ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGˇ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGˇ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.

Serdecznie zapraszamy na seminarium letnie
Jogi w Życiu Codziennym

ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGˇ NAD MORZEM

21(sobota).08 - 29(niedziela).08.2010 r.

Rozpoczynamy w sobotę 21.08. kolacj± oraz spotkaniem organizacyjno-integracyjnym w sali do ćwiczeń (¶wietlica) przy pensjonacie o godz.19:00. Seminarium kończymy w niedzielę 29.08 porann± praktyk± oraz ¶niadaniem.

Miejsce: O¶rodek Wypoczynkowy "Relaks", K±ty Rybackie, ul. Piaskowa 49, 82-110 Sztutowo
http://www.relaks.mierzeja.pl
Tel. +48 /55/ 247-87-26, Tel. +48 /55/ 247-87-55
Dojazd we własnym zakresie ( bezpo¶rednio do K±tów jeżdż± autobusy z Dworca Zachodniego w Warszawie).

Program:

JOGA DLA TYCH, KTÓRZY ZACZYNAJˇ I DLA TYCH, KTÓRZY JUŻ ĆWICZˇ : )

- Asany (ćwiczenia fizyczne), nauka pełnego jogowego oddechu, pranajamy (ćwiczenia oddechowe);
- Medytacja - otwórz się na wewnętrzn± rado¶ć;
- Joganidra - ¶wiadomy jogowy sen (relaksacja) - sposób na radzenie sobie ze stresem;
- Nada joga ( joga dĽwięku – energetyczny ¶piew starożytnych mantr, kirtanów, bhajanów);
- Kryje - techniki wspieraj±ce system immunologiczny oraz oczyszczaj±ce ciało z toksyn
( Kaphalabhati, Agnisara, Tratak - medytacja na płomień ¶wiecy);
- Pokazy filmów - o¶rodki jogi (Ashramy), wrażenia z podróży
po Indiach, korzenie jogi.

Orientacyjny plan dnia:

- 7:30 - 8:30 - poranna praktyka
- 9:00 - ¶niadanie
- czas wolny
- 14:00 - obiad
- 15:00 - 15:45 – joganidra (relaksacja)
- 16:00 - 17.30 - popołudniowa praktyka
- 18:00 - kolacja
- 19.30 - wieczorne jogowe rozmowy przy
jogowej indyjeskiej herbatce: )

Wyżywienie: laktowegetariańskie: ( warzywa, owoce + nabiał ) - o nasze podniebienie zadba Restauracja "Bachus" mieszcz±ca się
niedaleko O¶rodka na ul. Bursztynowej 2

Co zabrać: Wygodny strój do ćwiczeń, nie krępuj±cy
ruchów i najlepiej nie ¶ciskaj±cy brzucha, matę
(lub karimatę turystyczn±) do jogi. Kocyk lub duży szal medytacyjny do okrycia się w czasie medytacji oraz relaksacji, poduszkę medytacyjn±
(niekoniecznie).

Prowadz±cy: nauczyciele jogi wg systemu Joga w Życiu Codziennym.

Cena: 980 pln ( w cenie wliczonych jest 8 noclegów, wyżywienie, wszystkie zajęcia z jogi)

Warunki płatno¶ci: Bezzwrotn± zaliczkę w wysoko¶ci 300 pln prosimy wpłacić na konto (Joanna Bierska
30 1140 2004 0000 3102 0580 9718 z tytułu: Seminarium Letnie - polecenie wpłaty na konto proszę zabrać dodatkowo ze sob±) lub osobi¶cie gotówk± Joga Klubie w Warszawie najpóĽniej do 17.08.2010 r. Pozostał± czę¶ć wpłaca się gotówk± na miejscu w K±tach Rybackich.

Kontakt, zapisy oraz wszelkie informacje o systemie Joga w Życiu Codziennym :
tel. 0 509 201 561, 0 604 121 117 www.joga-w-zyciu-codziennym.pl

Oficjalna strona( w języku angielskim ) oraz internetowa jogowa telewizja: www.yogaindailylife.org , www.swamiji.tv

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft