JOGA HORMONALNA + SPA w górach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA HORMONALNA + SPA w górach


WAKACJE Z JOGĄ HORMONALNĄ i ŁAGODNĄ HATHA JOGĄ
WG SIVANANDY
+ duża dawka relaksu

Lecznicza i odmładzająca joga hormonalna przeznaczona jest dla:

• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet leczących się z powodu niepłodności
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną
• kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynnością tarczycy
• kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiet od 40 roku życia, chcących zachować młodość, zdrowie i urodę

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!

Łagodna hatha joga wg Sivanandy:

• Odpowiednia dla kobiety w każdym wieku i w każdej kondycji
• Delikatna joga wg Swamiego Sivanandy to system integralnego rozwoju ciała, umysłu i duchowego wnętrza
• Prowadzi do zdrowia , wewnętrznej harmonii, spokoju , głębokiego odprężenia , odblokowanie zasobów energii.
• oferuje doskonały system relaksacji i redukcji stresu
• poprawia działania narządów wewnętrznych i dotlenienie tkanek
• rozciąga , napina i tonizuje mięśnie, stawy i cały kręgosłup


Program:

Można wybrać zajęcia dowolnej jogi lub brać udział we wszystkich:

Hatha joga (asany) wg Sivanandy
Joga hormonalna
Pranayama (techniki oddechowe)
Medytacja
Głęboka relaksacja
Wizualizacje
Aroma- i muzykoterapia

Przykładowy program dnia

08.00-09.30 – Pranayama (ćwiczenia oddechowe), medytacja, sesja jogi, relaksacja
09.30 Śniadanie
10.00 -14.30 – czas wolny
14.30-15.15 joga hormonalna
15.15-16.30 popołudniowa sesja hatha jogi wg Sivanandy (przy ładnej pogodzie ćwiczymy na dworze).
16.30 - obiadokolacja
18.30- 20.00 medytacje, głęboka relaksacja, wizualizacje, aromaterapia, muzykoterapia …

ZAKWATEROWANIE


Nowoczesny, wspaniały, czterogwiazdowy hotel SPA należący do sieci Prestige, położony w malowniczym otoczeniu Gór Beskidu Sądeckiego, na obrzeżach Muszyny. http://www.hotelklimek.pl/ Kojarzony jest komfortem, elegancją i luksusem. Hotel oferuje komfortowo wyposażone i klimatyzowane pokoje.
Dumą hotelu jest wspaniały, przestronny park wodny (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi, sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia) oraz własne SPA - Studio Urody i Piękna.
Kompleks hotelowy to doskonałe miejsce, w którym można poprawić swój wygląd, zlikwidować stres, zregenerować siły, zatrzymać młodość.
Tu możemy oddać się w wyśmienite ręce najlepszych masażystów i wspaniałych kosmetyczek, które szczególnie polecają:

• masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi.
• masaż stemplami Karite.
• peelingi pielęgnacyjne całego ciała z wykorzystaniem alg i soli z mórz, wykonane w kapsułach kosmetycznych.
• masaże relaksacyjne, elektrostymulacje, hydromasaże, sauny.
• maseczki kosmetyczne do każdego rodzaju cery wykonywane na kosmetykach THALGO.
• zabiegi pielęgnacyjne twarzy, dłoni i stóp.


Miłośniczki tenisa mogą spędzić czas na korcie. Spełnia on wszystkie międzynarodowe normy. Obok hotelu znajduje się boisko do piłki plażowej. Na terenie hotelu jest dwutorowa kręgielnia oraz siłownia wyposażona w najnowszy sprzęt firmy TechnoGym. W celach rehabilitacji, profilaktyki i ochrony zdrowia polecamy seanse w grocie solnej z soli z Morza Martwego.
Pokoje wyposażone w stały dostęp do internetu, telewizję satelitarną, telefon, sejf, lodówkę, suszarkę do włosów, szlafrok. Z hotelowych okien rozpościera się wspaniały widok na Jaworzynę Krynicką, Popradzki Park Krajobrazowy i dolinę potoku Szczawnik.

Dogodny dojazd na miejsce PKP i autobusami.

Cena dla jednej osoby:
Pokój dwuosobowy - 1750 zł
Pokój jednoosobowy – 1975 zł

Cena pobytu obejmuje noclegi (6), dwa posiłki wegetariańskie dziennie (śniadania w formie stołu szwedzkiego + serwowane obiadokolacje), wszystkie zajęcia jogi, nieograniczone korzystanie z parku wodnego (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi , sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia), parking monitorowany.

Pobyt zaczyna się obiadokolacją, kończy śniadaniem.
Można przyjechać z osobą towarzyszącą, nie biorącą udziału w zajęciach. Cena w pokoju dwuosobowym: 1250 zł

Rezerwacja mailowa: irena.kertyczak@gmail.com . Info www.jogahormonalna.pl; www.happyyoga.pl ; Tel. 663-41-65-58
O udziale decyduje kolejność wpłat zaliczki – 600 zł.
Przy wpłacie zaliczki do dnia 15 czerwca ksiązka JOGA HORMONALNA Dinah Rodrigues - gratis.
Numer konta podamy po mailowym zgłoszeniu uczestnictwa i potwierdzeniu wolnych miejsc. W mailu proszę wpisać numeru telefonu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

YOU GOT HACKED BITCH

Recruitment for the 3rd Edition of Integral Yoga Teacher Training is underway! The teacher's course is designed for people who want to gain practical skills and reliable knowledge about various yoga paths and systems under the guidance of the best specialists in Poland. The acquired qualifications a...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft