ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM - seminarium letnie Jogi w Życiu Codziennym.

Serdecznie zapraszamy na seminarium letnie
Jogi w Życiu Codziennym

ZRELAKSUJ SIĘ Z JOGĄ NAD MORZEM

21(sobota).08 - 29(niedziela).08.2010 r.

Rozpoczynamy w sobotę 21.08. kolacją oraz spotkaniem organizacyjno-integracyjnym w sali do ćwiczeń (świetlica) przy pensjonacie o godz.19:00. Seminarium kończymy w niedzielę 29.08 poranną praktyką oraz śniadaniem.

Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy "Relaks", Kąty Rybackie, ul. Piaskowa 49, 82-110 Sztutowo
http://www.relaks.mierzeja.pl
Tel. +48 /55/ 247-87-26, Tel. +48 /55/ 247-87-55
Dojazd we własnym zakresie ( bezpośrednio do Kątów jeżdżą autobusy z Dworca Zachodniego w Warszawie).

Program:

JOGA DLA TYCH, KTÓRZY ZACZYNAJĄ I DLA TYCH, KTÓRZY JUŻ ĆWICZĄ : )

- Asany (ćwiczenia fizyczne), nauka pełnego jogowego oddechu, pranajamy (ćwiczenia oddechowe);
- Medytacja - otwórz się na wewnętrzną radość;
- Joganidra - świadomy jogowy sen (relaksacja) - sposób na radzenie sobie ze stresem;
- Nada joga ( joga dźwięku – energetyczny śpiew starożytnych mantr, kirtanów, bhajanów);
- Kryje - techniki wspierające system immunologiczny oraz oczyszczające ciało z toksyn
( Kaphalabhati, Agnisara, Tratak - medytacja na płomień świecy);
- Pokazy filmów - ośrodki jogi (Ashramy), wrażenia z podróży
po Indiach, korzenie jogi.

Orientacyjny plan dnia:

- 7:30 - 8:30 - poranna praktyka
- 9:00 - śniadanie
- czas wolny
- 14:00 - obiad
- 15:00 - 15:45 – joganidra (relaksacja)
- 16:00 - 17.30 - popołudniowa praktyka
- 18:00 - kolacja
- 19.30 - wieczorne jogowe rozmowy przy
jogowej indyjeskiej herbatce: )

Wyżywienie: laktowegetariańskie: ( warzywa, owoce + nabiał ) - o nasze podniebienie zadba Restauracja "Bachus" mieszcząca się
niedaleko Ośrodka na ul. Bursztynowej 2

Co zabrać: Wygodny strój do ćwiczeń, nie krępujący
ruchów i najlepiej nie ściskający brzucha, matę
(lub karimatę turystyczną) do jogi. Kocyk lub duży szal medytacyjny do okrycia się w czasie medytacji oraz relaksacji, poduszkę medytacyjną
(niekoniecznie).

Prowadzący: nauczyciele jogi wg systemu Joga w Życiu Codziennym.

Cena: 980 pln ( w cenie wliczonych jest 8 noclegów, wyżywienie, wszystkie zajęcia z jogi)

Warunki płatności: Bezzwrotną zaliczkę w wysokości 300 pln prosimy wpłacić na konto (Joanna Bierska
30 1140 2004 0000 3102 0580 9718 z tytułu: Seminarium Letnie - polecenie wpłaty na konto proszę zabrać dodatkowo ze sobą) lub osobiście gotówką Joga Klubie w Warszawie najpóźniej do 17.08.2010 r. Pozostałą część wpłaca się gotówką na miejscu w Kątach Rybackich.

Kontakt, zapisy oraz wszelkie informacje o systemie Joga w Życiu Codziennym :
tel. 0 509 201 561, 0 604 121 117 www.joga-w-zyciu-codziennym.pl

Oficjalna strona( w języku angielskim ) oraz internetowa jogowa telewizja: www.yogaindailylife.org , www.swamiji.tv

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft