WAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 1-7.08.2020
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 1-7.08.2020

Zapraszam na wakacyjny warsztat jogi w Puszczy Białowieskiej, we wsi Starzyna. Cisza, malownicza przyroda, wyjątkowy i kameralny klimat, wspaniałe krajobrazy, mnóstwo km szlaków pieszych i rowerowych, to idealne miejsce na połączenie praktyki jogi i wypoczynku. Do naszej dyspozycji są: rowery, basen – duży i odkryty, sauna, kort tenisowy, sala kominkowa z projektorem, profesjonalne łóżko masujące.

Termin:
01 – 07 sierpnia (sobota-piątek)
Zaczynamy w sobotę sesją jogi o godz. 16, kończymy praktyką i śniadaniem w piątek.

Zakwaterowanie:

2, 3-osobowe pokoje z łazienką.

Posiłki:
Pyszna kuchnia wegetariańska. Kuchnia ekologiczna.

Joga:
Będziemy ćwiczyć 2 x dziennie wg metody Iyengra, w dużej jasnej sali wyposażonej w niezbędne pomoce- drabinki, pasy, wałki, koce itp. Znajdziemy czas, by zaznajomić się z medycznymi aspektami jogi, odciążyć i wzmocnić kręgosłup oraz zrelaksować się. Gwarantuję również dużo dobrej energii, ciepła i uśmiechu. Warsztat jest otwarty dla osób zarówno praktykujących od jakiegoś czasu, jak i zaczynających swoją przygodę z jogą. Zapraszam również na wspólne ćwiczenia oddechowe i medytację.

Atrakcje:
Podczas pobytu można zwiedzić Białowieski Park Narodowy, pokazowy Rezerwat Żubrów czy Muzeum Przyrodniczo-Leśnie. Ponad to warto zobaczyć Park Pałacowy otoczonym Dębami zasadzonymi jeszcze w XVIII wieku, XIX-wieczny dwór modrzewiowy Jodłówka czy XVI-wieczny kościół wzniesiony przez królową Bonę. Cerkiew parafialną pw Podwyższenia Krzyża Pańskiego z XIX wieku wraz z cudownym niebieskim cmentarzem.
UWAGA: Jeśli zdecydujecie się na wizytę w Rezerwacie należy wziąć kalosze, coś ciepłego nieprzemakalnego i nastawić się na pobudkę o 3 w nocy. Będzie super!

Koszt i rezerwacja:

1550 od osoby, w pokoju 2/3 osobowym. Opłata za warsztat: 770 zł, rezerwacji dokonujesz wpłacając zadatek* 550 zł w ciągu 7 dni od zgłoszenia na konto:
Anna Kociszewska, 96 1050 1924 1000 0091 5013 0715
Opłata za wyżywienie i spanie: 780 zł
POZOSTAŁA KWOTA (1000 zł) PŁATNA NA MIEJSCU GOTÓWKĄ.

Ponadto poproszę o zgłoszenie mailowe na adres: a.kociszewska1@wp.pl
– imię i nazwisko
– rodzaj pokoju
– nr telefonu
– czy potrzebują Państwo maty do jogi
– staż praktyki jogi
W razie problemów z transportem proszę pisać, postaramy się wspólnie zorganizować.

Cena obejmuje:
udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie – (2 posiłki dziennie – śniadanie i obiadokolacja, w ciągu dnia przekąski) oraz korzystanie z wszelkich atrakcji ośrodka – basen, sauna, korty, rowery, łóżko masujące.
Dojazd we własnym zakresie.
Transport publiczny możliwy jest z W-wy Wschodniej do stacji Policzna PKP (5 km od Starzyny – możliwy odbiór z przystanku)

W przypadku odwołania warsztatu zadatki są zwracane.
*zadatek jest bezzwrotny

Program:
Sobota 01.08
od 14 – zakwaterowanie
16.30 – 18.30 – praktyka jogi
18.30 – obiadokolacja

Niedziela-czwartek
8.00 – 8.30 – poranna medytacja
8.45 – 10.15 – praktyka jogi
10.30 śniadanie
16.30 – 18.30 – praktyka jogi + pozycję relaksacyjne/ćwiczenia oddechowe
18.30 – kolacja
19.00 – czas wolny – spacery, wycieczki, ciekawe rozmowy w miłym towarzystwie.

Piątek 07.08
8.00 – 8.30 – poranna medytacja
8.45 – 10.15 – praktyka jogi
10.30 – śniadanie
do 12 – wykwaterowanie i wyjazd

*Godziny zajęć i posiłków mogą ulec zmianie w zależności od pogody i Waszych życzeń.

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania, tel.: 509 348 363

SERDECZNIE ZAPRASZAM

Ania

Więcej o miejscu:
http://www.starzyna.pl/

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

Naturalne sposoby na odporność. Kuchenna apteka

W tym trudnym dla nasz wszystkich czasie warto sobie pomóc i wzmocnić organizm, również tymi najprostszymi sposobami. Najlepsze są stare, sprawdzone metody. Taka immunoterapia na domową skalę. Nie lekceważmy zalet tzw. leków naturalnych, czyli pochodzących bezpośrednio z roślin. Przez wieki był...

15 LAT PORTALU JOGA-JOGA.PL I SZKOŁY JOGA ŻOLIBORZ

Drodzy Czytelnicy! Zarezerwujcie sobie czas na spotkanie z nami w weekend 4-5 kwietnia 2020 w naszej nowej lokalizacji na Żoliborzu. Gwarantujemy moc atrakcji! WIRTUALNIE!...

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Tradycyjna medycyna miewa problemy z dolegliwościami, z którymi coraz częściej zmagają się ludzie, czyli m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i psychicznymi, chorobami autoimmunologicznymi. Okazuje się, że przez długi czas ignorowaliśmy zależność między układem pokarmowym i nerwowym. W dużym skrócie ...

Wege energia. Moc i siła z roślin. Nowa książka Katarzyny Gubały

Kolejna książka z serii po "Wege w kwadrans" i "Warzywa górą" autorstwa Katarzyny Gubały- znanej popularyzatorki diety wegetariańskiej w Polsce. Tym razem główne przesłanie książki to szereg dowodów na to, że właściwie skomponowana dieta wegetariańska daje wystarczającą siłę i moc nawet osobom bardz...

Po co człowiekowi z miasta mindfulness?”

Miewasz czasem wrażenie, że czas przyspieszył, że przydałoby się, żeby doba była dłuższa? Albo odnosisz wrażenie, że gdybyś miał więcej energii, to zaangażowałbyś się bardziej? W swoją pracę, hobby, rodzinę i przyjaciół? Łapiesz się na tym, że scrollujesz Facebooka, zamiast robić coś pożytecznego/ t...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft