Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jog± nad morzem - joga pro-zdrowotna, joga dla dzieci, masaże

WAKACJE Z JOGˇ NAD MORZEM
W POSZUKIWANIU RÓWNOWAGI I HARMONII

joga tematyczna - wykłady - kuchnia vege - masaże - joga dla dzieci

10.07.2010 - 17.07.2010

(od soboty do soboty - 7 dni)

dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych

Sprzęt do jogi zapewnia organizator.
W razie pytań prosimy dzwonić pod numer 505-845-545 .

Zobacz pozostałe wyjazdy: wakacje z jog± 2010 .

TEMAT WARSZTATÓW :

Gdy odczuwasz nadmiar zmęczenia, przepracowanie, stres i duż± nerwowo¶ć to znak że twój organizm domaga się odpoczynku. Niestety gdy uda ci się wyjechać na urlop nadal odczuwasz zmęczenie i brak energii. Powodem tego jest brak równowagi i harmonii. Tak zwane "nic nie robienie" nie jest najlepszym odpoczynkiem, nadal żyjesz w skrajno¶ciach pomiędzy intensywnym wysiłkiem w pracy i całkowitym rozleniwieniem na urlopie.

Poszukiwanie równowagi i harmonii pomoże ci całkowicie się odprężyć i wrócić po wakacjach z ogromnym zapasem energii. Na zajęciach poszukamy w pozycjach jogi stabilno¶ci w ciele fizycznym, w sesjach pranayamy zadbamy o równowagę oddechu, a wieczorny relaks po¶więcimy na harmonię umysłu i emocji. Wszystko w ciszy i spokoju urokliwego Hotelu "Bałtyk" w nadmorskim Podd±biu.

PROWADZˇCY:

JOGA:


Justyna Andrzejewska - dyplomowany nauczyciel jogi metod± B.K.S. Iyengara Praktykę jogi rozpoczęła w roku 1998. Pocz±tkowo ta praca opierała się głównie na ćwiczeniu asan jednak po kilku latach przyszła pora na głębsz± wiedzę. Rozpoczęła regularnie uczestniczyć w warsztatach intensywnej praktyki. Poznaj±c na nich zaawansowane techniki medytacji oraz pranayamy. Ćwiczenie asan zaczęło się coraz bardziej bliskie i stało się czę¶ci± normalnego dnia. Pocz±tkowo doskonalenie pozycji nierzadko zajmowało jej kilka godzin dziennie. Pogłębiaj±c wiedzę na temat medytacji i pracy z energi± pomiędzy rokiem 2002-2005 ukończyła liczne kursy zaawansowanej praktyki z tymi technikami. Od roku 2005 rozpoczeła pracę jako nauczyciel jogi. Doskonal±c swe umiejętno¶ci pod okiem Konrada Kocota (prekursora jogi w Polsce) na comiesięcznych warsztatach pogłębionej praktyki w Krakowie, asystuj±c mu w zajęciach i prowadz±c pod jego okiem sesję pranayamy. Dodatkowo sw± wiedzę doskonali również u nauczycieli z zagranicy (Gabriella Giublilaro - Włochy, Corine Biria - Francja, Lois Steinberg - USA).

Marek Bednarski- dyplomowany nauczyciel jogi metod± B.K.S. Iyengara (stopnia Inroductory II). Praktykę jogi rozpocz±ł w roku 1992 r., czerpi±c wiedzę z klasycznej już ksi±żki "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara. Jednak głównym przedmiotem zainteresowań stały się nie asany lecz medytacja, poznawana dzięki licznym publikacjom i samodzielnym wysiłkom. Od roku 2001 r. zwi±zany mocno z Wrocławskim Centrum Terapii Naturalnych. W latach 2002-2006 uczestniczy w kursie rei-ki, uzyskuj±c tytuł mistrz uzdrowiciel terapii naturalnych. W latach 2004-2005 kończy kursy: alchemia mistrzów i medytacja transcendentalna. W 2004 r. rozpoczyna pracę jako nauczyciel medytacji w Wrocławskim Centrum Terapii Naturalnych, a od 2005 jako nauczyciel jogi. W latach 2005-2008 r. uczestniczy w kursie nauczycielskim Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara prowadzonym przez Konrada Kocota, uzyskuj±c dyplomy nauczycielskie jogi stopnia Intro I i II. Dodatkowo sw± wiedzę doskonali również u nauczycieli z zagranicy (Gabriella Giublilaro - Włochy, Corine Biria - Francja, Lois Steinberg - USA). Od 2008 r. podejmuje specjalizację z zakresu terapii jog±, w szczególno¶ci joga kręgosłupa oraz joga hormonalna.

JOGA DLA DZIECI:

Marta Lewandowska - dyplomowany nauczyciel jogi Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Wykształcenie pedagogiczne, studia podyplomowe: wczesna interwencja wspomaganie rozwoju małego dziecka. Na codzień pracuje w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i zajmuje się terapi± dzieci.

MASAŻE:

Monika Wito¶ absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu wydziału Fizjoterapii. Masaże wykonuje z zamiłowania, jest to moja pasja. Posiadam ukończone kursy masażu relaksacyjnego gor±cymi kamieniami oraz refleksoterapii stóp, refleksoterapii głowy, twarzy i szyi.

KOSZT:

pokój 1 - osobowy z łazienk±

1470 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)


pokój 2 - osobowy z łazienk±

1270 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)
920 zł osoby towarzysz±ce, które nie bior± udziału w
zajęciach (noclegi, wyżywienie)
770 zł dzieci do 10 roku (noclegi, 1/2 porcji wyżywienia)
bezpłatnie dzieci do 2 roku (bez ¶wiadczeń)

pokój 3 i 4 osobowy z łazienk±

1170 zł osoba dorosła (w tym zajęcia, noclegi, wyżywienie)
820 zł osoby towarzysz±ce, które nie bior± udziału w
zajęciach (noclegi, wyżywienie)
670 zł dzieci do 10 roku (noclegi, 1/2 porcji wyżywienia)
bezpłatnie dzieci do 2 roku (bez ¶wiadczeń)

ZAPISY I INFORMACJE:

Zadzwoń pod numer 505-845-545 lub napisz na suryanamaskar@wp.pl i spytaj o wolne miejsca. Następnie wpłać zaliczkę (bezzwrotn±) w kwocie 350 zł. Wpłacenie zaliczki jest równoznaczne z zarezerwowaniem pobytu. Na podany przez ciebie numer telefonu oddzwonimy celem potwierdzenia rezerwacji. Pozostał± kwotę należy dopłacić na miejscu. Więcej wiadomo¶ci organizacyjnych już podczas naszego pierwszego spotkania.

Pieni±dze można wpłacać bezpo¶rednio przed zajęciami lub na konto z dopiskiem
Wakacje z jog± 10-17 lipca 2010.

POLBANK 92 2340 0009 0430 2180 0000 0080
POLSKIE STOWARZYSZENIE JOGI
54-401 WROCŁAW ul. Szwedzka 22

Więcej na: joga wakacje

Szkoła Jogi Surya Namaskar
54-401 WROCŁAW ul. Szwedzka 22

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft