JOGA HORMONALNA + SPA w górach
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA HORMONALNA + SPA w górach


WAKACJE Z JOGˇ HORMONALNˇ i ŁAGODNˇ HATHA JOGˇ
WG SIVANANDY
+ duża dawka relaksu

Lecznicza i odmładzaj±ca joga hormonalna przeznaczona jest dla:

• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet lecz±cych się z powodu niepłodno¶ci
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesi±czki, PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet w trakcie HTZ, pragn±cych zrezygnować z tej terapii i zast±pić j± jog± hormonaln±
• kobiet skarż±cych się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynno¶ci± tarczycy
• kobiet z uporczywym tr±dzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiet od 40 roku życia, chc±cych zachować młodo¶ć, zdrowie i urodę

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalno¶ć, lepsz± sprawno¶ć fizyczn±, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonaln±!

Łagodna hatha joga wg Sivanandy:

• Odpowiednia dla kobiety w każdym wieku i w każdej kondycji
• Delikatna joga wg Swamiego Sivanandy to system integralnego rozwoju ciała, umysłu i duchowego wnętrza
• Prowadzi do zdrowia , wewnętrznej harmonii, spokoju , głębokiego odprężenia , odblokowanie zasobów energii.
• oferuje doskonały system relaksacji i redukcji stresu
• poprawia działania narz±dów wewnętrznych i dotlenienie tkanek
• rozci±ga , napina i tonizuje mię¶nie, stawy i cały kręgosłup


Program:

Można wybrać zajęcia dowolnej jogi lub brać udział we wszystkich:

Hatha joga (asany) wg Sivanandy
Joga hormonalna
Pranayama (techniki oddechowe)
Medytacja
Głęboka relaksacja
Wizualizacje
Aroma- i muzykoterapia

Przykładowy program dnia

08.00-09.30 – Pranayama (ćwiczenia oddechowe), medytacja, sesja jogi, relaksacja
09.30 ¦niadanie
10.00 -14.30 – czas wolny
14.30-15.15 joga hormonalna
15.15-16.30 popołudniowa sesja hatha jogi wg Sivanandy (przy ładnej pogodzie ćwiczymy na dworze).
16.30 - obiadokolacja
18.30- 20.00 medytacje, głęboka relaksacja, wizualizacje, aromaterapia, muzykoterapia …

ZAKWATEROWANIE


Nowoczesny, wspaniały, czterogwiazdowy hotel SPA należ±cy do sieci Prestige, położony w malowniczym otoczeniu Gór Beskidu S±deckiego, na obrzeżach Muszyny. https://www.hotelklimek.pl/ Kojarzony jest komfortem, elegancj± i luksusem. Hotel oferuje komfortowo wyposażone i klimatyzowane pokoje.
Dum± hotelu jest wspaniały, przestronny park wodny (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi, sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia) oraz własne SPA - Studio Urody i Piękna.
Kompleks hotelowy to doskonałe miejsce, w którym można poprawić swój wygl±d, zlikwidować stres, zregenerować siły, zatrzymać młodo¶ć.
Tu możemy oddać się w wy¶mienite ręce najlepszych masażystów i wspaniałych kosmetyczek, które szczególnie polecaj±:

• masaż gor±cymi kamieniami bazaltowymi.
• masaż stemplami Karite.
• peelingi pielęgnacyjne całego ciała z wykorzystaniem alg i soli z mórz, wykonane w kapsułach kosmetycznych.
• masaże relaksacyjne, elektrostymulacje, hydromasaże, sauny.
• maseczki kosmetyczne do każdego rodzaju cery wykonywane na kosmetykach THALGO.
• zabiegi pielęgnacyjne twarzy, dłoni i stóp.


Miło¶niczki tenisa mog± spędzić czas na korcie. Spełnia on wszystkie międzynarodowe normy. Obok hotelu znajduje się boisko do piłki plażowej. Na terenie hotelu jest dwutorowa kręgielnia oraz siłownia wyposażona w najnowszy sprzęt firmy TechnoGym. W celach rehabilitacji, profilaktyki i ochrony zdrowia polecamy seanse w grocie solnej z soli z Morza Martwego.
Pokoje wyposażone w stały dostęp do internetu, telewizję satelitarn±, telefon, sejf, lodówkę, suszarkę do włosów, szlafrok. Z hotelowych okien rozpo¶ciera się wspaniały widok na Jaworzynę Krynick±, Popradzki Park Krajobrazowy i dolinę potoku Szczawnik.

Dogodny dojazd na miejsce PKP i autobusami.

Cena dla jednej osoby:
Pokój dwuosobowy - 1750 zł
Pokój jednoosobowy – 1975 zł

Cena pobytu obejmuje noclegi (6), dwa posiłki wegetariańskie dziennie (¶niadania w formie stołu szwedzkiego + serwowane obiadokolacje), wszystkie zajęcia jogi, nieograniczone korzystanie z parku wodnego (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi , sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia), parking monitorowany.

Pobyt zaczyna się obiadokolacj±, kończy ¶niadaniem.
Można przyjechać z osob± towarzysz±c±, nie bior±c± udziału w zajęciach. Cena w pokoju dwuosobowym: 1250 zł

Rezerwacja mailowa: irena.kertyczak@gmail.com . Info www.jogahormonalna.pl; www.happyyoga.pl ; Tel. 663-41-65-58
O udziale decyduje kolejno¶ć wpłat zaliczki – 600 zł.
Przy wpłacie zaliczki do dnia 15 czerwca ksi±zka JOGA HORMONALNA Dinah Rodrigues - gratis.
Numer konta podamy po mailowym zgłoszeniu uczestnictwa i potwierdzeniu wolnych miejsc. W mailu proszę wpisać numeru telefonu.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor ksi±żki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarz±dza o¶rod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Go¶ć specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim do¶wiadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, je¶li zmienimy styl odżywiania i zaczniemy je¶ć, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft