Weekend 9-11 listopada 2018 z jog± | Folwark Miłkowiec Mazury
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend 9-11 listopada 2018 z jog± | Folwark Miłkowiec Mazury

Je¶li jeste¶ zmęczony i zestresowany prac±, potrzebujesz odpoczynku i zmiany klimatu, to wyjedĽ z miasta na tygodniowy urlop z jog± na Mazury. Zmień klimat na ł±ki, pola i lasy. Folwark Miłkowiec jest to miejsce z daleka od cywilizacji oraz wielkomiejskiego zgiełku. Oaza ciszy i spokoju. Położony nad rzek± Szkotówk± oraz bobrowymi rozlewiskami. Miejsce, gdzie w poł±czeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocz±ć. Praktykuj jogę z do¶wiadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeĽdzie różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Praktykuj±c w miłej atmosferze więcej zauważysz jak joga działa, jak idziesz do przodu. Będzie też pranajama i medytacja, więc do¶wiadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwart± klatk±. Niedaleko tylko 180 km od Warszawy.

Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwicz±cych oraz pocz±tkuj±cych oraz dzieci.
Program:

• kurs rozpoczyna się w pi±tek 9 listopada kolacj± o 18:00 i kończy ¶niadaniem w niedzielę,
• dwie sesje asan dziennie do wyboru: 1,5 godz. dla pocz±tkuj±cych/łagodna i 2 godz. dla zaawansowanych; codziennie pranajama i medytacja, jedne zajęcia 45 min dla dzieci (od minimum 3 dzieci).
• wegetariańskie ¶niadanie i obiadokolacja, rano rozgrzewaj±cy napój imbirowy, kawa lub herbata.

Dodatkowe atrakcje i propozycje wycieczek:

spacery po terenie i okolicy, jazda rowerem, Gmina Kozłowo, gdzie znajduje się Folwark Miłowiec słynie z dobrze oznakowanych, zróżnicowanych terenowo szlaków rowerowych,
spływy kajakowe rzekami Wel, Marózk± i Łyn±,
przejażdżki bryczk±, jazdy konne we współpracy ze stadninami koni w D±brównie i w Napiwodzie,
wędkarzy zapraszamy na połowy nad jeziorem Kownatki, Szkotowkie oraz w samym Miłkowcu na Naszym stawie oraz rozlewiskach bobrowych,
na dzieci czekaj± zwierzęta – owce wrzosówki, kozy, króliki i dwie ¶winie rasy złotnickiej pstrej.

Plan dnia

7:00-7:30 - napój imbirowy, kawa, herbata
7:30-9:30 - joga grupa ogólna
10:00 - ¶niadanie
10:30-15:00 - czas wolny
15:00-15:45 - pranajama
16:00-17:30 - joga grupa łagodna/pocz±tkuj±ca
18:00 - obiadokolacja
19:00-21:00 - film, spotkanie lub czas wolny
21:00-21:30 - medytacja

Koszt: 500 zł w pokoju 2-os lub 3-os. 800 zł w pokoju 1-os., osoby towarzysz±ce: 350 zł, dzieci 4-10 lat 270 zł.

Rabat 5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.
Zadatek 200 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 26 paĽdziernika). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail:omsrodek@hathajoga.pl. Następnie należy wpłacić zaliczkę, która jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a 4 piętro., 00-049 Warszawa, nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Można zabrać psa, kota. Opłata 10 zł za dzień.

Dojazd: Samochodem z Warszawy ok. 180 km 2 godz 15 minut.
Adres: Folwark Miłkowiec Gołębiewo 9 13-124 Kozłowo tel: +48 666 024 572. Ocena booking.com - 9,3.

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft