Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa

  • 20-23 czerwca
Zamieszkamy w O¶rodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

Program:

  • warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca obiadem o 13:00 i kończy ¶niadaniem w niedzielę.
  • kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa, pocz±tkuj±ca/łagodna oraz relaks i pranajama,
  • poranna
    herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę
    zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni
    regionalnej.
  • je¶li zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.

Plan dnia

8:30-9:00 - ¶niadanie
9:30-11:00 - joga grupa ogólna
11:00-12:30 - joga kręgosłupa
13:00 – obiad
13:30-16:00 - czas wolny
16:00-16:45 - pranajama i relaks
17:00-18:30 - joga grupa łagodna/pocz±tkuj±ca
19:00 – kolacja
21:00-21:30 – medytacja

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzysz±cych i nie tylko (;-):

  • możliwo¶ć wypożyczenia rowerów, dużo tras rowerowych,
  • boisko do siatkówki plażowej oraz duże trawiaste boisko do piłki nożnej.
  • na
    terenie obiektu powstała niedawno bania, jest to oryginalny drewniany
    budynek z kamiennym piecem typu fińskiego (rodzaj skandynawskiej sauny)
    mieszcz±cy jednorazowo 10-12 osób.

Koszt: 800 zł w pokoju
dwuosobowym lub trzyosobowym, 1200 w pokoju jednoosobowym. Osoby
towarzysz±ce 550 zł, dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 350 zł. Rabat
5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.
Zadatek
400 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 15
maja). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, telefonicznie: tel. 603 107
107 lub e-mail omsrodek@hathajoga.pl .
Następnie należy wpłacić zadatek, który jest potwierdzeniem rezerwacji
miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto:
Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a 4p., 00-049
Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

zapisz sie

Dojazd: Samochodem z Warszawy 166 km ok. 2 godz. jazdy.
Adres: Międzywody Mo¶ciska 1 Ostrowite 87-522 Tel: +48 603 707 442

Zapraszamy serdecznie, OM

Iwona i Leszek Kawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft