YOGA DYNAMICZNA I SERIE INDYWIDUALNE - WARSZTATY Z RADKIEM RYCHLIKIEM
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


YOGA DYNAMICZNA I SERIE INDYWIDUALNE - WARSZTATY Z RADKIEM RYCHLIKIEM

PROGRAM

12.06 (sobota)

godz. 09.00 - 11.00 joga dynamiczna
godz. 15.00 - 17.00 joga dynamiczna


13.06 (niedziela)

godz. 09.00 - 11.00 joga dynamiczna
godz. 15.00 mysore

Warsztat przeznaczony jest dla osób praktykujących jogę co najmniej od miesiąca.

Joga dynamiczna – autorskie zajęcia Radka Rychlika. Sposób ćwiczenia jest identyczny jak na asztanga jodze – jest to praktyka dynamiczna, intensywna, z wykorzystaniem bandh i oddechu ujjayi, ale kolejność wykonywanych asan ustala nauczyciel. Świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć intensywnie, wszechstronnie się rozwijać i szukają nowych inspiracji.

Mysore
– praktyka własna z pomocą nauczyciela. Na tych zajęciach każdy ćwiczy na własne tempo klasyczną serię asztanga jogi lub indywidualną sekwencję asan ułożona specjalnie dla Ciebie przez nauczyciela.

Serie indywidualne – jeśli nie jesteś w 100% zadowolony z Twojej dotychczasowej praktyki jogi – stoisz w miejscu, doznajesz kontuzji, nie rozwijasz się tak jakbyś chciał, lub masz problemy zdrowotne, które uniemożliwiają Ci wykonywanie pełnej praktyki, spróbuj sekwencji ułożonej specjalnie dla Ciebie. Pozwoli Ci to pozbyć się dotychczasowych problemów i osiągnąć dokładnie to czego chcesz dzięki praktyce jogi. Satysfakcja gwarantowana!

UWAGA!
Osoby, które pragną otrzymać Serię Indywidualną, powinny o tym poinformować przy zapisach na warsztat, a następnie skontaktować się e-mailem z Radkiem Rychlikiem. Twoja seria nabierze ostatecznych kształtów po konsultacjach z Radkiem. Pierwszy raz będziecie mogli ją przećwiczyć na zajęciach Mysore.
Osoby, które pragną otrzymać serię indywidualną powinny wziąć udział w całym warsztacie. Po zakończeniu warsztatu Twój indywidualny zestaw będziesz mógł ćwiczyć na zajęciach Mysore.

Cena: 140zł – cały warsztat, 40zł pojedyncze zajęcia,
100zł (dodatkowo) – ułożenie serii indywidualnej.


Konieczna jest wcześniejsza rezerwacja miejsca, potwierdzona wpłatą.
Zapisy:info@akademiaruchu.com.pl, tel. 71 793 29 38

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft