu.
Zabytkowe wnętrza XVIII wiecznego pałacu Staniszów, wysoki standard unikatowo wyposażonych pokoi, świetna kuchnia, piękne otoczenie parku angielskiego i joga na sali balowej to wspaniałe warunki do nabrania sił i naładowania życiowych baterii.

W cenie pobytu:

- 5 noclegów ze śniadaniami

- 5 kolacji (menu sprzyjające praktyce jogi)

- 4 obiady (menu sprzyjające praktyce jogi)

- możliwość zdeponowania telefonu komórkowego i laptopa przy przyjeździe

- codzienne ćwiczenia jogi i pilates

- piesze wycieczki po okolicy

- 1h masażu

- dodatkowe atrakcje

Szczegółowy program pobytu:

18.07 Niedziela
możliwość zdeponowania telefonu komórkowego w hotelu
18.00 - 19.30 praktyka wieczorna
20.00 - 21.00 kolacja

19.07 Poniedziałek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 piesza wycieczka do ruin Zamku Henryka
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

20.07 Wtorek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 relaks w parku na kocach piknikowych przy owocowej herbacie i dobrej książce
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

21.07 Środa
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 Kąpiel słoneczna nad stawem kąpielowym z energytyzującym koktailem owocowym
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

22.07 Czwartek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
13.30 - 14.30 obiad
15.00 - 17.30 piesza wycieczka do Domu Gościnnego Villa Nova na słodki poczęstunek
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

23.07 Piątek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 śniadanie


Więcej informacji pod numerem telefonu 075 755 84 45 lub mailowo hotel@palacstaniszow.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft