Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KURS POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI, organizator Krakowski Warsztat Jogi

  • 28 czerwca-4 lipca
  • organizator: krakowski warsztat jogi
28 czerwca - 4 lipca KURS POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI W SOPATOWCU organizator Krakowski Warsztat Jogi
gołąb

Jak co roku na początku lata zapraszamy do wspólnej, pogłębionej praktyki w miejsce zaciszne i przyjazne, pachnące domowym chlebem, ciepłe ciepłem ludzi, którzy je tworzą i przyjeżdżają.
Miejsce, w którym piękno otaczającej natury oszałamia ale i sprzyja kontemplacji, zatrzymaniu w pędzie dnia codziennego.

W tak idealnej przestrzeni nasza praktyka (obejmująca asany, pranajamę, poranną medytację i wieczorne wykłado - dyskusje) podporządkowana będzie tematom  zaczerpniętym z Jogasutr –   tekstów będących wykładnią jogi, zwięzłych w formie i bogatych w treści,
które będziemy rozpracowywać, wyjaśniać, próbować zrozumieć.
W harmonogramie dnia przewidziany jest również specjalny czas na praktykę własną.
Dlatego do udziału w Kursie zachęcamy osoby praktykujące regularnie od min 4 miesięcy.

gołąb2

Gospodarstwo oferuje gościnę na uroczym poddaszu, stanowiącym wspólną sypialnię z  przytulnym kątem do wypoczynku dla każdego,
jak również w nowo dobudowanych do drewnianej chaty klimatycznych pokojach. Więcej informacji na temat gospodarstwa na www.sopatowiec.pl

Kojącą atmosferę gwarantuje uczestnikom Gosia Kacner i jej doskonała kuchnia wg Pięciu Przemian!

Tradycyjnie kurs rozpoczynamy popołudniową praktyką dnia pierwszego i kończymy obiadem dnia ostatniego.

gołąb3

Plan dnia:
6.45 poranna medytacja
7.00 – 7.45 pranayama
8.00 herbata
8.45 – 11.00 asany (praktyka tematyczna)
12.00 obiad
15.00 – 16.30 praktyka własna
17.00 – 18.45 asany
19.00 kolacja
20.30 rozwinięcie i podsumowanie tematu dnia

Cena:
755zł – w pokoikach
650zł – na poddaszu

Zapisy i informacje:
ewa@warsztatjogi.pl
600 893 558

Potwierdzeniem zapisu jest wpłata zaliczki w wysokości 300 zł do dnia 15 czerwca na konto:
47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 z dopiskiem „Sopatowiec”.

Serdecznie zapraszamy Natasza i Ewa

gołab4

 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji