CZERWCÓWKA Z JOGĄ w Dworku Łukowiska na Podlasiu, prowadzi ADAM BIELEWICZ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZERWCÓWKA Z JOGĄ w Dworku Łukowiska na Podlasiu, prowadzi ADAM BIELEWICZ

Czerwcówka z Jogą w Dworku Łukowiska na Podlasiu

Park Krajobrazowy Podlaski Przełom Bugu, Bubel Łukowiska
19-23 czerwca 2019
Prowadzi Adam Bielewicz, masaż - Anita Jarocka


- wyjątkowe miejsce na terenie Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom Bugu”, zabytkowy dwór z własną stadniną koni, 400 m od Bugu
- sesje jogi dla początkujących i zaawansowanych
- komfortowe pokoje z łazienkami
- wyżywienie wegetariańskie
- bezpłatna opieka nad dziećmi
- plac zabaw dla dzieci - piaskownica, zjeżdżalnia, huśtawki
- w dworskiej stajni możliwość oglądania koni, jazda konna 1,5 km od Dworku
- możliwość wynajęcia kajaków i spływu po Bugu
- plaża w Serpelicach – piaszczysta plaża w otoczeniu sosnowego lasu
- możliwość przejażdżki zaprzęgiem po terenie Parku Krajobrazowego
- wspaniałe tereny spacerowe, ścieżki dydaktyczne i rowerowe wśród nadbużańskich łąk

Miejsce
Dworek Łukowiska www.dworeklukowiska.pl
położony jest na Nadbużańskim Podlasiu, na końcu wsi Bubel Łukowiska, 400 m od Bugu, kilka kilometrów od stadniny koni w Janowie Podlaskim. Głównym walorem Dworku jest jego umiejscowienie na terenie Parku Krajobrazowego: „Podlaski Przełom Bugu”, obfitującego w bogactwa flory i fauny, włączonego do Europejskiej Sieci Ekologicznej Natura 2000.
Teren Parku z uwagi na piękno przyrody, świeże powietrze, czystą wodę, ciszę jest doskonałą odskocznią od wielkomiejskiego zgiełku. Jest idealnym miejscem na relaks i wypoczynek dla osób lubiących bliski kontakt z prawdziwie dziewiczą, nieskalaną ręką człowieka przyrodą.
Obcując z przyrodą Parku Krajobrazowego nie sposób nie zauważyć szczególnie cennych przyrodniczo łęgów wierzbowo – topolowych porastających niskie brzegi rzeki, stare wyspy i obrzeża starorzeczy rozpościerających się m.in. u podnóża Dworku.
Dolina Bugu, zbiorowiska leśne, łąkowe i pastwiska w sposób szczególny umożliwiają bytowanie wielu rzadkim i ginącym gatunkom roślin i zwierząt. Na terenie Parku znajduje się ponad 760 gatunków roślin, żyje 141 gatunków ptaków, w tym zimorodek, bocian czarny, orlik krzykliwy, oraz 290 gatunków kręgowców m.in. borsuki, jelenie, łosie, wydry.

Dworek Łukowiska tworzą:

- XIX-wieczny dwór, zwany Białym Dworkiem
- stylizowany drewniany Mały Dworek
- własna stadnina koni z zabytkowymi powozami i bryczkami
- zarybiony staw z romantyczną altanką na wyspie,
- 9 ha terenu przeznaczonego do zajęć i gier.
Czekają na nas stylowo urządzone pokoje 1, 2 lub 3-osobowe z łazienkami, Wszystkie pokoje wyposażone są w stare zabytkowe, odrestaurowane meble. Bezpłatny parking oraz internet bezprzewodowy.

Atrakcje:
- przejażdżki konne,
- spływy kajakowe i tratwą po Bugu,
- zwiedzanie Stadniny Koni w Janowie Podlaskim,
- zwiedzanie zabytków kultury świeckiej i sakralnej,
- wycieczki rowerowe,
- piesze wycieczki po ścieżkach przyrodniczo-dydaktycznych
- przejażdżki quadem
- sauna fińską i sauna infra red

Ciekawe miejsca w okolicy

• Neple - "Kamienna Baba" czyli kamienny przedchrześcijański obiekt w kształcie krzyża lub człowieka.
• Janów - słynna stadnina koni arabskich.
• Łysa Góra koło Borsuków - wspaniałe miejsce widokowe, a zaraz obok stanica harcerska i źródło w pyszną wodą.
• Łęgi - wioska z całkowicie drewnianą zabudową. Obok wsi przechodzi po nasypie "carska droga" wiodąca do zniszczonego mostu na Bugu. W tej okolicy rzeka na długości 4 km wije się i skręca łącznie o 630 stopni. Wewnątrz zakola i obok nasypu znajdują się wielkie tereny zalewowe z wieloma bużyskami i zaroślami dżunglopodobnymi. Występuje tu również wiele gatunków ptaków.
• Bunkry Linii Mołotowa koło Siemiatycz i Słochów Annopolskich.

Warsztat jogi dla początkujących i zaawansowanych prowadzi
Adam Bielewicz

Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 27 lat, od 25 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 20 lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.
Już w liceum zainteresowała mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim uczeniu.

Masaż Anita Jarocka
 wytrawna masażystka z kilkunastoletnią praktyką oraz
entuzjastka i propagatorka muzyki etno world. W wolnych chwilach chodzi
po górach.
Można dokonać rezerwacji terminu przed obozem anitajaro@wp.pl
tel. 784 860 171, www.facebook.com/Masaż-Polinezyjski

Masaż POLINEZYJSKI
- pomaga rozładować długotrwały stres, łagodzi wewnętrzny niepokój i bóle w ciele;
- powoduje głęboki relaks psychiczny i fizyczny. Pomaga przy dolegliwościach ciała, takie jak bóle pleców, kręgosłupa, barków, bioder, nóg i stawów;
- pobudzony zostaje układ krążenia, następuje samoregulacja ciśnienia tętniczego, zwiększa się przepływ limfy w tkankach, co mobilizuje komórki do samooczyszczania się z toksyn.
Masaż trwa ok 1,5 h = 160 zł.

Masaż AJURWEDYJSKI - UDVARTANA (peeling indyjskimi ziołami zmieszanymi z sezamowym olejem ajurwedyjskim.
- działa przeciwzapalnie i detoksykująco dzięki użytym proszkom do masażu;
- wzmacnia i poprawia napięcie tkanki dzięki użytym ziołom i zbożom zawierającym między innymi kwas krzemowy (jęczmień) oraz witaminę C (agrest indyjski, amla);
- stosowany jest w kuracjach odchudzających, likwidacji zmian celulitowych, chorobowych zmianach skórnych, nadmiernej potliwości i przypadłościach reumatycznych. Skutecznie usuwa z organizmu szkodliwe toksyny i poprawia krążenie krwi. Wzmacnia układ mięśniowy,modeluje sylwetkę, nadaje skórze zdrowy wygląd.
Masaż trwa ok 1,5 h =200 zł
NOWOŚĆ - Japoński Cosmolifting twarzy (Sorensensistem™)
Zabieg manualny odmładzający twarz, który w sposób nieinwazyjny wygładza zmarszczki, poprawia owal, ujędrnia i uelastycznia skórę.
Wzmaga proces usuwania toksyn, tonizuje skórę, minimalizuje i spłyca zmarszczki. Masaż pomaga eliminować bóle migrenowe a także rozświetla i odświeża skórę. Alternatywa dla botoksu oraz innych zabiegów inwazyjnych medycyny estetycznej. Efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu.
Zabieg trwa 50-70 min koszt 200 zł ( możliwość wykupienia karnetów).

W programie
• dwie długie sesje jogi dziennie, zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych
- Poranne zajęcia jogi poświęcone będą praktyce pobudzającej, rozgrzewającej, dającej wewnętrzne ciepło.
- Popołudniowe zajęcia łagodniejsze, rozmiękczające, rozluźniające wraz z sesją ćwiczeń oddechowych i medytacją pozwolą nam zregenerować się i wyciszyć.
• Poranna herbata i owoc oraz dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie
• Filmy, wykłady o jodze, biblioteczka jogiczna

Rozpoczynamy zajęciami w środę 19 czerwca o godz.19.00.

Rozkład zajęć
środa 19 czerwca
19.00 - 20.00 Joga
20.15 Kolacja
21.00 Spotkanie otwierające

czwartek 20 czerwca - niedziela 23 czerwca
8.00 – 8.30 Herbata i owoc
8.30 - 11.00 Joga
11.20 Obiad
16.00 - 18.00 Joga
18.00 - 18.40 Relaks, ćwiczenia oddechowe, medytacja
19.00 Kolacja
Wieczorem filmy i rozmowy o jodze
Warsztat kończymy w niedzielę obiadem.

Koszt od osoby
Pokój 2,3 osobowy 900 zł
Pokój 1 osobowy - 1000 zł
Osoby towarzyszące (bez udziału w zajęciach): koszt mniejszy o 80 zł
Dzieci 3-12 lat – 490 zł
Dzieci do 3 lat – pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 350 zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka

Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc w poszczególnych rodzajach pokoi jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę zadatku 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Czerwiec.
W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.
Dodatkowe informacje, m.in o dostępnych pokojach. Grażyna 509 014 208, info@joga.net.pl

Serdecznie zapraszamy
Adam Bielewicz i Anita Jarocka

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jogą 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jogą. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz Dąbrowski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metodą Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft