Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WCZASY Z JOGĄ I TAŃCEM BOLLYWOOD NAD MORZEM . Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT

  • 28 sierpnia-4 września
  • organizator: Płocka Akademia Jogi Concept
Wprogramie:
JOGA -Rano 40 minut pranayamy (ćwiczenia oddechowe)
1 godzina grupa początkująca rano
1 godzina dynamiczna grupa zaawansowana rano
2 godzinna grupa ogólna popołudniu
1 godzina taniec BOLLYWOOD-wieczorem

Joga wspaniale reguluje pracę całego organizmu,pracę gruczołów dokrewnych, wydzielanie enzymów, reguluje gospodarkę hormonalną,uczy prawidłowej postawy ciała,koryguje drobne wady.
Jest doskonałą profilaktyką dla bólów kręgsłupa .
Dostosowane zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

BĘDZIEMY ĆWICZYĆ W PEŁNOWYMIAROWEJ SALI GIMNASTYCZNEJ Z DREWNIANĄ PODŁOGĄ DRABINKAMI, A SESJE RELAKSUJĄCO-REGENERACYJNE NA PLAŻY.

bolywood

Taniec bollywood to obecnie najpoważniejsza konkurencja dla tańca brzucha. Równie zmysłowy i kobiecy, choć inny w swej ekspresji. Poza dynamicznymi ruchami bioder odnajdziemy tu także niezwykle subtelne gesty dłoni (mudr). Bollywood to niepowtarzalne połączenie liczących sobie kilka tysięcy lat form tańca świątynnego (bharata natyam, kathak) z indyjskim tańcem ludowym (banghra) i tańcem współczesnym (hip-hop, samba, salsa). Taniec ten powstał w Indiach na potrzeby przemysłu filmowego jego zadaniem jest przekazanie uczuć i emocji, o których mowa w filmie. A dla nas to także niezwykle barwne show, taniec gestów i uwodzenia Taniec bollywoodzki to piękno, wdzięk, zmysłowość, kobiecość, pasja.

bolywood2

MIEJSCE: SARBINOWO - Sarbinowo jest to mała miejscowość turystyczna położona w województwie zachodniopomorskim,pomiędzy Kołobrzegiem i Koszalinem,licząca około 500 stałych mieszkańców. Latem miasteczko tętni życiem, znajdują się tu liczne kafejki, restauracje, smażalnie,puby. Plaża jest czysta, a piasek miałki, wzdłuż niej ciągnie się deptak gdzie można przysiąść przy piwie, kawie czy lodach podziwiając fale rozbijające się o brzeg. Plażą w kierunku zachodnim można dojść do Gąsek( 3 km ), gdzie znajduje się latarnia morska zbudowana w 1877 roku. W lecie można wejść na górę i zobaczyć piękną okolicę.
bolywood3

OŚRODEK WCZASOWY "BAŁTYK" - położony jest 100 m od plaży, na terenie znajduje się pełnowymiarowa sala gimnastyczna, świetlica, siłownia, dwa boiska (do piłki nożnej i siatkówki) i dwa place zabaw, parking dozorowany,stołówka.
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych.

Uwaga!!! ilość miejsc ograniczona

bolywood4

Karolina Spychalska
- mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi
zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży.
Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademiii Jogi.

bolywood5

ANITA PODKOWA BRAŃKA
- Absolwentka AWF na kierunku Rekreacja, specjalność instruktor odnowy psychosomatycznej, instruktor rekreacji ruchowej. Choreograf, pedagog tańca współczesnego. Współpracuje z programami telewizyjnymi "Gorączka złota", "Droga do gwiazd", "Ciao Darwin". Choreograf Miss Polonia 2001 i 2003.
"...i tak oto kroki taneczne powiodły mnie w stronę jogi ...bardziej świadomej i ukierunkowanej na pracę z ciałem, czującą zachodzące we mnie zmiany oraz budzącą się świadomość w poszukiwaniu harmonii, innych przestrzeni i nowych dróg." Praktykuje jogę od 7 lat, uczestniczka kursu nauczycielskiego U KONRADA KOCOTA-nauczycielka jogi w stopniu Introductory II , założyciel Studia Jogi w Parku Wodnym.


koszt pobytu: 875 PLN/OS.*
członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów 10% zniżki
osoby nie biorące udziału w zajęciach jogi i dzieci do lat 8 - 600 PLN dzieci do lat 3 śpiące z rodzicami nieodpłatnie

cena zawiera:

Siedem NOCLEGÓW (POKOJE 2, 3-OSOBOWE)
DWA POSIŁKI DZIENNIE ( WEGETARIAŃSKIE)
ŚNIADANIA OWOC+HERBATA
CZTERY I PÓŁ GODZINY ĆWICZEŃ DZIENNIE
SIEDEM PÓŁGODZINNYCH SESJI RANNYCH ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH
SIEDEM GODZINNYCH ZAJĘĆ TANECZNYCH
WEJŚCIE NA LATARNIE W GĄSKACH

* OSOBY ĆWICZĄCE MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W DOWOLNEJ ILOŚCI ZAJĘĆ

Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność wpłat.


Zaliczki w wysokości 300 złotych/os. należy wpłacać na konto:
PKOBP 31102010260000160200440362
z dopiskiem - JOGA I TANIEC SARBINOWO
Prosimy również o potwierdzenie wpłaty mailem, wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę również zgłosić w mailu.


INFORMACJE I ZAPISY:
Karolina Spychalska 504 110 475;,0242638229,
karolina@joga-plock.pl ;
www.joga-plock.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wybrane zabiegi lecznicze jogi

Jednym z celów jogi jest zapewnienie pełni zdrowia na całe życie. Główne zasady lecznicze jogi to: zachowanie odpowiedniej postawy psychicznej, przestrzeganie właściwej diety i uzyskanie większej odporności na działanie stresorów (czynników powodujących napięcie) a także pobudzanie naturalnych proce...

Nowość -Książka Joga dla początkujących cz.1

Książka Joga dla początkujących cz.1 jest adaptacją kursu wydanego na płycie DVD. Jest początkiem kilkuczęściowej serii wydawniczej KOLEKCJA JOGI. ...

Joga Festiwal. V Górski Maraton Jogi- wywiad z Ambasadorką wydarzenia Katarzyną Enerlich

Prowincja pełna jogi, życie zgodne z porami roku, minimalizm i książki. Tymi słowami można określić autorkę kilkunastu poczytnych powieści z historią Warmii i Mazur w tle, jak również publikacji o zdrowym odżywianiu i naturalnych kosmetykach. Zaraża pasją do jogi i uczy życia w harmonii z Naturą. Je...

Mantry i ich znaczenie

Wszystkie dźwięki, które nas otaczają, można ocenić pod kątem mantralnym. Są to na ogół chaotyczne drgania, częstokroć szkodliwe dla nas. Jednakże słyszymy także dźwięki, które wpływają na nas kojąco. Tak działają właśnie mantry....

Jedyny w Polsce maraton jogi na stoku! Zapisz się już dziś !

Trwają zapisy na Joga Festiwal oraz V Górski Maraton Jogi. Impreza odbędzie się 25 – 27 sierpnia 2017 r. Ze względu na otwarty charakter to największe w Polsce wydarzenie tego rodzaju. Festiwal jest przeznaczony dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z jogą, ale także dla osób już praktykuj...

Czy zastanawialiście się jaki wpływ na wodę ma butelka, w której jest przechowywana?

Powszechnie wiadomo, iż większość jednorazowych butelek, w których sprzedawana jest woda oraz napoje, wykonane są z tworzyw, które mogą zawierać bisfenol A (BPA) lub ftalany....

Kosmetyki z domowej fabryki: Maseczka z młodych ziemniaków

Właściwości poczciwego ziemniaka, warto wykorzystywać nie tylko w kuchni, ale także w domowej pielęgnacji. Maseczka z młodych ziemniaków z dodatkiem oleju lnianego, pomoże oczyścić skórę, odżywić jej komórki i optymalnie nawilżyć. To prosty i tradycyjny sposób, aby dodać skórze blasku i poprawić jej...

Jak być slow na co dzień? Czy to w ogóle możliwe?

W dzisiejszym świecie chyba nie ma osoby, która nie chciałby choć trochę zwolnić, żyć bardziej slow, w zgodzie ze sobą i naturą. Codzienne obowiązki związane z zajmowaniem się domem, pracą, opieką nad dziećmi i czworonogami, gdzieś pomiędzy tym szukanie czasu na hobby i spotkania z przyjaciółmi - to...

Praktyka jogi – wielość rodzajów, jeden duch. Czyli co na nas czeka w szkołach jogi?

Większość ludzi kojarzy jogę z ćwiczeniami fizycznymi, czyli taki "indyjski fitness". Tymczasem jogę możemy rozpatrywać w co najmniej trzech kontekstach....

Yin Joga czyli odmrażanie ciała i reorganizacja energii życiowej

Yin joga to zestaw kilkunastu asan, w których pozostaje się od pięciu do dziesięciu, a nawet dwudziestu minut. Po tym czasie ciało i umysł doznają odmrażania, lekkości i miękkości. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2017
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji