Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ B.K.S. IYENGARA I MISAMI TYBETAŃSKIMI, Organizator: Szkoła Jogi Surya Namaskar z Wrocławia

  • 5-11 lipca
  • organizator: Surya Namaskar Wrocław
gongi
Prosimy o zabranie własnej maty do jogi.
Pozostały sprzęt (tj. pianki, koce, klocki, bolstery)zapewnia organizator.
W razie pytań prosimy dzwonić pod numer 505-845-545 .


PROWADZĄCY:
Justyna Andrzejewska - Marek Bednarski
dyplomowani nauczyciele jogi metodą B.K.S Iyengara, praktykujący od wielu lat pod okiem Konrada Kocota prekursora jogi w Polsce, przewodniczącego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w latach 2002 - 2008. Nie tylko uczą się pod jego kierownictwem ale również prowadzą sesje jogi i asystują w zajęciach.

Uczestnicy licznych kursów i szkoleń z najbardziej cenionymi nauczycielami z Polski i z zagranicy m.in. Gabriellą Giubilaro (Włochy), Corine Biria (Francja), Lois Steinberg (USA).
Organizatorzy: Jogi w Parku, Jogi w Fosie, Jogi w ramach Festiwalu Era Nowe Horyzonty. Założyciele Wrocławskiej Szkoły Jogi Surya Namaskar.

gongi2

MIEJSCE:
Jeżeli szukasz różnorodnych możliwości aktywnego spędzania czasu, oferta Karpacza jest dla Ciebie. Wielu niezapomnianych wrażeń dostarczy Ci spacer po mieście. Na jego trasie powinien znaleźć się Kościółek Wang – perła dwunastowiecznej drewnianej architektury skandynawskiej. Polecamy Twojej uwadze także Miejskie Muzeum Zabawek. Jego zbiór zawiera ponad 2 tysiące eksponatów ofiarowanych głównie przez Henryka Tomaszewskiego – twórcę słynnej Pantomimy Wrocławskiej. Z historią rozwoju sportu i turystyki w Karkonoszach możesz zapoznać się podczas wizyty w Muzeum Sportu i Turystyki. W upalne letnie dni ochłodę zapewni Ci, położony obok dolnej stacji wyciągu na Kopę, Dziki Wodospad. Doskonałym miejscem odpoczynku może być również tworząca niewielki zbiornik wodny Zapora na rzece Łomnicy. Jeśli poszukujesz adrenaliny, koniecznie powinieneś przeżyć emocje towarzyszące zjazdowi najdłuższym w Polsce letnim torem saneczkowym lub alpejskim torem bobslejowym "Alpine – Coaster". Przyjemnie możesz spędzić czas w położonym na granicy Ściegien i Karpacza Westernowym Miasteczku "Pod Kozią Skałą". Bez wątpienia urzecze Cię panująca w nim atmosfera Dzikiego Zachodu. Mierząc się z 25 m ścianami Kruczych Skał, poznasz uroki wspinaczki skałkowej. Zwiedzanie Karpacza i okolic na dwóch kółkach to coraz modniejsza forma rekreacji. Rower bez problemu możesz wypożyczyć, a zróżnicowane i atrakcyjne trasy już na Ciebie czekają. Równie aktywnie i interesująco spędzisz czas korzystając z dostępnych w mieście kortów tenisowych i basenów pływackich.

gongi3

Zamieszkamy w ośrodku położonym blisko centrum / przystanek PKS "Bachus", przy kościele , lecz na uboczu, u podnóża zbocza Karpatki, nad potokiem Łomnicy. Posiada duży teren rekreacyjny z miejscem na zorganizowanie imprez plenerowych typu grill i ognisko, plac zabaw dla dzieci. Przy obiekcie ogrodzony, oświetlony, monitorowany parking. W pobliżu boisko sportowe. Zwierzęta domowe są mile widziane. Do dyspozycji Gości: bilard, tenis stołowy, salka internetowa, sala telewizyjna, sala konferencyjna, stołówka, bufet.

Przy wjeździe do Karpacza pierwsza ulica w prawo ul. Kolejowa i zaraz w lewo obok nieczynnego dworca kolejowego ul. Nad Łomnicą ok. 350 m do skrzyżowania z ul. Nadrzeczną, przy której położony jest duży budynek Jagody z balkonami. LUB: Z centrum Karpacza przed przystankiem PKS Bachus i Kościołem skręcamy w prawo ul. Kościelną jedziemy w dół /stromo/ ok. 120 m., dojeżdżamy do ul. Nad Łomnicą i skręcamy w prawo- zaraz na lewo ul. Nadrzeczna i Jagoda.
Gospodarze obiektu dbają o to, aby nie zabrakło domowej i rodzinnej atmosfery. Posiłki wegetariańskie przygotowywane według własnych przepisów. Właściciele pensjonatu od dłuższego czasu sami praktykują jogę i organizują liczne warsztaty i spotkania związane z ta tematyką.
Więcej na: www.jagoda.karpacz.pl

Adres:
Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy JAGODA I
ul. Nadrzeczna 1
58-540 Karpacz

gongi4
TEMAT WARSZTATÓW:
Wakacje z jogą w Karpaczu przeznaczone są zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Zajęcia zostaną podzielone na dwie grupy, każdą z nich prowadzić będą dyplomowani nauczyciele jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniem (Marek Bednarski oraz Justyna Andrzejewska). Jeżeli chcesz postawić pierwsze kroki na macie z nami z pewnością jest to dobry pomysł. Poznasz od podstaw pracę w podstawowych pozycjach jogi, a na wieczornych spotkaniach dzięki wykładom będziesz jeszcze bliżej tej tematyki. Jeżeli jesteś zaawansowaną osobą w praktyce asan, praktyka na osobnej grupie pod okiem doświadczonego nauczyciela pozwoli ci pójść zdecydowanie dalej w swojej praktyce. Dla osób zaawansowanych również dodatkowo odbędą się sesje pranayamy. Głównym tematem warsztatu będzie praca z podstawowymi pozycjami w jodze tzn. asanami stojącymi oraz odwróconymi, a także poznanie terapii gongiem i misami tybetańskimi. Czas poznać tą praktykę. Zadzwoń po numer 505 - 845- 545, aby spytać o wolne miejsca w Karpaczu.


GONGI I MISY TYBETAŃSKIE:
Koncert dla uczestników poprowadzi Irena Sallman, która od wielu lat organizuje terapię dźwiękiem i swoje pokazy w kościółku Wang w Karpaczu.
Pierwotne dźwięki, zwiększają siły witalne, uwalniają od lęków, budzą wiarę w siebie, rozbudzają intuicję, wyzwalają twórcze inspiracje, przenoszą w inne światy. Dawniej dźwiękiem mis i gongów oczyszczano przestrzeń, leczono ciało, wzmacniano psychikę, uzdrawiano duszę. Instrumenty skupiające wszystkie dźwięki wszechświata przenikają w głąb organizmu, oddziałując uzdrawiającą wibracją.

GONGI do świata Zachodu wprowadził Don Conreoux. Pod wpływem kontaktu i nauk pobieranych u wschodnich mistrzów, znany amerykański aktor przeszedł głęboką metamorfozę. Przeobraził się w mistrza gongu. Koncertuje i prowadzi warsztaty gry na gongach na całym świecie. Metodę terapii dźwiękiem mis tybetańskich przyswoił nam i rozwinął niemiecki inżynier Peter Hess. Dzięki doświadczeniom i praktyce w Nepalu i Tybecie dostosował starą wiedzę do potrzeb ludzi Zachodu.


PLAN DNIA 28.06.2009:
W Ośrodku Szkoleniowo-Wypoczynkowy JAGODA I można zakwaterować się od godziny 15:00. Prosimy zgłaszać się do recepcji i podać swoje nazwisko. Dostaną Państwo klucze do swojego pokoju. Spotykamy się na pierwszych zajęciach o godzinie 18:00.

18:00 - 19:30 Zapoznanie się z uczestnikami podczas wspólnej praktyki asan - pozycje stojące.
Prosimy się nie spóźnić, zajęcia stanowią integralną całość i nie jest możliwe dołączanie do grupy w trakcie zajęć.
20:00 - 20:30 Kolacja - wegetariańska. Domowa kuchnia.
21:00 - 22:00 Gongi i misy tybetańskie - koncert prowadzi Irena Sallman.

PLAN DNIA 29.06.2009 - 03.07.2009:

07:00 - 07:30 Poranne zajęcia - praktyka surya namaskar - powitanie słońca.
07:30 - 08:00 zamiast śniadania - specjalnie dobrane zioła i herbaty (bufet herbaciany).
08:00 - 10:00 Poranna sesja jogi dla zaawansowanych (120 minut) - asany stojące.
10:00 - 12:00 Poranna sesja jogi dla początkujących(120 minut) - asany stojące.
12:00 - 13:00 Obiad - syte jedzenie wegetariańskie. Domowa kuchnia.
16:00 - 17:00 Popołudniowa sesja jogi dla początkujących (60 minut)- asany relaksacyjne.
17:00 - 18:00 Popołudniowa sesja jogi dla zaawansowanych(60 minut)- asany odwrócone.
18:00 - 19:00 Kolacja - wegetariańska. Domowa kuchnia.
19:00 - 20:00 Gongi i misy tybetańskie - koncert prowadzi Irena Sallman.


PLAN DNIA 04.07.2009:
08:00 - 08:30 Poranne zajęcia obowiązkowe dla wszystkich) .
08:30 - 09:00 zamiast śniadania - specjalnie dobrane zioła i herbaty (bufet herbaciany).
09:00 - 10:30 Poranna sesja jogi dla zaawansowanych (90 minut)
10:30 - 12:00 Poranna sesja jogi dla początkujących(90 minut).
12:00 - 13:00 Obiad - syte jedzenie wegetariańskie. Domowa kuchnia.

Po obiedzie rozjedziemy się do domów.

KOSZT:
pokój 1 - osobowy z łazienką
1020 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)
pokój 2 - osobowy z łazienką
870 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)
540 zł osoby towarzyszące, które nie biorą udziału w
zajęciach (noclegi, wyżywienie)

pokój 2 - osobowy z łazienką (podwyższony standard)
1020 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)
690 zł osoby towarzyszące, które nie biorą udziału w
zajęciach (noclegi, wyżywienie)

Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu. Więcej wiadomości organizacyjnych już podczas naszego pierwszego spotkania w Karpaczu.

ZAPISY I INFORMACJE:
Zadzwoń pod numer 505-845-545 i spytaj o wolne miejsca.
Następnie wpłać zaliczkę (bezzwrotną) w kwocie 350 zł do dnia 30.05.2009, po tym
terminie nie gwarantujemy wolnych miejsc. Na podany przez ciebie numer telefonu oddzwonimy celem potwierdzenia rezerwacji.
Pieniądze można wpłacać bezpośrednio przed zajęciami lub na konto z dopiskiem
Wakacje z jogą Karpacz 2009.

POLBANK 92 2340 0009 0430 2180 0000 0080
POLSKIE STOWARZYSZENIE JOGI
54-401 WROCŁAW
ul. Szwedzka 22


więcej znajdziesz na naszym portalu
www.jogajoga.republika.pl
gongi5
 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji