Ayurveda Kerala - Indie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KOBIECE WYPRAWY Joga w Azji - Kerala Indie

KERALA AYURVEDA + JOGA  TERMIN 15-28.11.2018


GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU:


- Yin Yang: „Warsztat jogi o wewnętrznej równowadze” 

- Joga i medytacja pod okiem Kamili Karpińskiej

- Zbiegi odnowy i masaże, dieta oraz wskazania Ayurvedy 

- Konsultacja i opieka lekarza medycyny naturalnej 

- Spacery po dżungli, obserwacje przyrody 

- Wyciszający ośrodek ayurvedyjski 


Program wyprawy


Dzień 1
Wylot z Polski do Kochin. Spotkanie na lotnisku z przedstawicielem biura. Odprawa paszportowa. 

Dzień 2
Przylot do Kochin. Start pogramu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Tradycyjne powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Odpoczynek i relaks po podróży. Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie diety oraz zabiegów ayurwedyjskich. Relaks w hotelu. 

Dzień 3- 13
Poranna joga prowadzona przez Kamile Karpińską, śniadanie. Relaks w hotelu, lunch. Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza.
Dla chętnych w tych dniach będziemy organizować poniższe atrakcje: 

  • rejs łodzią po rzece, obserwacja przyrody 
  • wyprawa trekkingowa do dżungli 
  • wizyta w okolicznych wioskach

Dzień 14

Ostatni dzień w ośrodku. Poranne śniadanie, wymeldowanie.
Wyjazd do Kocin, przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski.


*pierwszy i ostatni dzien pobytu zostanie doprecyzoany po zakupie biletów lotniczych


Cena : Ayurvedic Retreat Package  1.890 USD  + przelot


W pakiecie cena obejmuje :

-  Yin Yang: „Warsztat jogi o wewnętrznej równowadze” prowadzone przez Kamilę Karpińską 

-  zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim - 12 nocy w pokojach 2- osobowych bez klimatyzacji.  Z uwagi na wielkość ośrodka nie ma możliwości zakwaterowania w pokoju jednoosobowym. 

-  transfer z i na lotnisko w Kochin 

-  pełne wegetariańskie i wegańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje (kawa, herbata, woda) 

-  konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim 

-  opieka lekarska w czasie trwania zabiegów 

-  codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza 

-  codzienna poranna joga z doświadczonym instruktorem Kamilą Karpińską 

-  lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza 

-  ubezpieczenie NNW, KL, bagaż 

-  opieka lokalnego przewodnika podczas wycieczek poza ośrodek 

-  organizacja i przygotowanie wyprawy


Cena nie obejmuje: 

-  przelotu na trasie Warszawa - Kocin - Warszawa ( cena ok.3000 PLN ) 

-  wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłaty za transport) 

-  wizy do Indii(ok 60USD) 

-  zwyczajowych napiwków i wydatków własnych,


*Nie ma możliwości rezerwacji pokoju jednoosobowego. Ośrodek położony jest w środku dżungli,

nad rzeką. Temperatury są niższe niż terenach nadmorskich. Cały ośrodek będzie wynajęty tylko dla

naszej grupy. Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwe- dyjską

na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów. Posiłki są wegetariańskie,

a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej.

Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną


Yin Yang: warsztat jogi o wewnętrznej równowadze

Yin i Yang. Przeciwieństwa. Słońce i księżyc. Noc i dzień. Działanie i odpoczynek. Natura działa na zasa- dzie przeciwieństw i ich równowagi. W dzisiejszym życiu często tracimy ten balans. Aby ciało było sprawne i zdrowe, a umysł spokojny, warto umieć odnaleźć w sobie zarówno aktywność jak i spokój. Dla- tego zapraszam na głęboko regenerujący i dodający sił wakacyjny warsztat z jogą, który nauczy nas, jak równoważyć te 2 aspekty naszego życia.

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia są prowa- dzone w sposób dający możliwość pogłębiania praktyki, w zależności od potrzeb i możliwości.
Poranna praktyka będzie wspierać w nas element yang, dodając siły i energii. Oparta na metodzie vinyasy i hathta jogi w energiczny, ale i mądry sposób pozwoli nam pracować z ciałem. Po południu będziemy roz- wijać w nas element yin, czyli spokój, regenerację i wyciszenie. Wykorzystamy do tego yin yogę, czyli ła- godną i medytacyjną formę ruchu. Pojawią się także relaksujące ćwiczenia oddechowe, krótkie medytacje i relaksacje.

Nasza praktyka jogi nie odnosi się jedynie do ćwiczenia coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyką większego zrozumienia i odczuwania swojego ciała. Rozwija koncentrację, wrażliwość i uwalnia od nad- miernego napięcia. Poznanie pranayamy ( technik oddechowych) pozwoli Ci doświadczyć jak oddech może podnosić energię, uspokajać umysł, regenerować układ nerwowy i energetyczny i nauczy, jak sobie po- móc w radzeniu ze stresem i spadkami energii.

Planowane zajęcia:
* 07.30 – 8.30 sesja energetycznej jogi yang i pranayamy
* 17.30 – 19.00 sesja regenerującej yin yogi
* 20.30 – 21.00 relaksacyjna sesja oddechowa i medytacja dla chętnych co drugi dzień
Częstotliwość i długość zajęć może ulec zmianie w zależności od samopoczucia i możliwości uczestniczek


Kamila Karpińska

z wykształcenia jest politologiem i psychologiem, absolwentką UW i SWPS, Szkoły Trenerów Umiejętności Psy- chospołecznych w Ośrodku Intra; stypendystką Goteborgs Universitet w Szwecji
i Northeastern Illinois University w USA. Z pasji i serca- nauczycielką jogi i trenerką warsztatów antystresowych. W trakcie pobytu w Indiach ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT 200 Yoga Alliance. Czerpie z różnych stylów jogi, choć najbliższa jest jej metoda B.K.S Iyengara, Yin Yoga oraz Vinyasa. Pro- wadzi bloga www.streso-terapia.pl

„Każdy człowiek jest inny, dlatego praktyka powinna być dostosowana do aktualnych jego potrzeb. Jogę praktykuje od 2003 i trak- tuje jogę jako dialog z ciałem, a nie dążenie do doskonałości. Obserwuje, jak wiele się zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem, z emocjami i dlatego chce dzielić się tą wiedzą. Moją pasją jest terapia jogą, joga regeneracyjna i praca z osobami, które wyma- gają szczególnej troski. Jestem również psychologiem i trenerką rozwoju osobistego, ab- solwentką Uniwersytetu Warszawskiego i SWPS. Zanim ze swojej pasji uczyniłam pracę, pracowałam kilka lat w działach HR i zrealizowałam ponad 800h. szkoleń biznesowych z umiejętności miękkich.

Organizator wyjazdu:

Asia Dream Trips www.asiadreamtrips.com

Zgłoszenia: rezerwacje@asiadreamtrips.com Kontakt :
Joanna Gorczyca 
– Pasrija Joanna@asiadreamtrips.com, Tel. 602 733 869 

Anna Maria Majkutewicz anna@asiadreamtrips.com, Tel. 604 496 104 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ WEGE XII EDYCJA

Tydzień Wege to największa i najstarsza impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. Tegoroczna edycja odbędzie się 12-20 maja 2018 r. i obejmie wiele wydarzeń na terenie Warszawy oraz kilkunastu innych miast w całej Polsce. Wydarzenie organizowane przez Fundację Viva! promuje takie postawy ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft