WAKACJE Z JOGˇ REGENERACYJNˇ I STRESOTERAPIˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ REGENERACYJNˇ I STRESOTERAPIˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. PROWADZI KAMILA KARPIŃSKA

Wakacje z jog± regeneracyjn± i Stresoterapi± :)

26.08-01.09.2019 Starzyna 

Prowadz±ca – Kamila Karpińska


Kamila Karpińska z wykształcenia jest politologiem i psychologiem, absolwentk± UW i SWPS,Szkoły Trenerów Umiejętno¶ci Psychospołecznych w O¶rodku Intra; stypendystk± Goteborgs Universitet w Szwecji i Northeastern Illinois University w USA. Z pasji i serca- nauczycielk± jogi i trenerk± warsztatów antystresowych. W trakcie pobytu w Indiach ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT 200 Yoga Alliance. Czerpie z różnych stylów jogi, choć najbliższa jest jej metoda B.K.S Iyengara, Yin Yoga oraz Vinyasa. Każdy człowiek jest inny, dlatego praktyka powinna być dostosowana do aktualnych jego potrzeb. Jogę praktykuje od 2003 i traktuje jogę jako dialog z ciałem, a nie d±żenie do doskonało¶ci. Obserwuje, jak wiele się zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem, z emocjami i dlatego chce dzielić się t± wiedz±.

Zapraszam Was serdecznie na wyj±tkowe wakacje, gdzie poza wspaniał± go¶cin± na skraju Puszczy Białowieskiej będziecie mogli spotkać się z cisz±, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie joga i regeneracja: bez po¶piechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby

Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, je¶li:

*szukasz wakacji, które pomog± Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało

*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji

*chcesz poznać rożne techniki wpieraj±ce radzenie sobie ze stresem

*pragniesz do¶wiadczyć różnych form jogi i medytacji

*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody

Zapraszam osoby praktykuj±ce dowolne formy jogi oraz zupełnie pocz±tkuj±ce. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa :)

Będę korzystać z wielu form jogi, ł±cz±c praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi Iyengara, uważno¶ci (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniaj±cych napięcie emocjonalne i fizyczne.


Je¶li chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:

http://streso-terapia.pl/

https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/

https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw?view_as=subscriber



26.08 poniedziałek – 01.09.2019 niedziela

Rozpoczynamy w poniedziałek ok. g.15.00 zakwaterowaniem, 17.00 sesja jogi, 18.30 obiadokolacja i ognisko. Kończymy w niedzielę lunchem ok. godz.12 .

Plan dnia:

8.00-8.30 napoje, soki, owoce.

8.30-10.30 sesja energetycznej jogi porannej i ćwiczeń oddechowych

11.00 lunch z gor±cymi przystawkami

11.30 – 16.30 czas wolny

16.30-18.30 sesja regeneruj±cej jogi popołudniowej i technik relaksacji

18.30 obiadokolacja

Dodatkowo- 3 wieczorne spotkania z jog± nidr± i medytacj± (lub wedle Waszych potrzeb:w sezonie mamy dużo atrakcji kulturalnych w okolicy i czasami wieczorami wybieramy się na koncerty lub spektakle :)

Wyżywienie: zapewniamy porann± herbatę, napoje, owoce, i 2 pełne wegetariańskie posiłki.W ci±gu dnia przek±ski, owoce. Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur. Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Koszt wyjazdu
:

– 1410 zł dla osoby ćwicz±cej w pokoju 2/3 osobowym

– 1210 zł. dla osoby nie ćwicz±cej w pokoju 2/3 osobowym

O¶rodek nie dysponuje pokojami 1 osobowymi. Je¶li komu¶ bardzo zależy- istnieje taka możliwo¶ć za dopłat± 500 zł. do ceny regularnej (1910 zł)


Rezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie wpłaty na DWA konta


1. za warsztat jogi w wysoko¶ci 690 (osoba ćwicz±ca) zł lub 490 zł (osoba niećwicz±ca)

– na konto Stresoterapia Kamila Karpińska 05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z tytułem „Wakacje w Puszczy Białowieskiej VIII 2019 (imię i nazwisko)”

– Zadatek staje się bezzwrotny po dniu.5.08.2019. Do tego dnia oddaję Państwu 50 % wpłaconej kwoty

2. za zakwaterowanie i wyżywienie w wysoko¶ci 720 zł za osobę dorosł±

-na konto Andrzej Perkowski Starzyna 30, nr: 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589 lub gotówk± na miejscu.


Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym, w cenie kursu
: sauna , masaż na profesjonalnym łóżku masuj±cym, zewnętrzny duży basen ,kort tenisowy ze sztuczn± traw±, krykiet na trawie, nordic-walking, ping-pong, ognisko ze ¶piewem i gitar± , filmy z projektora, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery s± w o¶rodku, ale zachęcamy do zabrania własnych rowerów).

Zapraszam!
Kamila Karpińska

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft