LATO Z JOGˇ NAD MORZEM, DW Polana w Łukęcinie, prowadzi ADAM BIELEWICZ
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


LATO Z JOGˇ NAD MORZEM, DW Polana w Łukęcinie, prowadzi ADAM BIELEWICZ

Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza

Lato z Jog± nad morzem, Dom Wypoczynkowy Polana w Łukęcinie
7 -14 lipca 2018
Prowadzi Adam Bielewicz


- o¶rodek nad samym morzem, 250 m od piaszczystej plaży, w otoczeniu sosnowego lasu, cisza i spokój w przyjaznym mikroklimacie
- sesje jogi dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
- komfortowe pokoje z łazienkami
- wyżywienie wegetariańskie
- na terenie o¶rodka: plac zabaw dla dzieci - piaskownica, zjeżdżalnia, hu¶tawki,
pole do siatkówki i badmintona, tenis stołowy. wypożyczalnia rowerów i sprzęt do Nordic Walking
- strefa Wellness &SPA
- kilka metrów od o¶rodka znajduje się nadmorski szlak rowerowy R10, który przebiega wzdłuż całego wybrzeża.
- wspaniale ¶cieżki spacerowe nadmorskie i w lasach sosnowych
- w pobliżu Woliński Park Narodowy

Miejsce
Dom Wypoczynkowy Polana  www.polana.com.pl znajduje się w niewielkiej miejscowo¶ci Łukęcin, 250m od piaszczystej plaży, w otoczeniu sosnowych lasów.
Blisko¶ć morza i lasów tworz± unikalny mikroklimat, gwarantuj±c warunki do zdrowego i relaksuj±cego wypoczynku. W o¶rodku znajdziemy przestronne i starannie urz±dzone pokoje i apartamenty, z pełnym węzłem sanitarnym.
Będziemy ćwiczyć w przestronnej, jasnej sali z lustrami i drabinkami.
Naturalne ¶wiatło dostaje się do sali przez trzy przeszklone ¶ciany, zwiększaj±c komfort porannej i popołudniowej praktyki.
Go¶cie o¶rodka maja do dyspozycji restaurację, kawiarnię,drink bar, salę konferencyjn±, strefę Wellness & SPA (sauna, jacuzzi, gabinet masażu i gabinet zabiegowy), czę¶ć rekreacyjn±, boisko do siatkówki i kometki, dwa duże tarasy oraz tereny zielone sprzyjaj±ce aktywnemu lub biernemu wypoczynkowi.
Przepiękne położenie o¶rodka sprzyja również spacerom i wycieczkom rowerowym le¶nymi szlakami tuż przy morzu.
Podziwianie wschodu i zachodu słońca tuż nad brzegiem morza będzie niezbędnym elementem relaksu.

Atrakcje i ciekawe miejsca w okolicy:
- Piaszczysta plaża w Łukęcinie z wydzielonym k±pieliskiem strzeżonym oraz platform± widokow± www.lukecin.com.pl/atrakcje/1/plaza_w_lukecinie
- nadmorska trasa rowerowa R10 która przebiega wzdłuż całego wybrzeża polskiego. Ł±czy Łukęcin z innymi nadmorskimi miejscowo¶ciami tak jak Dziwnów, Dziwnówek, Pobierowo, Trzęsacz i Niechorze. ¦cieżki prowadz±ce przez sosnowe lasy i wzdłuż klifów gwarantuj± niezapomniane widoki eurovelo10.pl
- Bałtycki Park Dinozaurów i Safari we Wrzosowie www.baltyckiparkdinozaurow.pl
- Park Miniatur i Kolejek w Dziwnowie m.in. z miniaturami latarni morskich z polskiego wybrzeża oraz replikami lokomotyw i parowozów, kursuj±cymi po 1000m torów do miniaturowych stacji. www.park-miniatur.pl
- Trzęsacz - klif, ruiny ko¶cioła, taras widokowy, Multimedialne Muzeum na Klifie, szklaki rowerowe: ¦ladami Zabytków Architektury, zachodni Szlak Rowerowy www.trzesacz.info.pl/atrakcje/6/szlaki_rowerowe
- Przystań pasażerska w Dziwnowie, z której odbywaj± się rejsy po Bałtyku, Zalewie Szczecińskim i do Kamienia Pomorskiego www.dziwnow.com.pl/atrakcje/4/przystan_pasazerska
- Szkoła Windsurfingu w Dziwnówku www.dziwnow.com.pl/atrakcje/10/szkola_windsurfingu
- Nadmorska Kolej W±skotorowa Gryfice-Pogorzelica www.kolej.rewal.pl
- Aquapark w Pogorzelicy z wodnym placem zabaw dla dzieci sandra-aquapark.pl
- Latarnia Morska w Niechorzu i Motylarnia w Niechorzu www.motylarnianadmorzem.pl
- Park Miniatur Latarni Morskich w Niechorzu www.park-miniatur-latarni.pl
- Park Wieloryba w Rewalu www.parkwieloryba.pl

- Park Linowy gibon w Rewalu www.gibonpark.pl
- Jazda konna www.lukecin.com.pl/atrakcje/4/jazda_konna
- Sporty wodne: wind- i kitesurfing, narty wodne, kajaki www.dziwnow.com.pl/atrakcje/13/sporty_wodne

Warsztat jogi dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych prowadzi
Adam Bielewicz

Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 27 lat, od 24 uczy. Rozpoczynał ćwicz±c i ucz±c u Sławomira Bubicza, 18 lat temu założył Joga Centrum - jedn± z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.

W programie
Dwie sesje jogi dziennie, zajęcia dla osób pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
- Poranne zajęcia jogi po¶więcone będ± praktyce pobudzaj±cej, rozgrzewaj±cej, daj±cej wewnętrzne ciepło.
- Popołudniowe zajęcia łagodniejsze, rozmiękczaj±ce, rozluĽniaj±ce wraz z sesj± ćwiczeń oddechowych i medytacj± pozwol± nam zregenerować się i wyciszyć.
Poranna herbata i owoc oraz dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie
Filmy, wykłady o jodze, biblioteczka jogiczna

Rozpoczynamy
zajęciami w sobotę 7 lipca o godzinie 17,30 Kończymy obiadem 14 lipca

sobota 7 lipca
17,30 - 18,30 joga
19,00 kolacja
20,30 spotkanie otwieraj±ce

niedziela 8 lipca - sobota 14 lipca
8,00 herbata i owoc
8,30 - 10,00 grupa pocz±tkuj±ca
10,00 - 11,30 grupa zaawansowana
11,50 Obiad
16,00-18,00 grupa ł±czona
18,00-18,40 relaks, ćwiczenia oddechowe, medytacja
19,00 Kolacja
wieczorem filmy i rozmowy o jodze

Plan dnia może ulec zmianie w zależno¶ci od potrzeb uczestników co do czasu wolnego i stopnia zaawansowania grup. Warsztat kończymy w sobotę obiadem. Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali. Jest możliwo¶ć zakupienia mat, ksi±żek i pomocy do jogi.

Koszt od osoby
Pokój 2 lub 3 osobowy - 1590 zł
Pokój 1 osobowy - 2040 zł
Osoby towarzysz±ce (bez udziału w zajęciach): koszt mniejszy o 100 zł
Dzieci 4-12 lat - 990 zł
Dzieci 4-12 lat - 650 zł je¶li dziecko ¶pi na łóżku z rodzicami
Dzieci do 3 lat - pobyt gratis (je¶li dziecko ¶pi na łóżku z rodzicami i korzysta z porcji żywieniowych rodziców)

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc w poszczególnych rodzajach pokoi jest ograniczona zachęcamy do jak najwcze¶niejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę zadatku 300 zł od osoby bezpo¶rednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Lipiec.
W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ci±gu 7 dni rezerwacja jest anulowana. Pozostała kwota płatna gotówk± w dniu przyjazdu. O miejscach decyduje kolejno¶ć wpłat.

Dodatkowe informacje, m.in o dostępnych pokojach. Grażyna 509 014 208, info@joga.net.pl

Serdecznie zapraszam
Adam Bielewicz


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft