NAJLEPSZA MAJÓWKA Z JOGĄ I NIE TYLKO zaprasza KASIA BEM
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


NAJLEPSZA MAJÓWKA Z JOGĄ i nie tylko! zaprasza KASIA BEM. Dla rodzin, par i singli! Dużo praktyki, oddech, relaks, piesze wędrówki, spływ kajakowy, ro

WYJAZD DLA RODZIN, PAR I SINGLI na wszystkich poziomach zaawansowania.



KIEDY: 23
- 26 maja

GDZIE: Zagroda Kuwasy

PROWADZI: Kasia Bem

Cóż może
być lepszego niż majówka? Tylko majówka z jogą:)  Dodaj do tego
piękne siedlisko, ciszę, spokój, odkrywanie Biebrzańskiego Parku Narodowego z przewodnikiem, spływ
kajakowy, wycieczki rowerowe, zbieranie młodych ziół ze słynną Biebrzańską
Wiedźmą, nauka jazdy konnej - i masz gotowy przepis na niezapomniany wyjazd
marzeń. 



To wyjazd
odpowiedni dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, również dla tych,
dla których miałoby to być pierwsze spotkanie z jogą. Dobrze się tu poczują
pary, jak i single. Dzień zaczyniemy praktyką oddechu i medytacji, po czym
odbywać się będą sesje jogi. Jeśli będzie taka potrzeba, uczestnicy zostaną
podzielni na grupy: początkującą i zaawansowaną (
II NAUCZYCIELKA: Beata Radziszewska) Po praktyce zaprosimy
wszystkich na obfite, pyszne, wegetariańskie śniadanie, a potem zaproponujemy
możliwości aktywnego lub leniwego spędzenia czasu. Obiad będzie serwowany o
godzinie 14.00, a po południu odbędą się kolejne sesje jogi, po których
zaprosimy na kolację. Dzień zamkniemy wyciszającą sesją dostosowaną do potrzeb
grupy.



ZAPISZ SIĘ
NA TEN WYJAZD JUŻ TERAZ! Połączenie holistycznych metod regeneracji ciała i
umysłu: jogi, oddechu, medytacji, zdrowej diety, cudownego powietrze, słońca i
aktywności  sprawią, że naładujesz swoje baterie, zregenerujesz
ciało, wyciszysz umysł, wypełnisz witalnością każdą komórkę, a serce napełnisz
radością!



O MIEJSCU:
Zagroda Kuwasy położona jest w Biebrzańskim Parku Narodowym. Oferuje
wysoki standard zakwaterowania i wyżywienia, a także ciszę, spokój i otoczenie
dziewiczej przyrody. Dysponuje przestronnymi pokojami, każdy z własną
łazienką. Pokoje są wyposażone w białą
pościel i ręczniki, suszarkę do włosów, kosmetyki. W pokojach znajduje się
również woda mineralna oraz czajnik z zestawem do parzenia kawy i herbaty.
Pokoje są sprzątane przez panie pokojowe podczas pobytu gości. Posiłki jemy w
stylowo urządzonej jadalni. Tu można też spędzić przyjemny wieczór. Sprzyja
temu kącik wypoczynkowy z fotelami przy kominku. Latem do dyspozycji są dwa
tarasy, przestronny teren trawiasty. 

WYŻYWIENIE: W Zagrodzie Kuwasy serwowana jest pyszna i obfita domowa
kuchnia wegetariańska, która wyróżnia się starannym doborem surowców,
samodzielnym wypiekiem chleba na zakwasie, produkcją własnych przetworów
owocowo-warzywnych, brakiem w menu sztucznych barwników, spulchniaczy i
przypraw poza naturalnymi. W produkty gospodarze zaopatrują się u sprawdzonych
dostawców, częściowo u sąsiadów – rolników, a od niedawna część surowców
pochodzi z niewielkiego warzywnika, założonego wiosną 2018 r. Wegetariańskie,
lekkostrawne, pełnowartościowe, pełne smaku zdrowe jedzenie to prawdziwe
wytchnienie dla organizmu i super przygoda dla podniebienia. Warto nawet na
kilka dni przestawić się na taką dietę z ogromnym pożytkiem dla samopoczucia i
poczucia przyjemnej lekkości.

Własne wyroby Zagrody Kuwasy : przetwory warzywno-owocowe wegańskie pasztety,
regionalny ser i pieczywo własnego wypieku, można kupić na wynos.

SALE DO PRAKTYKI: Największa, dobrze doświetlona sala znajduje się
na piętrze, ma powierzchnię 118 m, wysokość 3,5 m. Widna, przewiewna, posiada okna
na dwie strony. Sala o doskonałej akustyce, przestronna, Do dyspozycji jest też
mniejsza sala: 70 m



PROGRAM: 2
sesje jogi dziennie, 1 sesja oddechu, 1 sesja medytacji, nauka pranajamy i
prostych technik relaksujących, wprowadzenie do medytacji, spacery, wycieczki
rowerowe (w Zagrodzie Kuwasy jest 15 rowerów do dyspozycji gości), 3 pyszne
wegetariańskie posiłki dziennie. Dodatkowo płatne: masaże, wycieczka z
przewodnikiem po Biebrzańskim Parku, spływ kajakowy, warsztaty zielarskie z
Biebrzańską Wiedźmą, ruska bania.



ATRAKCJE
DODATKOWO PŁATNE:

SPŁYW KAJAKOWY

Spływ ok. 3-godzinny przez objęte strefą ciszy jezioro Dreństwo a następnie
rzeką Jegrznią (dopływ Biebrzy) do mostu w Kuligach. Trasa łatwa, urozmaicona,
wiodąca przez dzikie łąki w otulinie BPN. Dojazd na miejsce spływu: 15 minut.
Wynajem nowoczesnych kajaków wyposażonych w kapoki plus kajaki dla obsługi
spływu, opieka ratowników na trasie, transport kajaków. Spływ zakłada obecność
2 osób w 1 kajaku.

WYCIECZKA NA CZERWONE BAGNO z przewodnikiem 

To spacer w najciekawszym i najdłużej pozostającym pod ochroną
obszarze BPN czyli w rezerwacie Czerwone Bagno - Grzędy. Jest on ostoją łosi,
wilków, oraz ptaków. Niepowtarzalna panorama bagien ze szczytu wieży widokowej
na Wilczej Górze. 

WYPOŻYCZALNIA ROWERÓW

Zagroda Kuwasy znajduje się przy trasie szlaku rowerowego R11.

Rower to także polecany środek lokomocji aby zwiedzić słynne Czerwone
Bagno. 

RUSKA BANIA

Serdecznie zapraszamy do relaksu w tradycyjnej saunie, znajdującej się w
zaprzyjaźnionej agroturystyce nad Jeziorem Dreństwo. Kąpiel w przeręblu lub
rześkiej wodzie jeziora po wyjściu z sauny daje niezapomniane wrażenia. Bania
to drewniany domek, gdzie znajduje się piec
opalany drewnem i nagrzewający kamienie, które  polewa  się
wodą. Jednorazowo do bani wchodzi do 12 osób. Seanse mogą odbywać się na
przemian z kąpielą w jeziorze.


MASAŻE

Masaż relaksacyjny ukooi zmysły, a leczniczy zniweluje dolegliwości. Do
wyboru masaże częściowe i całościowe, w tym min.: Kobido, Mauri, Lomi – Lomi,
Reiki, Klasyczny.



CENA: 1050 zł (zakwaterowanie, wyżywienie,
zajęcia jogi, pranayamy, medytacji i relaksacji. 
Zaczynamy w czwartek,
przyjazd od 15.00, pierwszy posiłek: zupa serwowana między godz. 15 – 16.00,
pierwsza sesja jogi o 16.30,kolacja o 18.00; kończymy w niedzielę po obiedzie
ok. 14.00).
CENA DLA OSÓB TOWARZYSZĄCYCH NIEĆWICZĄCYCH: 850 zł 



Dojazd we własnym zakresie
(Biebrzański Park Narodowy, wschodni kraniec Mazur, ok. 3,5 h z Warszawy)



ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl

Rezerwacja miejsc:

1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl

2. Wpłać zaliczkę w wysokości 400 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem
rezerwacji. W tytule wpłaty wpisz: JOGA 519/Zagroda Kuwasy 

Nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193

MALALAMA, Katarzyna Bem




O rezerwacji miejsca
decyduje kolejność wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem.
Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje
miejsce. Zagrodzie Kuwasy są pokoje 1, 2, 3, 4 osobowe. Wszystkie z łazienkami.
Dopłata do 1-ki: 50 zł za dobę.


Informacje i zapisy:
kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,www.kasiabem.com




WYJAZDY Z KASIA BEM 2019

14 - 17 marca, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 

28 - 31 marca, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 

4 - 7 kwietnia, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 

11 - 14 kwietnia, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM, 

23 - 26 maja, MAJÓWKA Z JOGĄ, ZAGRODA KUWASY

30 maja - 2 czerwca, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

15 - 21 czerwca, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

13 - 19 lipca, PRZYSTANEK JOGA, NIEPRZEŚNIA

20 - 26 lipca, PRZYSTANEK JOGA, NIEPRZEŚNIA

3 - 9 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

10 - 16 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

17 - 23 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

24 - 30 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS

7 - 14 września, BIG BLUE YOGA, GRECJA

14 - 21 września, BIG BLUE YOGA, GRECJA

12 - 15 września, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 

10 - 13 października, PRZYSTANEK JOGA, ZAGRODA KUWASY



Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,www.kasiabem.com



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft