Wakacje z Jog± na Mazurach. Zaprasza Joga! Centrum Adama Bielewicza
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z Jog± na Mazurach. Zaprasza Joga! Centrum Adama Bielewicza

Joga! Centrum Adama Bielewicza zaprasza na
Wakacje z Jog± na Mazurach

Joga - Ćwiczenia Oddechowe - Relaksacje - Masaże -Taniec -Wprowadzenie do medytacji - Wykłady - Filmy - Kuchnia wegetariańska.
Zapraszamy rodziny. Opieka nad dziećmi podczas sesji jogi.


4-10 lipca, 10-16 lipca, 24-30 lipca, 8-14 sierpnia

Zapraszamy do spędzenia wakacji z jog± na Mazurach, w go¶cinnym dworze w Bieniaszach. Dookoła mazurskie lasy i ł±ki, a 50 metrów od dworu jezioro z molo, piękny park, możliwo¶ć k±pieli, wędkowania, pływania łódk± po jeziorze, wycieczek rowerowych. To gwarancja prawdziwego wypoczynku dla ciała i duszy.

W programie:
• rano dwie sesje dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, po południu ćwiczenia dla wszystkich, ćwiczenia oddechowe, relaks.
• Warsztaty taneczne Living Dance Form- udział w zajęciach bezpłatny
• Opieka nad dziećmi podczas sesji jogi - bezpłatna
• Wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu, demonstracje masaży
• masaże (za dodatkow± opłat±)
• wykłady, filmy o jodze, biblioteczka jogiczna, ognisko.
• poranna herbata i owoce oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane na bazie lokalnych, ekologicznych produktów. Wspaniała domowa kuchnia pełna życzliwo¶ci i go¶cinno¶ci.

Praktyka jogi:
4-10 lipca 2010
Miękko¶ć, lekko¶ć, regeneracja. Prowadzi Adam Bielewicz

10-16 lipca 2010
Łagodna praktyka jogi z elementami terapetycznymi. Prowadzi Marek Migała
.
24-30 lipca 2010
Hatha Yoga - siła, która daje spokój. Prowadzi Paweł Makal.


8-14 sierpnia 2010
Ashtanga Vinyasa Joga. Prowadzi Przemek Nadolny

Przemek Nadolny -Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, 16 lat praktyki, ćwiczy i prowadzi także Asthanga Vinyasa jogę.
Vinyasa - to sposób ćwiczenia jogi, polegaj±cy na poł±czeniu pozycji ciała i oddechu w sekwencje tak by rozgrzać mię¶nie, pobudzić kr±żenie, szybko odblokować stawy, oczy¶cić ciało z toksyn i złogów, podnie¶ć poziom energii, oraz wyciszyć umysł.
Osoby poczatkuj±ce będ± miały okazję do łagodnego wej¶cia w praktykę vinyasy, osoby zaawansowane będ± mogły uczestniczyć w zajęciach prowadzonych lub w stylu Mysore.
Zajęcia popołudniowe prowadzone będ± w formie warsztatu po¶wieconego wybranym tematom. Na tych zajęciach przyjrzymy się takim elementom praktyki jak wygięcia do tylu, praktyka vinyas, praktyka łagodna, polecana w stanach przemęczenia, miesi±czki, ci±ży. Na zajęcia popołudniowe zapraszamy wszystkich uczestników obozu.
Zapraszamy także na krótkie wykłady o filozofii jogi i zdrowego żywienia oraz filmy o jodze i nie tylko.

Taniec: warsztaty Living Dance Form
4-10 lipca, 24-30 lipca, 8-14 sierpnia
Zajęcia bezpłatne.

Living Dance Form (www.livingdanceform.pl) to zintegrowany program aktywizuj±cy umysł, ciało i duszę. Opiera się na założeniu, że w każdym z nas jest wewnętrzny mistrz, miejsce milcz±cej wiedzy, Ľródło energii, kreatywno¶ci i rado¶ci. Uczymy się, czy też przypominamy, jak naturalnie do niego dotrzeć i pozostać w kontakcie z większym zaufaniem i płynno¶ci±, na poziomie indywidualnym i w relacjach z innymi. To ruch z uwag±, medytacja, rozmowa, a także podejmowanie wyzwań na drodze do autentycznego, radosnego, pełnego życia, w którym różne jego aspekty ł±cz± się w harmonijn± cało¶ć
Prowadzenie
Monika Czachowska: 8-14 sierpnia

b]Masaże
Bartek Bobkowski: 4-10 lipca oraz 8-14 sierpnia
Anna Romanowska: 10-16 lipca oraz 24-30 lipca[/b]
Bartosz Bobkowski
nauczyciel masażów orientalnych o charakterze jogicznym i ajurwedy, masażysta i antropolog kultury. Do¶wiadczenie zdobywał w Tajlandii i Indiach, gdzie uczył się i praktykował. Poszukiwał tam terapii i technik pracy z ciałem, które mog± pomóc w rozwoju praktyki jogi i cieszenia się pełnym zdrowiem i rado¶ci± życia. Będzie wykonywał tajski masaż jogiczny, ajurwedyjski masaż jogiczny i kalaryjski masaż stopami.

Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z łazienkami, TV, telefonem. Czę¶ć pokoi z łóżkami małżeńskimi Wszystkie pokoje s± z łazienkami.
Ponadto Bieniasze oferuj±
możliwo¶ci k±pieli w jeziorze i wypożyczenia łódki, jazdy konnej i przejażdżki bryczk±, wycieczek rowerowych (możliwo¶ć wypożyczenia rowerów), spacerów po zabytkowym parku i okolicy. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa stołowego, mały plac zabaw dla dzieci w parku.

Koszt wyjazdu za osobę:
obejmuje zajęcia jogi, tańca i zajęcia dodatkowe oraz zakwaterowanie i wyżywienie.
Pokój 2 osobowy - 1200 zł
Pokój 3 osobowy - 1100 zł
mini apartament 3 osobowy – 1200 zł
mini apartament 2 osobowy – 1300 zł
Osoby towarzysz±ce: koszt mniejszy o 150 zł.
Dzieci do 3 lat – pobyt gratis (je¶li dziecko ¶pi na łóżku z rodzicami)
Dzieci 3-12 lat – 750 zł. W przypadku noclegu na dostawce – 550zł.

Rozpoczynamy zajęciami o godzinie 16.00, kończymy obiadem. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacje
Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 350zł bezpo¶rednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8 lub na konto Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać odpowiednio (w zależno¶ci od wybranego terminu): lato ADAM, lato MAREK, lato PAWEŁ, lato PRZEMEK i podać telefon kontaktowy do siebie.
Konieczny jest wcze¶niejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę. W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ci±gu 7 dni, rezerwacja jest anulowana.
Pozostała kwota płatna po przyjeĽdzie. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 20 dni przed rozpoczęciem obozu zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejno¶ć wpłat.
Informa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft