Kurs dla każdego w Suchej Beskidzkiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs dla każdego w Suchej Beskidzkiej

Zapraszam serdecznie wszystkich, którzy pod moim kierunkiem chcą kontynuować lub rozpocząć swoją przygodę z jogą.


W programie nauka:

* Asan – ćwiczeń ruchowy, pozwalających rozwinąć sprawność, wytrzymałość i witalność. Asany działają profilaktycznie na wiele współczesnych schorzeń. Pomagają zachować zdrowie i sprawność fizyczną niezależnie od wieku.
* Ćwiczeń relaksacyjnych – przyczyniających się do usunięcia zmęczenia i napięcia oraz pomagających w odzyskaniu i utrzymaniu wewnętrznej równowagi i spokoju.
* Pranajamy – ćwiczeń świadomego oddychania, które rewitalizują cały organizm, głęboko wyciszają i spowalniają procesy starzenia, medytacji, która wycisza zmysły i pozwala na głębszy kontakt ze swoim wnętrzem.


Plan dnia:
7.30-8.00 powitanie słońca (dla chętnych)
8.00 - herbata
8.30-10.30 zajęcia jogi I grupa - dla osób z większym doświadczeniem w praktyce
10.45-12.45 zajęcia jogi II grupa - dla początkujących
13.00 obiad
15.30 - 17.00 praktyka własna (dla chętnych)
17.00-19.00 sesja regeneracyjna
19.00 kolacja
20.30 medytacja

Zaczynamy w dniu 3 czerwca o godzinie 17.00 - kończymy 6 czerwca obiadem.

Wyżywienie:
Przed zajęciami herbata. Obiad i kolacja - 2 wegetariańskie posiłki dziennie.

Koszt warsztatu:
495 zł pokój wieloosobowy bez łazienki
535 zł pokój 3 osobowy z łazienką
595 zł pokój 2 osobowy z łazienką

Zadatek rezerwujący miejsce w wysokości 200 zł płatny:
Cirantar
Konrad Kocot
ul. Białoprądnicka 38b/32
32-221 Kraków
Mbank nr: 33114020040000350234050533

Serdecznie zapraszam
Konrad Kocot

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzięgiel leśny, i inne skarby z łąk do zebrania w październiku.

Październik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla leśnego, którego właściwości mogą być pomocne na różne dolegliwości. ...

Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft