AYURVEDA I JOGA W INDIACH
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


AYURVEDA I JOGA W INDIACH

AYURVEDA RETREAT I WARSZTATY ELIZY TAWORSKIEJ
„Moja wewnętrzna podróż”

TERMIN : 14.11-27.11.2018
TERMIN : 15.02-28.02.2019

CENA : 1000 PLN + 1590 USD + PRZELOT (OK.2800-3000PLN)

GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU:

Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską
Joga i medytacja pod okiem lokalnego instruktora
Zbiegi odnowy i masaże, dieta oraz wskazania Ayurvedy
Konsultacja i opieka lekarza medycyny naturalnej
Spacery po dżungli, obserwacje przyrody
Wyciszający ośrodek ayurvedyjski www.heritagewing.com

https://www.asiadreamtrips.com/travel/71/kerala_ayurveda_retreat_1411-27112018

Dzień 1

Wylot z Polski. Odprawa paszportowa.

Dzień 2

Przylot do Kochin rano. Start programu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Przybycie do hotelu, powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Lunch. Odpoczynek i relaks po podróży.

Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie diety oraz zabiegów ayurwedyjskich.
Relaks w hotelu.

Dzień 3 - 13

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Po sesji jogi śniadanie i relaks w hotelu.
Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza. W czasie pobytu - trzy posiłki dziennie śniadania, lunch, kolacja. Nocleg w ośrodku.

Ramowy plan dni :

07.30 – 9.00 poranna joga
09.00 - 10.00 śniadanie

10.00 - 13.30 czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery
13.30 - 14.45 lunch

15.00 - 19.00 czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery, wycieczki , popołudniowa sesja warsztatowa 1h
19.00 - 20.45 kolacja

*plan dnia będzie na miejscu konsultowany z grupą w zależności od samopoczucia i dostępnego czasu.

Dla chętnych w tych dniach będzie można zorganizować:

rejs łodzią Backwaters z lunchem
wycieczkę do wodospadów
wizyta w okolicznych wioskach
wycieczka do słoni
wycieczka do Kochin - zwiedzanie miasta i Fortu Kochin
Dzień 14

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Śniadanie. Wymeldowanie z hotelu do godziny 12.00.
Wyjazd do Kochin i przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski. Ostatni dzień doprecyzowany zostanie po zakupie biletów lotniczych.

ELIZA TAWORSKA


Certyfikowana w Indiach Nauczycielka Uważności I Medytacji, Praktykująca Terapeutka Ayurvedy, Terapeutka ACT (Acceptance And Commitment Therapy) i Członek Association For Contextual Behavioral Science. Certyfikowany Coach i Trener Międzykulturowy. Członek SIETAR Polska i Trener Grupy Trenerskiej SIETAR Polska (Society For Intercultural Education Training And Research. Aktualnie w toku kształcenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń u osób dorosłych”.

Pracuje w podejściu kontemplatywnym, łącząc wiedzę o psychologii zachodniej z mądrościami Wschodu, kształci się i praktykuje w Indiach. W podejściu holistycznym stosuje pracę z ciałem. W Gdańsku Prowadzi Ośrodek Terapii Holistycznych „Cisza", gdzie znajduje się najbardziej autentyczny ayurwedyjski leczniczy gabinet masażu oraz przestrzeń do praktykowania uważności i medytacji. „Cisza"jest miejscem, gdzie regularnie, raz w tygodniu spotykają się ludzie, aby pobyć ze sobą, wypić herbatę i podążając za głosem Nauczyciela trenować świadomą uważność, rozwijać spokój i poczuć, jak życie na chwilę zwalnia.

Społecznie Fundator i Prezes Zarządu Fundacji Global Language, która od wielu lat wspiera kobiety i dzieci w Indiach poprzez organizację wolontariackich projektów edukacyjnych i społecznych, realizowanych na obszarach wiejskich. Pasjonatka kultury indyjskiej, przyrody i duchowości. Żyje na pograniczu dynamicznie rozwijającej się Europy i mistycznych, niebywale różnorodnych Indii. Od lat zaangażowana w pracę społeczną, podróżuje i fotografuje, buduje nową definicję wolontariatu .Towarzyszy ludziom I organizacjom w procesach zmiany wykorzystując metodę Mindfulness & Compassion i ACT (Terapię Akceptacji I Zaangażowania) nieustannie rozwijając świadomą uważność. Prowadzi warsztaty i kursy nauczycielskie Mindfulness & Meditation dla nauczycieli szkół podstawowych.

Warsztaty dla kobiet Mindfulness & Compassion realizowane podczas wyprawy to codzienne spotkania ze sobą służące budowaniu spokoju, harmonii i dobrostanu umysłowego. To czas dla kobiet, które żyją w biegu i stresie i trudno im pozostać w zgodnie z wartościami, jakie wyznają. Codzienna godzinna praktyka pozwoli na poznanie metod pracy, które regularnie stosowane uspakajają umysł i ciało. Stajemy się obserwatorami procesu rodzenia się myśli a z nich emocji i zachowań. Udział w warsztatach otwiera ludzi na współczucie (self-compassion) dla siebie samego, zwiększa akceptację i otwartość na wszystko, co w życiu nieuchronne. Pomaga doceniać każdy dzień i rozwija uważność. Pozwala budować głębokie i długotrwałe relacje oparte na miłości i współczuciu do siebie samego oraz innych ludzi. Dzięki udziałowi w zajęciach zwiększa się elastyczność psychologiczna, uczymy się przyjmować inne perspektywy, akceptować siebie, odpuszczać i żyć świadomie. A dzięki temu wzrasta pewność siebie i poczucie szczęścia a nasze relacje ze sobą i światem ulegają poprawie. Chętne osoby będą mogły także porozmawiać o tym, jak Ayurveda może pomóc nam zachować długie zdrowie i harmonię w zachodnim współczesnym świecie.

Cena obejmuje :

Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską

zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim Heritage Wing www.heritagewing.com

- 12 nocy w pokojach 2 - osobowych z klimatyzacją

transfer z i na lotnisko w Kochin

pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje (herbata, woda, chai)

konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim, opieka lekarska w czasie trwania zabiegów

codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza

codzienna poranna joga z doświadczonym instruktorem

lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza

ubezpieczenie NNW, KL, bagaż

organizacja i przygotowanie wyprawy

Cena nie obejmuje:

przelotu na trasie Warszawa - Kochin - Warszawa ( cena ok.2.800- 3.600 PLN )

wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłata za transport)

wycieczka do Elephants Camp - 15 USD

wycieczka do wodospadów - 15 USD

wycieczka do Kochin z przewodnikiem - zwiedzanie 35 USD

wizy do Indii - 55 USD

zwyczajowych napiwków i wydatków własnych,

Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwedyjską na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów.

Posiłki są wegetariańskie, a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej.

Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną.

Organizator wyjazdu:

Asia Dream Trips Joanna Gorczyca-Pasrija

ul. Rudnickiego 3a/58

01-858 Warszawa


Kontakt i zapisy : joanna@asiadreamtrips.com

Tel. 602 733 869



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft