Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Czerwcówka z jog± 20-23 czerwca O¶rodek Międzywody Prowadz± Iwona i Leszek Kawa

  • 20-23 czerwca
Zamieszkamy w O¶rodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

Program:

  • warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca obiadem o 13:00 i kończy ¶niadaniem w niedzielę.
  • kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa, pocz±tkuj±ca/łagodna oraz relaks i pranajama,
  • poranna
    herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę
    zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni
    regionalnej.
  • je¶li zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.

Plan dnia

8:30-9:00 - ¶niadanie
9:30-11:00 - joga grupa ogólna
11:00-12:30 - joga kręgosłupa
13:00 – obiad
13:30-16:00 - czas wolny
16:00-16:45 - pranajama i relaks
17:00-18:30 - joga grupa łagodna/pocz±tkuj±ca
19:00 – kolacja
21:00-21:30 – medytacja

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzysz±cych i nie tylko (;-):

  • możliwo¶ć wypożyczenia rowerów, dużo tras rowerowych,
  • boisko do siatkówki plażowej oraz duże trawiaste boisko do piłki nożnej.
  • na
    terenie obiektu powstała niedawno bania, jest to oryginalny drewniany
    budynek z kamiennym piecem typu fińskiego (rodzaj skandynawskiej sauny)
    mieszcz±cy jednorazowo 10-12 osób.

Koszt: 800 zł w pokoju
dwuosobowym lub trzyosobowym, 1200 w pokoju jednoosobowym. Osoby
towarzysz±ce 550 zł, dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 350 zł. Rabat
5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.
Zadatek
400 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 15
maja). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, telefonicznie: tel. 603 107
107 lub e-mail omsrodek@hathajoga.pl .
Następnie należy wpłacić zadatek, który jest potwierdzeniem rezerwacji
miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto:
Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a 4p., 00-049
Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

zapisz sie

Dojazd: Samochodem z Warszawy 166 km ok. 2 godz. jazdy.
Adres: Międzywody Mo¶ciska 1 Ostrowite 87-522 Tel: +48 603 707 442

Zapraszamy serdecznie, OM

Iwona i Leszek Kawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft