JOGA na Mazurach (dla średniozaawansowanych) Leleszki nad Jez. Leleskim, organizator: JOGA STUDIO Gr
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA na Mazurach (dla średniozaawansowanych) Leleszki nad Jez. Leleskim, organizator: JOGA STUDIO Grzegorza Nieściera, Warszawa

  • 22-28 czerwca
  • organizator: Joga Studio Grzegorza Nieściera
22 - 28 czerwca - JOGA na Mazurach (dla średniozaawansowanych) Leleszki nad Jez. Leleskim, organizator: JOGA STUDIO Grzegorza Nieściera, Warszawa
nieściera
Miejsce:
Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańcow. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
nieściera2

Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada 7 pokoi, 2 apartamenty i kawiarnię a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń z drewniana podłogą (ok. 60 m2). Pokoje (wszystkie po ok. 30-40 m2) posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.
Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób ćwiczących min. pół roku wg metody Iyengara (grupa ogólna). Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem), nie biorącą udziału w zajęciach.
Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior Intermediate III), uczący jogi od ponad 15 lat, założyciel Joga Studio na ul. Grzybowskiej 37a

nieściera3

Program dnia:

7.00 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8.00 lekkie śniadanie (muesli, herbata, owoc)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
9.45- 12.15 praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)
12.30 obiad
Czas wolny na kąpiele w jeziorze, spacery, jazdę na rowerze (rowery są na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora), masaże lub saunę czy po prostu bycie ze sobą.
Na miejscu jest możliwość wypożyczenia łódek, rowerów wodnych, katamaranu.
16.45-18.45 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca)
19.00- kolacja
20.30- spotkanie (film, dyskusja, praca z dźwiękiem, ognisko… )

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

nieściera4

Koszt wyjazdu:
noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem lub bez nabiału (śniadanie, obiad i kolacja) plus zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i obiadem 22.06 (poniedziałek) od g.12.30 do 13 a kończy porannymi zajęciami i śniadaniem 28.06 (niedziela)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 400 zł do końca kwietnia. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł. Miejsce w:
-apartamencie dwupokojowym 2 os + 2os z łazienką - 1200 zł
-pokoju 3 -os. z łazienką - 1150 zł
-pokoju 2 -os. z łazienką - 1250 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 220 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju. Dzieci od 5-9lat - 800 zł. Opieka dla dziecka 10 zł/h
Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie
http://www.jogastudio.pl/index.php?page=azury-22-28-06-sredniozaaw

nieściera5

Wpłata zaliczki 400zł najpóźniej do 30 maja w Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Leleszki), pokaż dowód wpłaty lub prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 30 maja zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Dojazd:
samochodem
Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km Kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland.
autobusem
Jest dogodny dojazd z Warszawy zachodniej autobusem do Leleszek. Pośpieszny autobus jedzie niecałe 4h do Pasymia lub można jechać do Szczytna i przesiąść się na lokalny autobus do Pasymia, który na żądanie zatrzymuje się w Leleszkach, 500m od Leszkilandu.
pociągiem
Połączenie pociągiem nie jest tak dogodne ale jest stacja PKP w Pasymiu (ok. 3 km od Leleszek) skąd możemy odebrać po wcześniejszym powiadomieniu.

Serdecznie zapraszam
Grzegorz Nieścier
nieściera6

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft