Czerwcówka z jogą 20-23 czerwca Ośrodek Międzywody Prowadzą Iwona i Leszek Kawa
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czerwcówka z jogą 20-23 czerwca Ośrodek Międzywody Prowadzą Iwona i Leszek Kawa

  • 20-23 czerwca
Zamieszkamy w Ośrodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

Program:

  • warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca obiadem o 13:00 i kończy śniadaniem w niedzielę.
  • kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa, początkująca/łagodna oraz relaks i pranajama,
  • poranna
    herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę
    zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni
    regionalnej.
  • jeśli zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.

Plan dnia

8:30-9:00 - śniadanie
9:30-11:00 - joga grupa ogólna
11:00-12:30 - joga kręgosłupa
13:00 – obiad
13:30-16:00 - czas wolny
16:00-16:45 - pranajama i relaks
17:00-18:30 - joga grupa łagodna/początkująca
19:00 – kolacja
21:00-21:30 – medytacja

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzyszących i nie tylko (;-):

  • możliwość wypożyczenia rowerów, dużo tras rowerowych,
  • boisko do siatkówki plażowej oraz duże trawiaste boisko do piłki nożnej.
  • na
    terenie obiektu powstała niedawno bania, jest to oryginalny drewniany
    budynek z kamiennym piecem typu fińskiego (rodzaj skandynawskiej sauny)
    mieszczący jednorazowo 10-12 osób.

Koszt: 800 zł w pokoju
dwuosobowym lub trzyosobowym, 1200 w pokoju jednoosobowym. Osoby
towarzyszące 550 zł, dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 350 zł. Rabat
5% dla osób, które były już u nas na jakimś kursie wyjazdowym.
Zadatek
400 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 15
maja). Rezerwacji dokonuje się w Omśrodku, telefonicznie: tel. 603 107
107 lub e-mail omsrodek@hathajoga.pl .
Następnie należy wpłacić zadatek, który jest potwierdzeniem rezerwacji
miejsca. Można to zrobić w bezpośrednio szkole w Warszawie lub na konto:
Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a 4p., 00-049
Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

zapisz sie

Dojazd: Samochodem z Warszawy 166 km ok. 2 godz. jazdy.
Adres: Międzywody Mościska 1 Ostrowite 87-522 Tel: +48 603 707 442

Zapraszamy serdecznie, OM

Iwona i Leszek Kawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft