WAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ I ANIĄ KOCISZEWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 3-9.08.2019

WAKACJE I JOGA

03-09 sierpnia, Starzyna

Zapraszam na wakacyjny warsztat jogi w Puszczy Białowieskiej, we wsi Starzyna. Cisza, malownicza przyroda, wyjątkowy i kameralny klimat, wspaniałe krajobrazy, ponad 25 km szlaków pieszych i 14 km szlaków rowerowych, to idealne miejsce na połączenie praktyki jogi i wypoczynku. Do naszej dyspozycji są: rowery, basen-duży i odkryty, sauna, kort tenisowy, sala kominkowa z projektorem, profesjonalne łóżko masujące.

TERMIN
03-09 sierpień (sobota-piątek)
Zaczynamy w sobotę sesją jogi o godz. 16, kończymy praktyką i śniadaniem w piątek.

ZAKWATEROWANIE
2, 3-osobowe pokoje z łazienką.

POSIŁKI
Pyszna kuchnia wegetariańska.
Kuchnia ekologiczna.

JOGA
Będziemy ćwiczyć 2 x dziennie wg metody Iyengra, w dużej jasnej sali wyposażonej w niezbędne pomoce- drabinki, pasy, wałki, koce itp. Znajdziemy czas, by zaznajomić się z medycznymi aspektami jogi, odciążyć i wzmocnić kręgosłup oraz zrelaksować się. Gwarantuję również dużo dobrej energii, ciepła i uśmiechu. Warsztat jest otwarty dla osób zarówno praktykujących od jakiegoś czasu, jak i zaczynających swoją przygodę z jogą. Zapraszam również na wspólne ćwiczenia oddechowe i medytację.

ATRAKCJE
Podczas pobytu można zwiedzić Białowieski Park Narodowy, pokazowy Rezerwat Żubrów czy Muzeum Przyrodniczo-Leśnie. Ponad to warto zobaczyć Park Pałacowy otoczonym Dębami zasadzonymi jeszcze w XVIII wieku, XIX-wieczny dwór modrzewiowy Jodłówka czy XVI- wieczny kościół wzniesiony przez królową Bonę. Cerkiew parafialną pw Podwyższenia Krzyża Pańskiego z XIX wieku wraz z cudownym niebieskim cmentarzem.
UWAGA: Jeśli zdecydujecie się na wizytę w Rezerwacie należy wziąć kalosze, coś ciepłego nieprzemakalnego i nastawić się na pobudkę o 4 w nocy 😉 Będzie super!

KOSZT I REZERWACJA

1550 od osoby, w pokoju 2/3 osobowym
• Opłata za warsztat : 770 zł, rezerwacji dokonujesz wpłacając zadatek* 550 zł w ciągu 7 dni od zgłoszenia na konto:
Anna Kociszewska
96 1050 1924 1000 0091 5013 0715
• Opłata za wyżywienie i spanie: 780 zł
POZOSTAŁA KWOTA (1000 zł) PŁATNA NA MIEJSCU GOTÓWKĄ.

Ponad to poproszę o zgłoszenie mailowe na adres:
a.kociszewska1@wp.pl

imię i nazwisko
rodzaj pokoju
nr telefonu
czy potrzebują Państwo maty do jogi
staż praktyki jogi
w razie problemów z transportem proszę pisać, postaramy się wspólnie zorganizować

Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie – (2 posiłki dziennie – śniadanie i obiadokolacja, w ciągu dnia przekąski) oraz korzystanie z wszelkich atrakcji ośrodka – basen, sauna, korty, rowery, łóżko masujące..
Dojazd we własnym zakresie.
Transport publiczny możliwy jest z W-wy Wschodniej do stacji Policzna PKP (5 km od Starzyny- możliwy odbiór z przystanku)
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
509 348 363

W przypadku odwołania warsztatu zadatki są zwracane.
*zadatek jest bezzwrotny

PROGRAM
Sobota 3.08
od 14 zakwaterowanie
16 30-18 30 praktyka jogi
18 30 obiadokolacja

Niedziela-czwartek
8 –8 30 poranna medytacja
8 45 – 10 15 praktyka jogi
10 30 śniadanie
16 30-18 30 praktyka jogi + pozycję relaksacyjne/ćwiczenia oddechowe
18 30 kolacja
19 czas wolny – spacery, wycieczki, ciekawe rozmowy w miłym towarzystwie.

piątek 9.08
8 – 8 30 poranna medytacja
8 45 -10 15 praktyka jogi
10 30 śniadanie
Do 12 Wykwaterowanie i wyjazd

*Godziny zajęć i posiłków mogą ulec zmianie w zależności od pogody i Waszych życzeń.
SERDECZNIE ZAPRASZAM:)

Ania

Więcej o miejscu:
http://www.starzyna.pl/

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure- telefon dla ludzi, którzy chcą być OBECNI

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft