Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa

  • 20-23 czerwca
Zamieszkamy w O¶rodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

Program:

  • warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca obiadem o 13:00 i kończy ¶niadaniem w niedzielę.
  • kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa, pocz±tkuj±ca/łagodna oraz relaks i pranajama,
  • poranna
    herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę
    zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni
    regionalnej.
  • je¶li zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.

Plan dnia

8:30-9:00 - ¶niadanie
9:30-11:00 - joga grupa ogólna
11:00-12:30 - joga kręgosłupa
13:00 – obiad
13:30-16:00 - czas wolny
16:00-16:45 - pranajama i relaks
17:00-18:30 - joga grupa łagodna/pocz±tkuj±ca
19:00 – kolacja
21:00-21:30 – medytacja

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzysz±cych i nie tylko (;-):

  • możliwo¶ć wypożyczenia rowerów, dużo tras rowerowych,
  • boisko do siatkówki plażowej oraz duże trawiaste boisko do piłki nożnej.
  • na
    terenie obiektu powstała niedawno bania, jest to oryginalny drewniany
    budynek z kamiennym piecem typu fińskiego (rodzaj skandynawskiej sauny)
    mieszcz±cy jednorazowo 10-12 osób.

Koszt: 800 zł w pokoju
dwuosobowym lub trzyosobowym, 1200 w pokoju jednoosobowym. Osoby
towarzysz±ce 550 zł, dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 350 zł. Rabat
5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.
Zadatek
400 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 15
maja). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, telefonicznie: tel. 603 107
107 lub e-mail omsrodek@hathajoga.pl .
Następnie należy wpłacić zadatek, który jest potwierdzeniem rezerwacji
miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto:
Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a 4p., 00-049
Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

zapisz sie

Dojazd: Samochodem z Warszawy 166 km ok. 2 godz. jazdy.
Adres: Międzywody Mo¶ciska 1 Ostrowite 87-522 Tel: +48 603 707 442

Zapraszamy serdecznie, OM

Iwona i Leszek Kawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft