WAKACJE Z JOGĄ - MASAŻEM TAJSKIM - KUCHNIĄ WEGE. Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec, WIERCHOMLA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ - MASAŻEM TAJSKIM - KUCHNIĄ WEGE. Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec, WIERCHOMLA w górach, organizator: Akademia Asan, Centrum Joga Żoliborz

JOGA - MASAŻ TAJSKI - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA


Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi " JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH. START " zapraszają na wyjazdowe kursy jogi.

NAUCZYCIELE:
wakacje20
Justyna Wojciechowska – mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością kinezypsychoprofilaktyka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Regularnie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli w kraju i za granicą. Na co dzień prowadzi zajęcia dla osób początkujących oraz zaawansowanych, a także profilaktyczne zajęcia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA oraz zajęcia DLA KOBIET W CIĄŻY. Współzałożycielka AKADEMII ASAN. Regularnie od kilku lat organizuje wyjazdowe warsztaty jogi.

joga dvd3
Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Praktykuje jogę od 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach w Warszawie oraz wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie www.joga.edu.pl oraz AKADEMII ASAN.

JOGA

4 X 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru (dwie poranne oraz dwie popołudniowe dla zupełnie początkujących oraz zaawansowanych). Dodatkowo codziennie rano sesja ćwiczeń oddechowych (wstęp do pranajamy). Zajęcia odbywać się będą w całkowicie wyposażonej (koce, pianki, krzesła, klocki, paski, wałki) przestronnej sali.

wakacje3

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami zapraszamy na rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.
wakacje8
Piotr Henschke, współautor wydanego na 4 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku"
Ma 36 lat, od 18 lat jest wegetarianinem i kucharzem. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach takich jak Kamala czy Vega Bar. W czasie swych wieloletnich podróży gotował także w Indiach, Hong Kongu, w Tajlandii i na Tajwanie. Jego kuchnia jest połączeniem tego co najlepsze w kuchniach prawie całego świata ale najbardziej przypomina indyjską. Od wielu lat prowadzi także kursy gotowania w czasie których odkrywa wszystkie sekrety swej kuchni.

KURS GOTOWANIA

Osoby chętne zapraszamy na kursy gotowania. Przez pięć kolejnych dni (od poniedziałku do piątku) będą państwo mięli możliwość zapoznać się ze specyfiką kuchni wegetariańskiej. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomościami oraz ciekawymi i prostymi przepisami.
Cena kursu: 150 pln (5 dni)

joga dvd9


MASAŻ TAJSKI – MASAŻ KLASYCZNY

Joga dla leniwych?
Tajski masaż poprawia krążenie, elastyczność, napięcie mięśniowe. Ta synteza akupresury i rozciągania jest szczególnie korzystna dla tych ze zesztywniałym karkiem, plecami, czy całym ciałem, obolałych, przemęczonych od nadmiaru pracy czy ćwiczeń fizycznych, lub cierpiących na artretyzm czy inne zaburzenia ograniczające zakres ruchów w stawach. Przez działanie na układ limfatyczny, przez pracę z głęboką tkanką i rozciąganiem można również odtruć ciało, aktywizując system odpornościowy i zapobiegać chorobom czy uszkodzeniom ciała, wspierając elastyczność i giętkość stawów i więzadeł.

wakacje9
Justyna Skibińska - mgr pedagogiki terapeutycznej oraz technik fizjoterapii. Od dziewięciu lat zajmuję się masażem klasycznym i leczniczym. Kurs I stopnia robiłam w warszawskim ZDZ, tytuł technika masażysty i kurs masażu II stopnia ukończyłam w Medikonie. Szerszą wiedzę z zakresu fizjoterapii i masażu zdobywałam potem przez kolejne 3 lata w Medycznym Studium Zawodowym, które ukończyłam w 2005 roku.


wakacje10
Marcel Wieteska - masaż klasyczny.
Trener personalny i masażysta z ponad 10 letnia praktyką. Magister fizjoterapii specjalizujący się w masażu klasycznym, leczniczym, relaksacyjnym i odchudzającym. Od wielu lat zajmuje się praca z ciałem, stosując połączone formy ruchu oraz odnowy biologicznej. Instruktor Pilates, Fitness, obecnie uczęszczający na kurs instruktorski Jogi.
Łączy w sobie charyzmatyczną osobowość i radość życia ze spokojem ducha.
Poza prozdrowotną pracą z ciałem jest fotografem i operatorem szukającym wyjatkowych obrazów,smaków, chwil!

MIEJSCE:

Wierchomla Mała, to malownicza, górska miejscowość położona w Beskidzie Sądeckim. Turystów przyciąga tu bogaty krajobraz Popradzkiego Parku Krajobrazowego, zielone lasy pełne grzybów i jagód, niepowtarzalna, spokojna atmosfera oraz piękne widoki z górskich szczytów. Łagodne, mało oblegane szlaki idealnie nadają się do rodzinnych wycieczek i spokojnych spacerów, bardzo popularne są tu także wyprawy rowerowe oraz nordic walking.


górki16
górki14

górki13
Warto wybrać się na zwiedzanie najbliższej okolicy, która ma wiele do zaoferowania: przepiękna Dolina Popradu oraz miejscowości słynące z źródeł wód mineralnych i uzdrowisk (Muszyna, Krynica, Piwniczna, Szczawnica). Rejony te słyną również z zabytkowych drewnianych cerkwi i innych pozostałości architektonicznych po kulturze Łemkowskiej.



górki15
fotografie pochodzą ze strony http://www.wierchomla.com.pl/


ZAKWATEROWANIE:

Hotel Wierchomla, w którym spędzimy nasze Wakacje z jogą, to doskonale wyposażony kompleks turystyczny o wysokim standardzie. Obiekt dysponuje pokojami dwuosobowymi (każdy wyposażony jest w łazienkę, telewizor oraz internet). Goście mogą również korzystać z restauracji, klimatycznego lobby baru, dyskoteki, stołów bilardowych i kawiarenki internetowej. Na chętnych czeka też basen kryty, jacuzzi, solarium oraz salon SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.

górki10
górki5
górki6
górki8

Dla tych, którzy mają niespożyte pokłady energii Wierchomla ma do zaoferowania miasteczko linowe, quady, wypożyczalnie rowerów i kijków do nordic walking, boiska, korty tenisowe siłownię, i wiele innych atrakcji. Dzieci też nie będą się nudzić – czeka na nich duży, nowoczesny plac zabaw oraz przedszkole i mnóstwo kreatywnych zabaw.

górki4

górki3
górki
górki2



CENA:

pokój 2-os. z łazienką (hotel) 1350 pln/os

miejsce w domku 1000 pln/os

dzieci do lat 4 gratis!,
dzieci 4-12 lat 150 pln zniżki (łóżko w pokoju); 250 pln zniżki (dostawka)


Cena wyjazdu jest uzależniona od wybranego zakwaterowania.
Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, zajecia jogi. Kurs kuchni
wegetariańskiej, masaże i kursy masażu są dodatkowo płatne. Zobacz cennik usług dodatkowych!!!

ZAPISY:

Aby zarezerwować miejsce na któryś z wyjazdów należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA http://joga.waw.pl/wyjazdy2009.php
oraz wpłacić zadatek 500 pln na konto nr:
93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać Karnet na zajęcia jogi oraz symbol wyjazdu.


Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20,
603 175 303 (Justyna), 608 666 123 (Wiktor) lub stacjonarny: 022 406 1234
mail: wakacje@joga.waw.pl


AKADEMIA ASAN S.C
ul.Ogólna 7/36
01-702 Warszawa
NIP 118 195 21 75
mail:wakacje@joga.waw.pl
tel: +48 22 423 13 29
tel.kom: +48 668 00 20 20
Zapraszamy !




www.joga.waw.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 20 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijają się Ekocuda, świadczy rosnąca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz częściej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracając uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczyści faceci w ochraniaczach i kaskach. Wyglądają jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego muszą wykazać się siłą i zwinnością. Są bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwiczą jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ściany są białe. Aby urządzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzając jedną małą zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisując tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. Sprawdź i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicząc jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i środowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzających uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft