Ćwiczymy na pięknej Sali na poddaszu – 100 m 2 z podgrzewan± podłog±, o wysoko¶ci 4 m !
Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.
Dom ma powierzchnię 500 m2; do Waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi dwuosobowych z łazienkami lub wspóln± łazienk±.
Na parterze urocza przestronna jadalnia w której serwujemy lekk± kuchnię wegetariańsk±, bezglutenow±.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Rozpoczynamy zakwaterowaniem od 17:00
18:00-20:00 praktyka
20:30 kolacja i spotkanie informacyjne
Orientacyjny Plan dnia
8:30- 9:30 pranajama
9:30 lekkie ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki, herbata, kawa z ekspresu )
10:30 -11:30 wykład- wstęp do praktyki danego dnia
11:30 -13:30 asany i relaksacja
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja
20:30 kolacja
Niedz
8:30- 9:30 pranajama
9:30 lekkie ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki, herbata, kawa z ekspresu )
10:30 -11:30 wykład- wstęp do praktyki danego dnia
11:30 -13:30 asany i relaksacja
14:30 obiad
Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, posiłki wegetariańskie
od osoby w pokoju:
2- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 990 PLN
2- osobowy (z łazienk± na wył±czno¶ć -w pokoju lub przy pokoju ) 1090 PLN
1- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 1190 PLN
1- osobowy (z łazienk± na wył±czno¶ć - w pokoju lub przy pokoju) 1290 PLN
cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 200zł w JogaStudio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – warsztat Majówka
Reszta kwoty płatna na miejscu.
Komplet po¶cieli lnianej dla dzieci w kolorze różowym cena: 279.00 PLNwięcej |
FELT SENSE METHOD. METODA GŁĘBOKIEGO ODCZUWANIA PENDRIVE USB cena: 70.00 PLNwięcej |
MEDYCYNA CHIŃSKA W PRAKTYCE. TEORIA, DIAGNOSTYKA I TERAPIA W ZACHODNIM ROZUMIENIU, HAMID MONTAKAB cena: 119.90 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
Piłka do masażu powięzi, korek ? 8 cm ¦rednia cena: 42.00 PLNwięcej |