JOGA, ODDECH, MEDYTACJA: na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, J
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA, ODDECH, MEDYTACJA! Na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, Joga Twarzy, Yin Yoga + Chi Kung dla kręgosłupa

  • 8-13 lipca
PRZYSTANEK JOGA  nad jeziorem
TERMIN: 8 - 13 lipca (OSTATNIE MIEJSCA!) 
6 dniowa odnowa organizmu z regeneracyjn± praktyk± jogi
MIEJSCE: Lipowy Dom, nad jeziorem Majcz, strefa ciszy, ok 10 km od Mikołajek 

CENA: 1550 zł 

Prowadzi: Kasia Bem + II Nauczyciel
Zapisy: kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105


Zapraszam na  wakacje z łagodn± , ale głęboko oddziałuj±ca praktyk± jogi, które Cię zregeneruj±, odmłodz±, podnios± na duchu, dodadz± sił i stan± się Ľródłem inspiracji do dobrego, spokojnego i ¶wiadomego życia.

Poprzez poł±czenie ruchu, oddechu i medytacji  uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie witalno¶ć i rado¶ć, odnajdziesz pokłady akceptacji, cierpliwo¶ci i łagodno¶ci dla siebie i innych. Terapeutyczn± rolę odegra także koj±cy  kontakt ze zjawiskowa natur±  i wegeteriańska dieta, bazuj±ca na warzywach z domowego, ekologicznego ogrodu. Lipowy Dom słynie ze ¶wietnej kuchni, posiłki s± pyszne, wła¶ciciele serwuj± własnej produkcji przetwory, wypiekany na miejscu chleb, miody z okolicznych pasiek, sery od lokalnych wytwórców i jaja od szczę¶liwych kur.

W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regeneruj±c± jogę Sivananda, uwalniaj±c± traumę i głebokie napięcia jogę Yin oraz unikaln± sekwencję Joga dla twarzy, a także nauczysz się transformuj±cych technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych. Wprowadzane będa też podstawy medycznego Chi Kung dla kręgosłupa i stawów. 

Zaproponuję Ci 3 sesje jogi dziennie oraz codzienn± praktykę relaksacyjn±, oddechow± i medytacyjn±,  ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia. Nauka umiejętno¶ci wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z celów tego wyjazdu, a magiczny Lipowy Dom położony w strefie ciszy nad samym jeziorem i bajkowa okolica  sprzyjaj± długim spacerom, leniwemu wylegiwaniu się na pomo¶cie i przed kominkiem. 

Codziennie:  3 zróżnicowane sesje jogi, 1 sesja pranayamy, 1 sesja medytacy, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie. Atrakcje dodatkowe: spacery, wycieczki rowerowe (na miejscu jest kilka rowerów, ale je¶łi jeste¶ zapalonym rowerzystwu i ważne jest dla Ciebei jakiego "rumaka" dosiadasz, weĽ swój rower), relaks na łonie natury,  nad wod±, przed kominkiem, na werandzie. Dodatkowo płatne masaże: lomi - lomi, mauri, klasyczne, reiki; sauna.

CENA za cało¶ć: 1 550 zł

Pierwszego dnia zaczynamy o 12.00 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem. Dojazd we własnym zakresie.

ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105

Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zadatek w wysoko¶ci 400 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji. W tytule wpłaty wpisz: JOGA 718/Lipowy Dom
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem

W Lipowym Domu s± pokoje 2 i 3 - osobowe z łazienkami w pokojach lub na zewn±trz. O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zadatek podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracany tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.

Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105,  www.kasiabem.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft