ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.

Serdecznie zapraszamy na seminarium letnie
Jogi w Życiu Codziennym

ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM

21(sobota).08 - 29(niedziela).08.2010 r.

Rozpoczynamy w sobotę 21.08. kolacją oraz spotkaniem organizacyjno-integracyjnym w sali do ćwiczeń (świetlica) przy pensjonacie o godz.19:00. Seminarium kończymy w niedzielę 29.08 poranną praktyką oraz śniadaniem.

Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy "Relaks", Kąty Rybackie, ul. Piaskowa 49, 82-110 Sztutowo
http://www.relaks.mierzeja.pl
Tel. +48 /55/ 247-87-26, Tel. +48 /55/ 247-87-55
Dojazd we własnym zakresie ( bezpośrednio do Kątów jeżdżą autobusy z Dworca Zachodniego w Warszawie).

Program:

JOGA DLA TYCH, KTÓRZY ZACZYNAJĄ I DLA TYCH, KTÓRZY JUŻ ĆWICZĄ : )

- Asany (ćwiczenia fizyczne), nauka pełnego jogowego oddechu, pranajamy (ćwiczenia oddechowe);
- Medytacja - otwórz się na wewnętrzną radość;
- Joganidra - świadomy jogowy sen (relaksacja) - sposób na radzenie sobie ze stresem;
- Nada joga ( joga dźwięku – energetyczny śpiew starożytnych mantr, kirtanów, bhajanów);
- Kryje - techniki wspierające system immunologiczny oraz oczyszczające ciało z toksyn
( Kaphalabhati, Agnisara, Tratak - medytacja na płomień świecy);
- Pokazy filmów - ośrodki jogi (Ashramy), wrażenia z podróży
po Indiach, korzenie jogi.

Orientacyjny plan dnia:

- 7:30 - 8:30 - poranna praktyka
- 9:00 - śniadanie
- czas wolny
- 14:00 - obiad
- 15:00 - 15:45 – joganidra (relaksacja)
- 16:00 - 17.30 - popołudniowa praktyka
- 18:00 - kolacja
- 19.30 - wieczorne jogowe rozmowy przy
jogowej indyjeskiej herbatce: )

Wyżywienie: laktowegetariańskie: ( warzywa, owoce + nabiał ) - o nasze podniebienie zadba Restauracja "Bachus" mieszcząca się
niedaleko Ośrodka na ul. Bursztynowej 2

Co zabrać: Wygodny strój do ćwiczeń, nie krępujący
ruchów i najlepiej nie ściskający brzucha, matę
(lub karimatę turystyczną) do jogi. Kocyk lub duży szal medytacyjny do okrycia się w czasie medytacji oraz relaksacji, poduszkę medytacyjną
(niekoniecznie).

Prowadzący: nauczyciele jogi wg systemu Joga w Życiu Codziennym.

Cena: 980 pln ( w cenie wliczonych jest 8 noclegów, wyżywienie, wszystkie zajęcia z jogi)

Warunki płatności: Bezzwrotną zaliczkę w wysokości 300 pln prosimy wpłacić na konto (Joanna Bierska
30 1140 2004 0000 3102 0580 9718 z tytułu: Seminarium Letnie - polecenie wpłaty na konto proszę zabrać dodatkowo ze sobą) lub osobiście gotówką Joga Klubie w Warszawie najpóźniej do 17.08.2010 r. Pozostałą część wpłaca się gotówką na miejscu w Kątach Rybackich.

Kontakt, zapisy oraz wszelkie informacje o systemie Joga w Życiu Codziennym :
tel. 0 509 201 561, 0 604 121 117 www.joga-w-zyciu-codziennym.pl

Oficjalna strona( w języku angielskim ) oraz internetowa jogowa telewizja: www.yogaindailylife.org , www.swamiji.tv

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft