Kurs dla każdego w Suchej Beskidzkiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs dla każdego w Suchej Beskidzkiej

Zapraszam serdecznie wszystkich, którzy pod moim kierunkiem chcą kontynuować lub rozpocząć swoją przygodę z jogą.


W programie nauka:

* Asan – ćwiczeń ruchowy, pozwalających rozwinąć sprawność, wytrzymałość i witalność. Asany działają profilaktycznie na wiele współczesnych schorzeń. Pomagają zachować zdrowie i sprawność fizyczną niezależnie od wieku.
* Ćwiczeń relaksacyjnych – przyczyniających się do usunięcia zmęczenia i napięcia oraz pomagających w odzyskaniu i utrzymaniu wewnętrznej równowagi i spokoju.
* Pranajamy – ćwiczeń świadomego oddychania, które rewitalizują cały organizm, głęboko wyciszają i spowalniają procesy starzenia, medytacji, która wycisza zmysły i pozwala na głębszy kontakt ze swoim wnętrzem.


Plan dnia:
7.30-8.00 powitanie słońca (dla chętnych)
8.00 - herbata
8.30-10.30 zajęcia jogi I grupa - dla osób z większym doświadczeniem w praktyce
10.45-12.45 zajęcia jogi II grupa - dla początkujących
13.00 obiad
15.30 - 17.00 praktyka własna (dla chętnych)
17.00-19.00 sesja regeneracyjna
19.00 kolacja
20.30 medytacja

Zaczynamy w dniu 3 czerwca o godzinie 17.00 - kończymy 6 czerwca obiadem.

Wyżywienie:
Przed zajęciami herbata. Obiad i kolacja - 2 wegetariańskie posiłki dziennie.

Koszt warsztatu:
495 zł pokój wieloosobowy bez łazienki
535 zł pokój 3 osobowy z łazienką
595 zł pokój 2 osobowy z łazienką

Zadatek rezerwujący miejsce w wysokości 200 zł płatny:
Cirantar
Konrad Kocot
ul. Białoprądnicka 38b/32
32-221 Kraków
Mbank nr: 33114020040000350234050533

Serdecznie zapraszam
Konrad Kocot

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

YOU GOT HACKED BITCH

Recruitment for the 3rd Edition of Integral Yoga Teacher Training is underway! The teacher's course is designed for people who want to gain practical skills and reliable knowledge about various yoga paths and systems under the guidance of the best specialists in Poland. The acquired qualifications a...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft