KLASYCZNA JOGA IYENGARA Z JULIĄ ZUBENKO .STARZYNA - PUSZCZA BIAŁOWIESKA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KLASYCZNA JOGA IYENGARA Z JULIĄ ZUBENKO .STARZYNA - PUSZCZA BIAŁOWIESKA

Serdecznie zapraszam na zajęcia z jogi Iyengara:

„Panowanie nad chwilą jest panowaniem nad życiem.”

TERMIN ZAJĘĆ: 
22-28 czerwca 2020 roku (poniedziałek-niedziela).

Zajęcia odbędą się w: Ośrodku w Starzynie
Starzyna 30
www.starzyna.pl

Klasyczna joga Iyengara nie tylko przywraca naturalną pracę zegara biologicznego, a również, wzmacnia i ozdrawia ciało, zwiększa odporność na stresy. Pojawia się spokojny umysł bez zbędnej gonitwy myśli, ujawnia się radość życia, następuje redukcja lęków, wzrasta poczucie własnej wartości.
Joga nie zabiera czasu, lecz go daje.
~Ganga White

Prowadząca: Julia Zubenko
Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki.
Moje pierwsze spotkanie z jogą odbyło się w 2004 roku i od tamtej pory joga stała się moją pasją. Ukończyłam kurs dla instruktorów, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, ze stopniem nauczycielskim Introduktory II. W listopadzie 2018 roku zdałam egzamin na kolejny stopień nauczycielski w metodzie B.K.S. Iyengara - Junior Intermediate I. W październiku 2019 roku uczestniczyłam w intensywach jogi w Indijach pod okiem Birjoo Mechta i wnuczki B.K.S. Iyengara Abhijaty Sridhar w „Bellur Joga Centrum”. Systematycznie uczestniczę w regularnych zajęciach, jak również w warsztatach i konwencjach prowadzonych przez najwybitniejszych nauczycieli jogi krajowych i zagranicznych: Konrada Kocota, Nataszy Moszkowicz, Henryka Liszkiewicza, Faeqa Biria, Manouso Manosa, Gabrielly Gubilaro, Rity Keller, Dawida Meloni, Jeleny Ulmasbajewoj. Dzięki temu nieustannie rozwijam siebie i swoje umiejętności w nauczaniu innych.
Joga dla mnie jest nie tylko praktyką ciała, a również prawdziwym systemem dla sukcesywnego doskonalenia siebie. Wprowadzam i propaguję zdrowy styl życia.
Podczas zajęć grupowych, zawsze znajduję czas i poświęcam dużo uwagi każdemu adeptowi indywidulanie. Metodę dopasowuję do wieku i możliwości każdego z uczestników.


Zaczynamy w poniedziałek sesją jogi o godz. 16.30, kończymy praktyką i śniadaniem w niedzielę.

POKOJE: 2,3-osobowe z łazienką
O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń

Posiłki: 2 posiłki wegetariańskie lub wegańskie:
- śniadanie-lunch: ciepłe i zimne dania (owsianki, pasty, sałatki, placki, zapiekanki, sery, dżem, mód),
- obiadokolacja: zupa, drugie danie, surówki, deser.
W ciągu dnia wystawiane, są gorące i zimne napoje (herbaty ziołowe, owocowe, gorące imbirówki) oraz owoce, jak również przekąski ok. godziny 14
Posiłki będą gotowane w klimatycznej kuchni, na starej, kaflowej płycie.

KOSZT pobytu – 1550 zł/os.
Cena obejmuje: udział w praktycznym warsztacie jogi oraz części teoretycznej,
zakwaterowanie w pokojach,
wyżywienie,
korzystanie z basenu, kortu tenisowego, stołu do ping-ponga, sauny,
korzystanie z wyposażania ośrodka: rowery, leżaki. kije do NW, miejsce na ognisko.


WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA JEST:
1. Zgłoszenie mailowe do10.06.2020. Na adres: praktyka.jogi@wp.pl
W mailu proszę o informację:
Imię i nazwisko
nr telefonu
ilu osobowy pokój
czy poszukują Państwo miejsca w aucie
czy jest potrzebna specjalna dieta

2. Rezerwacja miejsca następuje po wpłaceniu zaliczki w wysokości 200 złotych do 10.06.2020.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką.
Dane do przelewu:
Julia Zubenko
nr konta:
04 1240 6348 1111 0010 8499 6957
Tytuł przelewu: Starzyna + imię i nazwisko uczestnika

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
730-788-111

*zwrot zaliczki możliwy do dwóch tygodni przed rozpoczęciem zajęć
PROGRAM:

Poniedziałek
14.00 - 16.30 - Przyjazd, zakwaterowanie
16.30 - 18.30 - Praktyka jogi+ pozycje relaksacyjne
18.30 – Kolacja

Wtorek-sobota
08.00 - 10.00 Praktyka jogi
10.30 - Śniadanie
16.30 - 18.30 - Praktyka jogi + pozycje relaksacyjne
18.30 - Kolacja
19.30 – Spotkanie integracyjne, rozmowy na interesujące pytania
Niedziela
08.00 - 10.00 - Praktyka jogi
10.30 - Śniadanie, wykwaterowanie, pożegnanie.
*Godziny zajęć i posiłków mogą ulec zmianie w zależności od pogody i Waszych życzeń.

Osoby jadące samochodami prośba o zgłaszanie wolnych miejsc.

Zapraszam serdecznie!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft