Zapisy na "Wczasy dla zestresowanych" 18.07 - 23.07.2010 w Hotelu Pałac Staniszów
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Zapisy na "Wczasy dla zestresowanych" 18.07 - 23.07.2010 w Hotelu Pałac Staniszów

Wczasy relaksuj±ce z praktyk± jogi.

Pałac Staniszów i szkoła jogi Manomani zapraszaj± na tygodniowe „Wczasy dla zestresowanych”.
Je¶li Twoje życie pędzi w zawrotnym tempie, a Ty nie masz czasu zaj±ć się sob±- zacznij praktykować jogę. To pomoże Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z wła¶ciwej perspektywy. Ten staroindyjski system pracy z ciałem i umysłem jest idealnym remedium na dolegliwo¶ci jakimi „obdarza” nas współczesna cywilizacja- nieludzkie tempo życia, stres, brak czasu na zadbanie o siebie.
Regularna praktyka jogi wpływa na obniżenie ci¶nienia i pomaga ciału wydajniej walczyć z infekcjami czyli radzić siebie z dwoma najgroĽniejszymi objawami długotrwałego stresu.
Zabytkowe wnętrza XVIII wiecznego pałacu Staniszów, wysoki standard unikatowo wyposażonych pokoi, ¶wietna kuchnia, piękne otoczenie parku angielskiego i joga na sali balowej to wspaniałe warunki do nabrania sił i naładowania życiowych baterii.

W cenie pobytu:

- 5 noclegów ze ¶niadaniami

- 5 kolacji (menu sprzyjaj±ce praktyce jogi)

- 4 obiady (menu sprzyjaj±ce praktyce jogi)

- możliwo¶ć zdeponowania telefonu komórkowego i laptopa przy przyjeĽdzie

- codzienne ćwiczenia jogi i pilates

- piesze wycieczki po okolicy

- 1h masażu

- dodatkowe atrakcje

Szczegółowy program pobytu:

18.07 Niedziela
możliwo¶ć zdeponowania telefonu komórkowego w hotelu
18.00 - 19.30 praktyka wieczorna
20.00 - 21.00 kolacja

19.07 Poniedziałek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 ¶niadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 piesza wycieczka do ruin Zamku Henryka
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

20.07 Wtorek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 ¶niadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 relaks w parku na kocach piknikowych przy owocowej herbacie i dobrej ksi±żce
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

21.07 ¦roda
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 ¶niadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
14.00 - 15.00 obiad
15.30 - 17.30 K±piel słoneczna nad stawem k±pielowym z energytyzuj±cym koktailem owocowym
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

22.07 Czwartek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 ¶niadanie
12.00 - 13.00 pranayama i ćwiczenia relaksacyjne
13.30 - 14.30 obiad
15.00 - 17.30 piesza wycieczka do Domu Go¶cinnego Villa Nova na słodki poczęstunek
18.00 - 19.30 praktyka asan/pilates
20.00 - 21.00 kolacja

23.07 Pi±tek
8.00 - 9.30 powitanie słońca i praktyka asan
9.30 - 10.30 ¶niadanie


Więcej informacji pod numerem telefonu 075 755 84 45 lub mailowo hotel@palacstaniszow.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mog± wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwo¶ciach i stylu życia. Je¶li s± zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wygl±daj± nieestetycznie, ale też bol±. Jak unikn±ć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawi±? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzat± Sobczyk prowadz±c± warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budz± skojarzenie uczucia przyjemno¶ci dla większo¶ci z Nas - nie tylko dlatego, że s± po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobin± czego¶ słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczę¶ciej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft