WAKACJE Z JOGˇ I ANIˇ KOCISZEWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ I ANIˇ KOCISZEWSKˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019

WAKACJE I JOGA

03-09 sierpnia, Starzyna

Zapraszam na wakacyjny warsztat jogi w Puszczy Białowieskiej, we wsi Starzyna. Cisza, malownicza przyroda, wyj±tkowy i kameralny klimat, wspaniałe krajobrazy, ponad 25 km szlaków pieszych i 14 km szlaków rowerowych, to idealne miejsce na poł±czenie praktyki jogi i wypoczynku. Do naszej dyspozycji s±: rowery, basen-duży i odkryty, sauna, kort tenisowy, sala kominkowa z projektorem, profesjonalne łóżko masuj±ce.

TERMIN
03-09 sierpień (sobota-pi±tek)
Zaczynamy w sobotę sesj± jogi o godz. 16, kończymy praktyk± i ¶niadaniem w pi±tek.

ZAKWATEROWANIE
2, 3-osobowe pokoje z łazienk±.

POSIŁKI
Pyszna kuchnia wegetariańska.
Kuchnia ekologiczna.

JOGA
Będziemy ćwiczyć 2 x dziennie wg metody Iyengra, w dużej jasnej sali wyposażonej w niezbędne pomoce- drabinki, pasy, wałki, koce itp. Znajdziemy czas, by zaznajomić się z medycznymi aspektami jogi, odci±żyć i wzmocnić kręgosłup oraz zrelaksować się. Gwarantuję również dużo dobrej energii, ciepła i u¶miechu. Warsztat jest otwarty dla osób zarówno praktykuj±cych od jakiego¶ czasu, jak i zaczynaj±cych swoj± przygodę z jog±. Zapraszam również na wspólne ćwiczenia oddechowe i medytację.

ATRAKCJE
Podczas pobytu można zwiedzić Białowieski Park Narodowy, pokazowy Rezerwat Żubrów czy Muzeum Przyrodniczo-Le¶nie. Ponad to warto zobaczyć Park Pałacowy otoczonym Dębami zasadzonymi jeszcze w XVIII wieku, XIX-wieczny dwór modrzewiowy Jodłówka czy XVI- wieczny ko¶ciół wzniesiony przez królow± Bonę. Cerkiew parafialn± pw Podwyższenia Krzyża Pańskiego z XIX wieku wraz z cudownym niebieskim cmentarzem.
UWAGA: Je¶li zdecydujecie się na wizytę w Rezerwacie należy wzi±ć kalosze, co¶ ciepłego nieprzemakalnego i nastawić się na pobudkę o 4 w nocy 😉 Będzie super!

KOSZT I REZERWACJA

1550 od osoby, w pokoju 2/3 osobowym
• Opłata za warsztat : 770 zł, rezerwacji dokonujesz wpłacaj±c zadatek* 550 zł w ci±gu 7 dni od zgłoszenia na konto:
Anna Kociszewska
96 1050 1924 1000 0091 5013 0715
• Opłata za wyżywienie i spanie: 780 zł
POZOSTAŁA KWOTA (1000 zł) PŁATNA NA MIEJSCU GOTÓWKˇ.

Ponad to poproszę o zgłoszenie mailowe na adres:
a.kociszewska1@wp.pl

imię i nazwisko
rodzaj pokoju
nr telefonu
czy potrzebuj± Państwo maty do jogi
staż praktyki jogi
w razie problemów z transportem proszę pisać, postaramy się wspólnie zorganizować

Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie – (2 posiłki dziennie – ¶niadanie i obiadokolacja, w ci±gu dnia przek±ski) oraz korzystanie z wszelkich atrakcji o¶rodka – basen, sauna, korty, rowery, łóżko masuj±ce..
Dojazd we własnym zakresie.
Transport publiczny możliwy jest z W-wy Wschodniej do stacji Policzna PKP (5 km od Starzyny- możliwy odbiór z przystanku)
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
509 348 363

W przypadku odwołania warsztatu zadatki s± zwracane.
*zadatek jest bezzwrotny

PROGRAM
Sobota 3.08
od 14 zakwaterowanie
16 30-18 30 praktyka jogi
18 30 obiadokolacja

Niedziela-czwartek
8 –8 30 poranna medytacja
8 45 – 10 15 praktyka jogi
10 30 ¶niadanie
16 30-18 30 praktyka jogi + pozycję relaksacyjne/ćwiczenia oddechowe
18 30 kolacja
19 czas wolny – spacery, wycieczki, ciekawe rozmowy w miłym towarzystwie.

pi±tek 9.08
8 – 8 30 poranna medytacja
8 45 -10 15 praktyka jogi
10 30 ¶niadanie
Do 12 Wykwaterowanie i wyjazd

*Godziny zajęć i posiłków mog± ulec zmianie w zależno¶ci od pogody i Waszych życzeń.
SERDECZNIE ZAPRASZAM:)

Ania

Więcej o miejscu:
http://www.starzyna.pl/

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft