16-18 Marca 2018, Ja¶wiły
Zapraszamy na warsztat osoby praktykuj±ce od przynajmniej 6 miesięcy.
Ćwiczymy na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewan± podłog±, o wysoko¶ci 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekk± kuchnię wegetariańsk±, bezglutenow±.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Rozpoczynamy w Pi±tek
17:30-18:30 przyjazd
18:30-20:00 joga i medytacja
20:30 kolacja
Sobota
8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa
10:30 -11:30 wykład o jodze
12:00-14:00 praktyka asan
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja
20:30 kolacja
Niedziela
8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan
14:00 obiad
kończymy około 14:30
Cena od osoby w pokoju:
2- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 520 PLN
2- osobowy (z łazienk± na wył±czno¶ć -w pokoju lub przy pokoju ) 570 PLN
1- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 650 PLN
1- osobowy (z łazienk± na wył±czno¶ć- w pokoju lub przy pokoju) 690 PLN
cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Rezerwacji miejsca dokonujemy na podstawie wpłaty bezzwrotnego zadatku 200zł
w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – warsztat Marzec
Reszta kwoty płatna na miejscu.
Dojazd:
Samochodem z Warszawy. Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Joga dla pocz±tkuj±cych na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 265.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
Joga dla pocz±tkuj±cych na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 265.00 PLNwięcej |