Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Boże Ciało z jogą w Supraślu, Organizator: Omśrodek Hatha Jogi Zajma w Supraślu

  • 11-14 czerwca
11 - 14 czerwca - Boże Ciało z jogą w Supraślu, Organizator: Omśrodek Hatha Jogi Zajma w Supraślu

Omśrodek Hatha Jogi Zajma w Supraślu
zaprasza na wyjazd
Boże Ciało z jogą w Supraślu
11 - 14 czerwiec 2009 - 4 dni

supraśl

Zapraszamy po raz szósty do urokliwego miasta Supraśl położonego 200 km od Warszawy, a 12 km od Białegostoku w sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Knyszyńskiej. Więcej informacji na stronie www.suprasl.pl

Zamieszkamy w pensjonacie ZAJMA w którym są 4 pokoje: 2, 3 lub  4 osobowe. Jeśli będzie więcej chętnych, to istnieje możliwość zakwaterowania się w pobliskim pensjonacie Bohema oraz w kwaterach prywatnych. Więcej informacji o Zajmie na www.zajma.eu. Zdjęcia z poprzedniach wyjazdów do Supraśla.

Program:

Kurs rozpoczyna się w czwartek 11 czerwca zajęciami o  10:30 i kończy kolacją w niedzielę. Istnieje możliwość przyjazdu w środę – nocleg dodatkowo 40 zł.
 - 4 sesje asan do wyboru (dwóch nauczycieli): ogólne oraz łagodne/początkujące; ponadto  relaks i pranajama oraz medytacja.
 - Możliwość wzięcia udziału w sesji OM Healing. Uzdrawianie dźwiękiem OM (Om Healing) według Swamiego Vishwanandy jest techniką przedajurwedyjską. Siada się w kręgu, intonuje dźwięk Om w określony sposób - całość jest techniką medytacyjną, regenerującą układ nerwowy i dającą głęboką relaksację. Podnosi wibracje i uzdrawia na poziomach subtelnych oraz na poziomie fizycznym. Zajęcia poprowadzi Iwona, która niedawno została OM Healing Leaderem w asramie Swamiego w Niemczech.
 - Mała, kameralna grupa – wnikliwa praktyka.
 - Poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie obiad i kolacja.
 - Wspólny spacer nad rzekę, do klasztoru i do puszczy.

supraśl2

Dodatkowe atrakcje:
- Spływy kajakowe rzekami Słoja, Sokołda, Supraśl, Narew.
- Rowery.
- Ścianka wspinaczkowa.
- Konie.

Koszt: 720 zł w pokoju dwuosobowym, 680 zł w pokoju 3 osobowym,  640 zł w pokoju 4 osobowym, 640 zł w kwaterze prywatnej.  Zaliczka 350 zł płatna przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 4 czerwca). Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie się na listę telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail: marcin@hathajoga.pl Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. podając imię, nazwisko, kontakt telefoniczny lub e-mail, rodzaj zakwaterowania, czy przyjazd w piątek  i wpłatę zaliczki bezpośrednio szkole w Warszawie lub na konto:
Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa,
nr 41 2130 0004 2001 0474 1674 0001.
Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faksem pod numer (022) 826 54 77.   Należy zabrać ze sobą matę.

Zajęcia w Zajmie
Dojazd: Samochodem z Warszawy 210 km ok. 3 godz. Drogą nr E67 w kierunku Białegostoku przez Wyszków, Zambrów. W Białymstoku obwodnicą na

Augustów oraz Kuźnicę Białą. Dalej drogą nr 676 12 km do Supraśla.
Pociągiem: do Białegostoku, skąd autobusem podmiejskim kursującym co około godzinę do Supraśla

Adres: Pensjonat Zajma,
ul. Cieliczańska 2 (w rynku). Tel. 085 710 88 74.


Serdecznie zapraszamy,
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji