Taiji_Joga_Quigong DZIEŃ OTWARTY w Studio Dantian na Ochocie. Wstęp Wolny.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Taiji_Joga_Quigong DZIEŃ OTWARTY w Studio Dantian na Ochocie. Wstęp Wolny.

Zapraszamy na Dzień Otwarty Studia Dantian tych
wszystkich, którzy chcą spróbować oferowanych 

przez nas zajęć i terapii.

Jesteśmy otwarci od 11.00 i z przyjemnością udzielimy Wam niezbędnych informacji o nas, o miejscu, które tworzymy,

kiedy i o której godzinie odbywają się zajęcia oraz jak umówić się na masaż, sesję AMA lub inne terapie, które Was interesują.

Program Dnia Otwartego:

Sala górna:

11:00 Miecz japoński Iai-do – lekcja z Mistrzem Masanori Ogawa

12:00 Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

13:00 Metoda Feldenkraisa – lekcja z Grzegorzem Krowickim

14:00 Qigong – lekcja z Janem Przyłuskim

15:00 Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

Sala dolna:

11:00 Joga na dzień dobry – sesja z Karoliną Brzezińską

12:00 Taniec chiński – lekcja z Emilią Anną Potocką

13:00 Taniec z wachlarzami bojowymi

14:00 Taniec brzucha – lekcja z Agnieszką Stradomską

15:00 Joga kundalini – sesja z Aleksandrą Dudą

Gabinet fizjoterapeutyczny 2 – pokazy masażu:

11:00 Masaż Lomi Lomi Nui – Teresa Spitulska

12:00 Masaż Abyangha – Anna Nowińska-Szlaga

13:00 Masaż Kobido – Teresa Spitulska

14:00 Masaż gorącymi kamieniami – Anna Nowińska-Szlaga

15:00 Masaż Upanashweda – Anna Nowińska-Szlaga

Gabinet fizjoterapeutyczny 1:

11:00 AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

13.00 Poznaj język swojego ciała. Nauka prawidłowej postawy i elementy somatic experiencing – warsztat z Anną Gostkowską

14.00 Jak radzić sobie ze stresem oraz z jego następstwem: bólem kręgosłupa – warsztat z Anną Gostkowską

15:00 AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

Zajęcia w Studiu Dantian:

· Taiji Quan – Stary Styl Yang – tradycyjna chińska sztuka walki, obecnie praktykowana głównie jako efektywna metoda profilaktyki zdrowotnej i wspomagania leczenia wielu schorzeń. Wielowiekowe doświadczenia Dalekiego Wschodu oraz badania rozlicznych gałęzi współczesnej medycyny dowiodły, że Taiji (tai-chi) to doskonały sposób na zdrowie. Poprzez harmonię i równowagę wpływa pozytywnie na ciało, umysł i ducha.

· Qigong – chińska gimnastyka zdrowotna rozluźniająca ciało, harmonizująca umysł, redukująca stres, poprawiająca koncentrację, dodająca witalności! Praktyka polega na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń połączonych z głębokim oddychaniem, wizualizacją i właściwym nastawieniu umysłu.

· Iai-do – wywodząca się z Japonii sztuka walki silnie kształtująca psychikę i osobowość. Za pomocą ustalonych układów (kata), wykonywanych z mieczem, drewnianym bokto, naginata, jo, lub innym rodzajem broni, praktyka Iai-do doskonali nas nie tylko technicznie, ale także wewnętrznie i duchowo.

· Taniec chiński – połączenie kroków, ruchów i ustawień wszystkich części ciała (shenfa) w płynne kombinacje. Systematyczna praktyka poprawia elastyczność, stabilizację i postawę ciała. Dodatkowo rozwija koncentrację, równowagę oraz wpływa na świadomość ciała w przestrzeni.

· Taniec orientalny (taniec brzucha) – pozwala każdej kobiecie, niezależnie od wieku i budowy, odnaleźć w sobie kobiecość, zmysłowość i szacunek do swojego ciała. Z czasem kształtuje sylwetkę i wzmacnia mięśnie, a także uczy poruszać się na co dzień z gracją.

· Taniec z wachlarzami bojowymi – łączy precyzję wschodnich sztuk walki, harmonię i rytm taiji z płynnością tańca współczesnego. Wachlarze bojowe to sekretna broń kobiet Dalekiego Wschodu dająca poczucie siły i pewności siebie. Czerpiąc inspirację z piękna i magii kobiecego ciała, wydobywa jego ukrytą moc.

· Joga (kundalini i hatha joga) – kundalini to najbardziej tajemnicza i najdłużej skrywana forma jogi. Regularna praktyka prowadzi do doświadczania wewnętrznego spokoju, równowagi oraz odkrycia i rozwinięcia pełni własnego potencjału. Silnie wzmacnia organizm, usprawnia oddech i krążenie, przyspiesza metabolizm. Działa kojąco na system nerwowy oraz wzmacniająco na system odpornościowy. Hatha joga to tradycyjna, sięgająca do starożytnych źródeł metoda praktyki, wiodąca do osiągnięcia pełnej harmonii ze sobą i światem. W tym kompleksowym podejściu, joga jest nie tylko treningiem ciała, lecz przede wszystkim drogą opanowania umysłu i kontrolowania oraz regeneracji sił życiowych.

Terapie w Studiu Dantian:

Masaż:

· Lomi Lomi Nui – starożytny hawajski rytuał leczniczy – kojący, odżywczy, regenerujący i przywracający świętość ciału. Harmonizuje i uzdrawia jednocześnie wszystkie sfery: fizyczną, emocjonalną, energetyczną, umysłową i duchową.

· Abyangha – głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała wykonany ciepłym olejem sezamowym. Jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”.

· Kobido – jest kombinacją tradycyjnych japońskich koncepcji medycznych i różnych technik manipulacji ręką. Relaksuje ciało i umysł oraz ujędrnia skórę.

· Masaż gorącymi kamieniami – odprężający rytuał niwelujący stres i przemęczenie. Ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni. Szczególnie wskazany w leczeniu zaburzeń snu.

· Upanashweda – ajurwedyjski masaż pleców, karku i ramion wykonywany na siedząco. Koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe i migrenowe. Harmonizuje i wprawia w stan błogiego relaksu.

Terapie w Studiu Dantian:

AMA – (Aktywizator Mięśni Antygrawitacyjnych) to innowacyjne urządzenie, zaprojektowane przez dr med. Tadeusza Mazura – specjalistę rehabilitacji i neurologii. AMA pozwala przywrócić wzorzec prawidłowego ruchu, ponieważ koryguje oddech oraz optymalizuje ustawienie wszystkich segmentów ciała! AMA wspomaga leczenie: wad postawy, bólów kręgosłupa, udarów mózgu, chorób Parkinsona, astmy czy depresji.

Światłoterapia podczerwienią – czerwone światło i bliska podczerwień zwiększają produkcję ATP (adenozynotrifosforanu) w komórkach ciała, dostarczając energię niezbędną do ich funkcjonowania. Badania medyczne i naukowe wykazały, że ​stymulowanie mitochondriów komórkowych długościami fal od 600 do 1100 nanometrów, zwiększa natlenienie tkanek, poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza regenerację komórek (także neuronowych), wzmacnia system odpornościowy, zmniejsza bóle stawów i mięśni oraz stany zapalne. Działa silnie przeciwstarzeniowo!

Detoks elektrolityczny – (Body Detox® Medical) to szwajcarskie, profesjonalne urządzenie do kąpieli elektrolitycznej i sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Detoks przeprowadzany jest poprzez kąpiel stóp, w której stosuje się specjalnie dobrane składniki oraz zestaw do jonowego oczyszczania organizmu. Zjonizowana woda stymuluje komórki ciała, dzięki czemu szkodliwe substancje ostatecznie są usuwane przez pory w skórze stóp do wody. W efekcie takiej terapii wzmocniony zostaje system odpornościowy, wspomagane jest odchudzanie i zwalczanie różnych chorób, m.in. alergii, reumatyzmu, oraz poprawia wyglądu skóry

Zapraszamy

Wstęp wolny


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft