Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Baba Joga w Bieszczadach, organizator: Adventure Build & Krakowski Warsztat Jogi

  • 18-21 czerwca
  • organizator: Adventure Build&Krakowski Warsztat
18 - 21 czerwca, Baba Joga w Bieszczadach, organizator: Adventure Build & Krakowski Warsztat Jogi

Masz dość?! Rzuć wszystko. Przynajmniej na chwilę. Zapytaj siebie, czego Ci trzeba i spróbuj czegoś kompletnie nowego. Zapraszamy na warsztat z cyklu Ladies First! Nasze warsztaty to przyjazne spotkanie z jogą – prowadzone przez kobiety dla kobiet. W bajkowej scenerii bieszczadzkiej przyrody, bez pośpiechu i rywalizacji odkryjesz moc jogi – nie ważne czy praktykujesz od dawna, czy chcesz dopiero spróbować.
Dla chętnych znajdzie się również czas na jazdę konną i długie, leśne spacery. Zabierz mamę, córkę, przyjaciółki, albo inaczej niż zwykle - przyjedź sama ! Gwarantujemy, że wrócisz odmieniona i pełna świeżej energii.
Warsztat poprowadzą dyplomowane nauczycielki jogi, właścicielki Krakowskiego Warsztatu Jogi – Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała. Do udziału zachęcamy zarówno początkujących jak i  zaawansowanych. Więcej o Warsztacie Jogi na www.warsztatjogi.pl

baba2

Miejsce:
Bukowy Dwór położony w Rabe, w sercu Bieszczad na 3 hektarach własnego terenu zapewnia nie tylko komfortowe warunki, ale i przyjazną, spokojną atmosferę. Pokoje i apartamenty z łazienkami, część z nich z kominkiem i balkonami. Do dyspozycji gości pozostaje duża sala do ćwiczeń, staw z pomostem, grillowa chatka, trawiaste boisko i altanki. Proponujemy zakwaterowanie w pokojach 1,2,3 osobowych i apartamentach. Uczestniczkom warsztatu zaserwujemy zdrową kuchnię, opartą na lokalnych, ekologicznych produktach, a wieczorami ognisko, pieczone ziemniaki, jabłka i inne lokalne przysmaki.
Więcej o zakwaterowaniu: www.bukowydwór.pl


baba3

Plan warsztatu:
Czwartek 18.06.
18.00 – 19.30 regeneracyjna joga po podróży
19.30   kolacja
20.30  pierwsze spotkanie w miłym gronie

Piątek 19.06.
8.00 lekkie śniadanie (herbata, owoce)
9.00 – 11.00 sesja asan
12.00 obiad
sjesta na łące
17.00 – 18.30 sesja asan ( jeśli aura będzie łaskawa zabierzemy maty w plener)
19.00  kolacja
20.00 wieczór kulturalno – rozrywkowy, joga – wszystko co chcecie wiedzieć, ale boicie się zapytać

Sobota 20.06.
7.00 opcjonalnie - wyprawa na wschód słońca połączona z sekwencję powitań słońca
8.00 lekkie śniadanie
9.00 – 11.00 sesja asan
12.00  obiad
las, słońce, koniki lub drzemka w trawie
17.00 – 18.30 sesja asan
19.00 lekka kolacja
20.00 wyprawa na grzbiet Żukowa na ostatni wiosenny zachód słońca
21.00 - … świętujemy letnie przesilenie czyli ognie, wianki i poszukiwanie kwiatu paproci  - noc Kupały!
 
Niedziela 21.06.
7.00 opcjonalnie - wyprawa na wschód słońca połączona z sekwencję powitań słońca
8.00 lekkie śniadanie
9.00 – 11.00 sesja asan
12.00 obiad
las, słońce, drzemka w trawie lub rowerowa wyprawa do pięknych i zapomnianych cerkwi w Bystrem i Michniowcu
17.00 kolacja

Cennik:
Warsztat 18-21.06.
580 zł osoba w pokoju 2-3 osobowym
630 zł osoba w pokoju 1-osobowym

Dla chętnych dodatkowy nocleg z niedzieli na poniedziałek gratis!
Uwaga !!! Proponujemy połączenie relaksu w Bieszczadach z warsztatem jogi.
Turnus 12-21.06.2009 – noclegi ze śniadaniami w pokoju 2 osobowym + warsztat (w czasie warsztatu pełne wyżywienie)  w cenie 900 zł od osoby.

Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto  50 1160 2202 0000 0000 2149 6947 z dopiskiem Baba Joga, najpóźniej do 31.05.2009. Ilość miejsc ograniczona.

Równocześnie prosimy o wypełnienie i przesłanie formularza zgłoszeniowego pobranego ze strony www.adbu.pl

baba4

Informacje:
www.adbu.pl
natasza@adbu.pl


baba5

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji