31 lipca - 7 sierpnia ASZTANGA - joga dynamiczna nad MORZEM
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


31 lipca - 7 sierpnia WAKACJE Z JOGˇ w Podd±biu :::Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec ZAPRASZAJˇ:::ASZTANGA - joga dynamiczna - kuchnia WEGETARIAŃSKA, warsztaty filcowania - PODDˇBIE NAD MORZEM

31 lipca - 7 sierpnia ASZTANGA - joga dynamiczna - kuchnia WEGETARIAŃSKA, warsztaty filcowania - PODDˇBIE NAD MORZEM
Akademia Asan Obrazek Obrazek Obrazek
Justyna Wojciechowska
i Wiktor Morgulec
autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi
JOGA dla pocz±tkuj±cych. START
ZAPRASZAJˇ!


Miejsce

PODDˇBIE
to niewielka miejscowo¶ć położona tuż nad morzem, na malowniczym odcinku wybrzeża, w połowie odległo¶ci pomiędzy Ustk± a Rowami. Ma niepowtarzalny klimat przytulnej nadmorskiej osady. To wymarzone miejsce na urlop dla ceni±cych ciszę, spokój i nieskażon± przyrodę. Atrakcj± Podd±bia jest także grobowiec megalityczny i pozostało¶ci kamiennych kręgów sprzed 5 i 3 tysięcy lat.



Hotel Maraton


Nowy, dwa lata temu oddany do użytku O¶rodek Rekreacyjno-Sportowy MARATON. Komfortowe pokoje 1-, 2- i 3-osobowe, wyposażone w łazienkę, telewizor i czajnik elektryczny. Na terenie o¶rodka znajduje się plac zabaw dla dzieci i basen.
plaża joga akademia asan
Obrazek

JOGA:

Asztanga joga



Asztanga joga jest dynamiczn± form± hatha jogi. Ruch wykonywania asan zsynchronizowany jest z oddechem, w efekcie czego uzyskujemy płyno¶ć przej¶ć pomiędzy asanami. Praktyka wykonywana jest w rytmie energetyzuj±cego oddechu.
Praktyka ta przynosi szybkie rezultaty dla ciała i ducha:

- odtruwa organizm
- zwiększa elastyczno¶ć mię¶ni i stawów
- wzmacnia ciało, podnosi poziom energii
- prostuje postawę
- przyspiesza chudnięcie
- działa antydepresyjnie
- uspokaja i otwiera umysł

Mog± j± praktykować osoby młode jak i w zaawansowanym wieku, kobiety i mężczyĽni, jest praktyk± uniwersaln±. Astanga jest nieprzerwanym procesem samoobserwacji, samo¶wiadomo¶ci prowadz±cym do mocy, wiedzy i wolno¶ci.
Radek Rychlik - prekursor jogi dynamicznej w Polsce. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Szkolił się mi.in w Mysore u ¦ri K. Pattabiego Joise’a, Nancy Gilgoff, Dominika Carigliano, Andrew Eppler’a, Javiera Castro. Założył pierwsz± w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większo¶ć nauczycieli ucz±cych tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali ¶wiatowej badań naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Jego styl prowadzenia zajęć jest precyzyjny, lecz jednocze¶nie pełen energii.
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Oczyszczaj±ce działanie jogi uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami zapraszamy na rozgrzewaj±cy napój z imbirem, miodem i cytryn±.

Kurs gotowania
Osoby chętne zapraszamy na kursy gotowania. Przez pięć kolejnych dni (od poniedziałku do pi±tku) będ± państwo mięli możliwo¶ć zapoznać się ze specyfik± kuchni wegetariańskiej. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomo¶ciami oraz ciekawymi i prostymi przepisami.

Cena: 150 zł (5 dni)

ObrazekObrazek
Piotr Henschke
Od 20 lat jest wegetarianinem i kucharzem. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach takich jak Kamala czy Vega Bar. W czasie swych wieloletnich podróży gotował także w Indiach, Hong Kongu, w Tajlandii i na Tajwanie. Jego kuchnia jest poł±czeniem tego co najlepsze w kuchniach prawie całego ¶wiata ale najbardziej przypomina indyjsk±. Od wielu lat prowadzi także kursy gotowania w czasie których odkrywa wszystkie sekrety swej kuchni.
Współautor wydanego na 4 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku"

MASAŻE AJURWEDYJSKIE


przykładowy masaż:

Abhyanga – cało¶ciowy masaż ajurwedyjski
Bardzo delikatny i relaksuj±cy masaż oczyszczaj±cy z użyciem ciepłego oleju sezamowego.
Masaż pomaga usuwać zalegaj±ce w organizmie toksyny i złogi. Zachowuje ciało w dobrym zdrowiu. Sprawia, że skóra staje się nawilżona, odżywiona i jedwabi¶cie gładka. Usuwa zmęczenie i wzmacnia cały organizm. Przywraca prawidłow± cyrkulacje energii.
Czas 60 min – 120 zł

Masażystka:

Obrazek Joanna Mazurkiewicz – z wykształcenia filolog i masażysta. Ukończyła kursy masażu klasycznego w Polsce oraz ajurwedyjskiego w Indiach. Interesuje się terapiami naturalnymi oraz możliwo¶ci± ich zastosowania jako uzupełnienia medycyny konwencjonalnej.
WARSZTATY FILCOWANIA
Irena Biskup - absolwentka Akademii Pedagogicznej w Krakowie, pedagog specjalny. Od 2 lat zwi±zana z ¦rodowiskowym Domem Samopomocy "Centrum" w Bielsku-Białej, gdzie pracuje jako instruktora terapii zajęciowej w pracowni malarskiej z dorosłymi osobami z upo¶ledzeniem umysłowym. Współpracuje z "Pracowni± Kreatywno¶ci" oraz z księgarni± dla dzieci "Elf" w Bielsku-Białej gdzie prowadzi warsztaty dla dzieci z wykonywania biżuterii oraz zdobienia technik± decoupage i filcowania. Szczę¶liwa żona i mama dwójki dzieci. http://pawieoczko.pl/

Warsztaty dla dorosłych:


Nauka filcowania na mokro (naszyjniki z filcowych kulek, kwiat z łodyg±), tworzenie własnej oryginalnej biżuterii (kolczyki, naszyjniki, bransolety) z użyciem ozdób filcowych, kamieni, korali szklanych, drewnianych, przekładek posrebrzanych itp.

Cena: 50 zł/dzień (2h)

Warsztaty dla dzieci:


Zapraszamy na filcowanie sucho (zwierzaczki) i mokro (kolorowe kulki), tworzenie biżuterii z kamieni, koralików, elementów filcowych. Dzieci mog± rozwijać swoj± wyobraĽnię i uwierzyć we własne możliwo¶ci. Z drobn± pomoc± mog± stworzyć co¶ naprawdę efektownego, z czego będ± dumne :)

Cena: 30 zł/dzień (2h)



CENY:

1500 zł/osoby pokój 1-osobowy z łazienk±
1300 zł/osoby dorosły w pokoju 2-osobowym z łazienk±
1100 zł/osoby dziecko 4-12 lat w pokoju 2-os z łazienk±
800 zł/osoby dziecko 4-12 lat na dostawce
100 zł dziecko <4 lat na łóżku z rodzicami

Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie (¶niadania i obiadokolacje) i zajęcia jogi. Inne warsztaty i kursy s± dodatkowo płatne.


REZERWACJA:


Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz zgłoszenia


oraz wpłacić zadatek w kwocie 700 pln od osoby na konto nr:

93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi oraz termin wyjazdu (P6).


Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20 lub stacjonarny: 022 423 13 29 mail: wakacje@joga.waw.pl


ZOBACZ INNE TERMINY!!!!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 20 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" &ndash; mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji &ndash; dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczy¶ci faceci w ochraniaczach i kaskach. Wygl±daj± jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego musz± wykazać się sił± i zwinno¶ci±. S± bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwicz± jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft