Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z Jogą w dźwiękach gongu W poszukiwaniu wewnętrznej ciszy Sztuka Jogi Organizator: jogapraga - Arek Tabero www.jogapraga.pl

Z wielką radością, po raz kolejny zapraszamy Was i waszych bliskich na wakacje z jogą, gdzie głęboki relaks, harmonia i wyciszenie przeniosą nas w przestrzeń spokoju, głębokiego oddechu i wewnętrznej pełni - bliżej samego siebie.

Pod okiem dyplomowanych nauczycieli, w otoczeniu nieskażonej cywilizacją przyrody – morza, piasku i lasu proponujemy Wam codzienne ranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi, krótką wieczorną medytację oraz głęboki relaks przy dźwiękach mis i gongu.
tobero
tobero2
tobero3

W czasie wieczornych wykładów na temat jogi i umysłu, wspólnie zastanowimy się jak funkcjonuje psychika, jak umysł łączy się z ciałem, jak powstają sny, skąd się biorą i ku czemu prowadzą. Spróbujemy doświadczyć prastarej prawdy o tym, że wszystko czego potrzebujemy do szczęścia i pełni mamy i zawsze mieliśmy w sobie.

tobero4
tobero5

Sedecznie zapraszamy!
 
                             
Inwestycja – 890 zł. – (pokój 2 osobowy, 6 godzin zajęć dziennie, 6 noclegów, 3 wegetariańskie posiłki dziennie), 850 – p. 3 os., 940 jedynka.


Warsztaty poprowadzą:

Arek Tabero, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B. K. S. Iyengara, doktor filozofii. Hatha jogę praktykuje od ponad dziewięciu lat. Fascynuje się malarstwem, psychoterapią (jungowska analiza snów, psychologia zorientowana na proces) i wszelkimi innymi formami rozwijania potencjału ludzkiego. Prowadzi studio jogi na Pradze: www.jogapraga.pl
tobero6
Kąpiele w dźwiękach - Tomasz Stromski – absolwent 3-letniego Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku Terapie Naturalne, masażysta oraz instruktor masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa - umowa o realizowanie kursów z  Institut für Klangmassage-Therapie w Uenzen. Sekretarz Polskiego Stowarzyszenia Masażystów Dźwiękiem.

tobero7
U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi wschodu jedynie żyjąc w harmonii ze sobą i swoim otoczeniem człowiek jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.

Gong według wiedzy historyków i muzykologów, pojawił się na początku Epoki Brązu, 5500 lat temu (ok 3500 lat p.n.e.) na terenie Mezopotamii i wytwarza najsilniej rezonujące dźwięki, spośród znanych instrumentów.
Kiedy wibruje, można to odczuć w każdej komórce ciała.

Wyobraź sobie , kładziesz się wygodnie, otulasz kocem, zamykasz oczy.
Pierwsze delikatne dźwięki gongu i mis dźwiękowych tzw. tybetańskich, wypełniają przestrzeń…rozluźniasz się i uspakajasz. Czujesz jak każda komórka twojego ciała otwiera się na nowe doznania. Z każdym dźwiękiem zanurzasz się głębiej w bezkresny ocean błogości....piękne wibrujące dźwięki tych archaicznych instrumentów wprowadzają cię w stan głębokiego relaksu, który odświeża oraz zregeneruje twoje ciało i umysł.

Peter Hess, niemiecki fizyk opracował i rozwinął metodę masażu dźwiękiem na bazie swoich różnorodnych doświadczeń i badań prowadzonych podczas wielokrotnych pobytów w Nepalu i Tybecie oraz współpracy z prof. dr Gertem Wegnerem. Ich wspólne eksperymenty dotyczące oddziaływania tradycyjnej muzyki na psychikę i ciało człowieka stanowią podstawę metody. Podczas wieloletniej praktyki Peter Hess dostosował tę wiedzę do potrzeb ludzi zachodu.

Kąpiel w gongu wydobywa z każdego inne doświadczenia: poczucie swobody i lekkości, mogą pojawić się piękne wizje. W stanie tej niezwykłej relaksacji możesz też otrzymać odpowiedzi na nurtujące cię pytania.
Jest to niezwykłe doświadczenie, które warto przeżyć, chociaż raz.

 
Wieczorna relaksacja przy dźwiękach mis i gongu to niezwykłe przeżycie pozwalające wejść w stan głębokiej relaksacji, co umożliwia pełne przyjęcie i zintegrowanie tego, co wydarzyło się w ciągu dnia. Niezwykła podróż na falach archaicznych dźwięków wyzwala kreatywność i pierwotną, wewnętrzną radość.


Miejsce: Smołdzino nad Bałtykiem -  Słowiński Park  Narodowy

Gościniec u Bernackich
ul. Bohaterów Warszawy 26

Tel./fax: (48 59) 811 73 64   tel.: (48 59) 848 60 40
e-mail: biuro@ubernackich.pl  www.ubernackich.pl


tobero8
tobero9
tobero10

W nadmorskiej okolicy są dwa jeziora, piękne lasy a także niezwykła perła polskiej przyrody - ruchome wydmy. Miejsce promieniuje wspaniałą atmosferą oferując nam wymarzone warunki do głębokiego kontaktu z samym sobą i naturą. Właściciele proponują smaczną wegetariańską kuchnię oraz noclegi w 2 –3 osobowych pokojach ustylizowanych w artystycznej konwencji.

Orientacyjny plan dnia:
7.00–8.30 – hatha joga, grupa ogólna
8.30 – 10.00 – hatha joga – grupa początkująca
10.00–11.00 –  śniadanie
15.00 – obiad
17.00-19.00 –  joga i ćwiczenia oddechowe, głęboka relaksacja
19.15– kolacja
20.00 – 22.00 – wykłady o jodze i snach, krótka medytacja, kąpiel w dźwiękach gongu

W programie przewidziana jest wspólna wycieczka na ruchome wydmy  -    perłę przyrody polskiej!
tobero11

Ponadto dla chętnych relaksujące zajęcia z masażu, które poprowadzi  wirtuoz masażu Anna Rykała

tobero13

Anka Rykała, z wykształcenia jest psychologiem klinicznym. Od 7 lat zajmuje się sztuką masażu. Jej domena zawodowa to duchowość ciała. Jest masażystką wyszkoloną w wielu rodzajach masażu, m. in. taoistycznym, klasycznym, Ma-uri, Lomi-Lomi, refleksologii stóp, Tu-ina, indonezyjskim i tajskim. W uzdrawianiu ciała znalazła swoją pasję. Z radością dzieli się swoją wiedzą dotyczącą sterowania zegarem biologicznym, czyli praktykami odmładzającymi


Zgłoszenia: do dnia 31 lipca  - Arek tel.:  603 779 158 

Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 200 zł. do dnia 31 lipca na konto: Arek Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833
z dopiskiem: warsztaty jogi

 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji