WCZASY Z JOGĄ I TAŃCEM BOLLYWOOD NAD MORZEM . Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WCZASY Z JOGĄ I TAŃCEM BOLLYWOOD NAD MORZEM . Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT

  • 28 sierpnia-4 września
  • organizator: Płocka Akademia Jogi Concept
Wprogramie:
JOGA -Rano 40 minut pranayamy (ćwiczenia oddechowe)
1 godzina grupa początkująca rano
1 godzina dynamiczna grupa zaawansowana rano
2 godzinna grupa ogólna popołudniu
1 godzina taniec BOLLYWOOD-wieczorem

Joga wspaniale reguluje pracę całego organizmu,pracę gruczołów dokrewnych, wydzielanie enzymów, reguluje gospodarkę hormonalną,uczy prawidłowej postawy ciała,koryguje drobne wady.
Jest doskonałą profilaktyką dla bólów kręgsłupa .
Dostosowane zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

BĘDZIEMY ĆWICZYĆ W PEŁNOWYMIAROWEJ SALI GIMNASTYCZNEJ Z DREWNIANĄ PODŁOGĄ DRABINKAMI, A SESJE RELAKSUJĄCO-REGENERACYJNE NA PLAŻY.

bolywood

Taniec bollywood to obecnie najpoważniejsza konkurencja dla tańca brzucha. Równie zmysłowy i kobiecy, choć inny w swej ekspresji. Poza dynamicznymi ruchami bioder odnajdziemy tu także niezwykle subtelne gesty dłoni (mudr). Bollywood to niepowtarzalne połączenie liczących sobie kilka tysięcy lat form tańca świątynnego (bharata natyam, kathak) z indyjskim tańcem ludowym (banghra) i tańcem współczesnym (hip-hop, samba, salsa). Taniec ten powstał w Indiach na potrzeby przemysłu filmowego jego zadaniem jest przekazanie uczuć i emocji, o których mowa w filmie. A dla nas to także niezwykle barwne show, taniec gestów i uwodzenia Taniec bollywoodzki to piękno, wdzięk, zmysłowość, kobiecość, pasja.

bolywood2

MIEJSCE: SARBINOWO - Sarbinowo jest to mała miejscowość turystyczna położona w województwie zachodniopomorskim,pomiędzy Kołobrzegiem i Koszalinem,licząca około 500 stałych mieszkańców. Latem miasteczko tętni życiem, znajdują się tu liczne kafejki, restauracje, smażalnie,puby. Plaża jest czysta, a piasek miałki, wzdłuż niej ciągnie się deptak gdzie można przysiąść przy piwie, kawie czy lodach podziwiając fale rozbijające się o brzeg. Plażą w kierunku zachodnim można dojść do Gąsek( 3 km ), gdzie znajduje się latarnia morska zbudowana w 1877 roku. W lecie można wejść na górę i zobaczyć piękną okolicę.
bolywood3

OŚRODEK WCZASOWY "BAŁTYK" - położony jest 100 m od plaży, na terenie znajduje się pełnowymiarowa sala gimnastyczna, świetlica, siłownia, dwa boiska (do piłki nożnej i siatkówki) i dwa place zabaw, parking dozorowany,stołówka.
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych.

Uwaga!!! ilość miejsc ograniczona

bolywood4

Karolina Spychalska
- mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi
zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży.
Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademiii Jogi.

bolywood5

ANITA PODKOWA BRAŃKA
- Absolwentka AWF na kierunku Rekreacja, specjalność instruktor odnowy psychosomatycznej, instruktor rekreacji ruchowej. Choreograf, pedagog tańca współczesnego. Współpracuje z programami telewizyjnymi "Gorączka złota", "Droga do gwiazd", "Ciao Darwin". Choreograf Miss Polonia 2001 i 2003.
"...i tak oto kroki taneczne powiodły mnie w stronę jogi ...bardziej świadomej i ukierunkowanej na pracę z ciałem, czującą zachodzące we mnie zmiany oraz budzącą się świadomość w poszukiwaniu harmonii, innych przestrzeni i nowych dróg." Praktykuje jogę od 7 lat, uczestniczka kursu nauczycielskiego U KONRADA KOCOTA-nauczycielka jogi w stopniu Introductory II , założyciel Studia Jogi w Parku Wodnym.


koszt pobytu: 875 PLN/OS.*
członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów 10% zniżki
osoby nie biorące udziału w zajęciach jogi i dzieci do lat 8 - 600 PLN dzieci do lat 3 śpiące z rodzicami nieodpłatnie

cena zawiera:

Siedem NOCLEGÓW (POKOJE 2, 3-OSOBOWE)
DWA POSIŁKI DZIENNIE ( WEGETARIAŃSKIE)
ŚNIADANIA OWOC+HERBATA
CZTERY I PÓŁ GODZINY ĆWICZEŃ DZIENNIE
SIEDEM PÓŁGODZINNYCH SESJI RANNYCH ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH
SIEDEM GODZINNYCH ZAJĘĆ TANECZNYCH
WEJŚCIE NA LATARNIE W GĄSKACH

* OSOBY ĆWICZĄCE MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W DOWOLNEJ ILOŚCI ZAJĘĆ

Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność wpłat.


Zaliczki w wysokości 300 złotych/os. należy wpłacać na konto:
PKOBP 31102010260000160200440362
z dopiskiem - JOGA I TANIEC SARBINOWO
Prosimy również o potwierdzenie wpłaty mailem, wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę również zgłosić w mailu.


INFORMACJE I ZAPISY:
Karolina Spychalska 504 110 475;,0242638229,
karolina@joga-plock.pl ;
www.joga-plock.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft