WPROWADZENIE DO HATHA JOGI KLASYCZNEJ - OBUDŹ SIĘ NA WIOSNĘ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WPROWADZENIE DO HATHA JOGI KLASYCZNEJ - OBUDŹ SIĘ NA WIOSNĘ




Sobota, 06 kwietnia od 13.00 do 14.00 – spotkanie otwarte, wstęp bezpłatny. 
Niedziela, 07 kwietnia od 13.00 do 17.30  warsztat. 

Koszt: 200 zł.

Serdecznie zapraszamy na warsztat wprowadzający do Klasycznej Hatha Jogi wg systemu Sivananda Yoga Vedanta, który poprowadzą Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya, Master of Yoga oraz Marta Olszewska – Teacher of Yoga. Spotkanie rozbudzi nasze uśpione przez zimowe miesiące ciała i umysły, zregeneruje siły witalne i pozwoli w naturalny i prosty sposób wejść w nowy, wiosenny rytm. Uczestniczki i uczestnicy warsztatu będą mieli okazję doświadczyć wymiernych rezultatów praktyki jednej z najstarszych ścieżek holistycznego rozwoju, jaką jest Klasyczna Hatha Joga, której tajniki przedstawione zostaną w łatwy i przystępny sposób.

Poznamy i przećwiczymy techniki wzmacniające, otwierające i uelastyczniające ciało bez jego forsowania, rozwijające symetrię i korygujące wady postawy, ożywiające i stabilizujące umysł oraz pracę organów wewnętrznych, podnoszące poziom energii fizycznej i mentalnej, zwiększające poziom koncentracji i panowania nad sobą, dodające siły i głęboko relaksujące.
Podczas zajęć będziemy się koncentrować na 3 obszarach praktyki klasycznej Hatha Jogi:

Pranajamach – ćwiczeniach oddechowych oczyszczających i regulujących przepływ energii w ciele i umyśle.
Asanach – pozycjach wzmacniających mięśnie i ścięgna, przywracających koncentrację oraz równowagę fizyczną i mentalną, poprawiających ruchomość stawów i sprawne funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
Technikach relaksacyjnych – głęboko regenerujących i rozluźniających ciało i umysł, regulujących ciśnienie, trawienie i przepływ energii.
Każdy z elementów, wraz z niezbędną częścią teoretyczną, przedstawiony zostanie szczegółowo i od podstaw, co pozwala na stopniowe poznawanie praktyki jogi i daje solidne fundamenty do rozwoju dalszej, własnej praktyki.
Warsztat przeznaczony jest dla każdego, bez ograniczeń wiekowych i zdrowotnych.

Prowadzący:
Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya, Master of Yoga – nauczyciel jogi w nurcie Shivanand, bez wahania sięgający po nauki innych nauczycieli. Joga i świadoma praca z ciałem odmieniły jego życie i nie chce tego zostawiać dla siebie. Fascynuje się górami i biegami długodystansowymi – przebiegł między innymi całe Tatry 76 km, Bieszczady 80 km, Beskid Sądecki 100 km. Zdobył Mont Balnc 4810, Elbrus 5642, Kang Yatze 6200. Mówi, że to dzięki świadomemu oddychaniu i jodze. Był księgowym, przedsiębiorcą, radiowcem, a teraz korzysta z nauk jogi i oddechu. Z wykształcenia filozof i specjalista w zakresie podatków.

Marta Olszewska – Teacher of Yoga – zaprzyjaźniona ze Studiem Dantain, więcej w zakładce „o nas".

Konieczne zapisy, można to zrobić dzwoniąc lub pisząc na numer 531 266 287

Dla tych, którzy zapiszą się do 03 kwietnia i wpłacą zaliczkę wysokości 100zł, zniżka 15%

Numer konta do przelewu: Fundacja Dantian, Bank PKO SA, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082

Potwierdzenie przelewu prosimy przesłać do Marty na adres:  marta.is.roxy@gmail.com


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure- telefon dla ludzi, którzy chcą być OBECNI

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft