Wakacje z Jogą i relaksacją. Wołowiec Beskid Niski
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z Jogą i relaksacją. Wołowiec Beskid Niski

Z wielką radością, po raz kolejny zapraszamy Was i Waszych bliskich na wakacje z jogą, gdzie głęboki relaks, harmonia i wyciszenie przeniosą nas w przestrzeń radości, spokoju, głębokiego oddechu i wewnętrznej pełni - bliżej samego siebie.



Pod okiem dyplomowanych nauczycieli, w otoczeniu nieskażonej cywilizacją przyrody - gór, przestrzeni i lasu proponujemy Wam codzienne ranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi, krótką wieczorną medytację, malowanie mandali, wykłady o jodze i snach oraz głęboką relaksację.



Poranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi dadzą Ci witalność, energię, relaks i otwarcie na siebie i innych oraz otaczający świat.



W czasie wieczornych wykładów na temat jogi, umysłu i snów, wspólnie zastanowimy się jak funkcjonuje psychika, jak umysł łączy się z ciałem, jak powstają sny, skąd się biorą i ku czemu prowadzą. Spróbujemy doświadczyć prastarej prawdy o tym, że wszystko czego potrzebujemy do szczęścia i pełni mamy i zawsze mieliśmy w sobie.



Głęboka relaksacja i malowanie mandali pomoże nam skontaktować się z naszym twórczym, kreatywnym pierwiastkiem, wejść głębiej w siebie i swoje potrzeby.





Serdecznie zapraszamy!





Inwestycja: 1050zł. – (pokój 2 osobowy, 6 godzin zajęć dziennie, 6 noclegów, 3 posiłki dziennie), 970 pokój 3 osobowy, 910 czteroosobowy, 1200 jedynka)





Warsztaty poprowadzą:



Arek Tabero, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B. K. S. Iyengara, doktor filozofii. Hatha jogę praktykuję od ponad dziesięciu lat. Fascynuję się malarstwem, psychoterapią (jungowska analiza snów, Psychologia Zorientowana na Proces) i wszelkimi innymi formami rozwijania potencjału ludzkiego. Prowadzę studio jogi na Pradze: www.jogapraga.pl



Maja Czerwińska – psycholog, filozof. Uczestniczyła w wielu warsztatach psychologicznych, m.in. Amy i Arnolda Mindella. Interesuje się pracą z uczuciami, promocją zdrowia, redukcją stresu, wspieraniem dobrostanu i rozwoju potencjału ludzkiego. Prowadziła warsztaty z kompetencji emocjonalnych i umiejętności społecznych. Obecnie studiuje psychologię zorientowaną na proces. Od wielu lat praktykuje hatha-jogę i sztuki walki.





Mandala – słowo sanskryckie oznaczające „magiczne koło”. Odnosi się ono do figury geometrycznej, w której okrąg jest wpisany w kwadrat lub kwadrat w okrąg. Promieniuje na zewnątrz lub do wewnątrz w zależności od patrzącego. Mandale mogą być narysowane, namalowane, wyrzeźbione lub tańczone. Jako zjawisko psychiczne pojawiają się spontanicznie w snach. Jest symbolicznym odwzorowaniem Wszechświata, ale też struktury ludzkiej psyche. Medytujący rozpoznając poszczególne, odpowiadające boskim i kosmicznym mocom, elementy mandali, dociera do jej centrum, gdzie doświadcza pełni – zjednoczenia ze świadomością kosmiczną.



Miejsce:



Wołowiec – Beskid Niski









Orientacyjny plan dnia:



7.00–8.30 – hatha joga, grupa ogólna



8.30 – 9.00 – ćwiczenia oddechowe – grupa ogólna i początkująca



9.00 – 10.00 – hatha joga – grupa początkująca



10.00–11.00 – śniadanie



15.00 – obiad



17.00-19.00 – joga i ćwiczenia oddechowe, głęboka relaksacja



19.15– kolacja



20.00 – 22.00 – wykłady o jodze i snach, krótka medytacja, malowanie mandal, głęboki relaks.







Zgłoszenia: do dnia 7 lipca



Arek - tel.: 603 779 158





Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 200 zł. do dnia – 7 lipca na konto: Arek Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem: warsztaty jogi


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft