NA WAKACJE Z JOGĄ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin Y
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


NA WAKACJE Z JOGĄ zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin Yoga + Chi Kung dla kręgosłupa + ODDECH + MEDYTACJA

PRZYSTANEK JOGA  w Nieprześni
7 - dniowa odnowa organizmu z regeneracyjną praktyką jogi
MIEJSCE: Nieprześnia 1, 40 km od Krakowa
Prowadzi: Kasia Bem, 
II Nauczycielka: Beata Radziszewska 
Zapisy: kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105

Zapraszam na  wakacje z łagodną, ale głęboko oddziałująca praktyką jogi, które Cię zregenerują, odmłodzą, podniosą na duchu, dodadzą sił i staną się źródłem inspiracji do dobrego, spokojnego i świadomego życia. Poprzez połączenie ruchu, oddechu i medytacji  uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie witalność i radość, odnajdziesz pokłady akceptacji, cierpliwości i łagodności dla siebie i innych.

Zaproponuję Ci 3 sesje jogi dziennie oraz codzienną praktykę relaksacyjną, oddechową i medytacyjną,  ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia. Nauka umiejętności wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z celów tego wyjazdu. W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regenerującą jogę Sivananda, uwalniającą traumę i głebokie napięcia jogę Yin oraz unikalną sekwencję Joga dla twarzy, a także nauczysz się transformujących technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych.

Urokliwy komleks wypoczynkowy Nieprzesnia 1 (www.nieprzesnia1.com), otoczony pięciohektarowym parkiem, sprzyja regeneracji i głębokiemu odpoczynkowi. Znajduje się tu m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Zamieszkamy w przytulnie i gustownie urządzonych pokojach, do naszej wyłącznej dyspozycji będzie cały ośrodek oraz przestronna sala do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą, leżaki. To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i regeneracji sił witalnych. Gospodarze miejsca są bardzo gościnni i dbają o komfort gości. Jedzenie w Nierześni jest przepyszne i obfite. Serwowane będą 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja, w formie bufetu), cały dzień, do kolacji dostępny bedzie równiez bufet z napojami (kawa, herbaty różne, woda mineralna). Dobra wiadomość dla łasuchów: kuchnia codziennie wypieka kuszące ciasteczka, którym naprawdę trudno się oprzeć:)  Poza tym w  budynkach mieszkalnych są małe kuchnie wyposażone w czajnik elektryczny, herbaty i dystrybutor wody mineralnej.

Codziennie:  3 zróżnicowane sesje jogi, 1 sesja pranayamy, 1 sesja medytacji, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie.
Atrakcje dodatkowe: spacery, wycieczki po okolicy (bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej , relaks na łonie natury,  Dodatkowo płatne masaże: lomi - lomi, mauri, klasyczne, reiki

CENA za całość: 1 690 zł
Pierwszego dnia zaczynamy o 16.00, ostatniego kończymy obiadem. Dojazd we własnym zakresie.
ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zadatek w wysokości 400 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji. W tytule wpłaty wpisz: JOGA 718/Nieprześnia
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem

W Nieprześni są pokoje 2 i 3 - osobowe z łazienkami w pokojach. Pokój jednoosobowy jest możliwy za dopłatą 70 zł za dobę. O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat. Zadatek podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracany tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,  www.kasiabem.com

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,www.kasiabem.com

WYJAZDY Z KASIA BEM 2019
14 - 17 marca, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 
28 - 31 marca, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 
4 - 7 kwietnia, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 
11 - 14 kwietnia, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM, 
23 - 26 maja, MAJÓWKA Z JOGĄ, ZAGRODA KUWASY
30 maja - 2 czerwca, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
15 - 21 czerwca, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
13 - 19 lipca, PRZYSTANEK JOGA, NIEPRZEŚNIA
20 - 26 lipca, PRZYSTANEK JOGA, NIEPRZEŚNIA
3 - 9 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
10 - 16 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
17 - 23 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
24 - 30 sierpnia, HAPPY DETOKS, SIÓDMY LAS
7 - 14 września, BIG BLUE YOGA, GRECJA
14 - 21 września, BIG BLUE YOGA, GRECJA
12 - 15 września, HAPPY DETOKS, LIPOWY DOM 
10 - 13 października, PRZYSTANEK JOGA, ZAGRODA KUWASY

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,www.kasiabem.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Targi Art of Healing – zadbaj o siebie holistycznie

Targi Art of Healing (12-13 października) to nowe i unikatowe wydarzenie na mapie Polski, które ogniskuje różne tematy ze wspólnym mianownikiem zdrowego i świadomego życia w dzisiejszej technologicznie, globalnie i postkapitalistycznie zmutowanej rzeczywistości. ...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft