Ayurveda Kerala - Indie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KOBIECE WYPRAWY Joga w Azji - Kerala Indie

KERALA AYURVEDA + JOGA TERMIN 17 - 30.11.2018


GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU:


- Yin Yang: „Warsztat jogi o wewnętrznej równowadze”

- Joga i medytacja pod okiem Kamili Karpińskiej

- Zbiegi odnowy i masaże, dieta oraz wskazania Ayurvedy

- Konsultacja i opieka lekarza medycyny naturalnej

- Spacery po dżungli, obserwacje przyrody

- Wyciszający ośrodek ayurvedyjski


Program wyprawy


Dzień 1
Wylot z Polski do Kochin. Spotkanie na lotnisku z przedstawicielem biura. Odprawa paszportowa.

Dzień 2
Przylot do Kochin. Start pogramu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Tradycyjne powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Odpoczynek i relaks po podróży. Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie diety oraz zabiegów ayurwedyjskich. Relaks w hotelu.

Dzień 3- 13
Poranna joga prowadzona przez Kamile Karpińską, śniadanie. Relaks w hotelu, lunch. Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza.
Dla chętnych w tych dniach będziemy organizować poniższe atrakcje:

  • rejs łodzią po rzece, obserwacja przyrody
  • wyprawa trekkingowa do dżungli
  • wizyta w okolicznych wioskach

Dzień 14

Ostatni dzień w ośrodku. Poranne śniadanie, wymeldowanie.
Wyjazd do Kocin, przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski.


*pierwszy i ostatni dzien pobytu zostanie doprecyzoany po zakupie biletów lotniczych


Cena : Ayurvedic Retreat Package 1.890 USD + przelot


W pakiecie cena obejmuje :

- Yin Yang: „Warsztat jogi o wewnętrznej równowadze” prowadzone przez Kamilę Karpińską

- zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim - 12 nocy w pokojach 2- osobowych bez klimatyzacji. Z uwagi na wielkość ośrodka nie ma możliwości zakwaterowania w pokoju jednoosobowym.

- transfer z i na lotnisko w Kochin

- pełne wegetariańskie i wegańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje (kawa, herbata, woda)

- konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim

- opieka lekarska w czasie trwania zabiegów

- codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza

- codzienna poranna joga z doświadczonym instruktorem Kamilą Karpińską

- lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza

- ubezpieczenie NNW, KL, bagaż

- opieka lokalnego przewodnika podczas wycieczek poza ośrodek

- organizacja i przygotowanie wyprawy


Cena nie obejmuje:

- przelotu na trasie Warszawa - Kocin - Warszawa ( cena ok.3000 PLN )

- wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłaty za transport)

- wizy do Indii(ok 60USD)

- zwyczajowych napiwków i wydatków własnych,


*Nie ma możliwości rezerwacji pokoju jednoosobowego. Ośrodek położony jest w środku dżungli,

nad rzeką. Temperatury są niższe niż terenach nadmorskich. Cały ośrodek będzie wynajęty tylko dla

naszej grupy. Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwe- dyjską

na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów. Posiłki są wegetariańskie,

a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej.

Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną


Yin Yang: warsztat jogi o wewnętrznej równowadze

Yin i Yang. Przeciwieństwa. Słońce i księżyc. Noc i dzień. Działanie i odpoczynek. Natura działa na zasa- dzie przeciwieństw i ich równowagi. W dzisiejszym życiu często tracimy ten balans. Aby ciało było sprawne i zdrowe, a umysł spokojny, warto umieć odnaleźć w sobie zarówno aktywność jak i spokój. Dla- tego zapraszam na głęboko regenerujący i dodający sił wakacyjny warsztat z jogą, który nauczy nas, jak równoważyć te 2 aspekty naszego życia.

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia są prowa- dzone w sposób dający możliwość pogłębiania praktyki, w zależności od potrzeb i możliwości.
Poranna praktyka będzie wspierać w nas element yang, dodając siły i energii. Oparta na metodzie vinyasy i hathta jogi w energiczny, ale i mądry sposób pozwoli nam pracować z ciałem. Po południu będziemy roz- wijać w nas element yin, czyli spokój, regenerację i wyciszenie. Wykorzystamy do tego yin yogę, czyli ła- godną i medytacyjną formę ruchu. Pojawią się także relaksujące ćwiczenia oddechowe, krótkie medytacje i relaksacje.

Nasza praktyka jogi nie odnosi się jedynie do ćwiczenia coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyką większego zrozumienia i odczuwania swojego ciała. Rozwija koncentrację, wrażliwość i uwalnia od nad- miernego napięcia. Poznanie pranayamy ( technik oddechowych) pozwoli Ci doświadczyć jak oddech może podnosić energię, uspokajać umysł, regenerować układ nerwowy i energetyczny i nauczy, jak sobie po- móc w radzeniu ze stresem i spadkami energii.

Planowane zajęcia:
* 07.30 – 8.30 sesja energetycznej jogi yang i pranayamy
* 17.30 – 19.00 sesja regenerującej yin yogi
* 20.30 – 21.00 relaksacyjna sesja oddechowa i medytacja dla chętnych co drugi dzień
Częstotliwość i długość zajęć może ulec zmianie w zależności od samopoczucia i możliwości uczestniczek


Kamila Karpińska

z wykształcenia jest politologiem i psychologiem, absolwentką UW i SWPS, Szkoły Trenerów Umiejętności Psy- chospołecznych w Ośrodku Intra; stypendystką Goteborgs Universitet w Szwecji
i Northeastern Illinois University w USA. Z pasji i serca- nauczycielką jogi i trenerką warsztatów antystresowych. W trakcie pobytu w Indiach ukończyła kurs nauczycielski jogi RYT 200 Yoga Alliance. Czerpie z różnych stylów jogi, choć najbliższa jest jej metoda B.K.S Iyengara, Yin Yoga oraz Vinyasa. Pro- wadzi bloga www.streso-terapia.pl

„Każdy człowiek jest inny, dlatego praktyka powinna być dostosowana do aktualnych jego potrzeb. Jogę praktykuje od 2003 i trak- tuje jogę jako dialog z ciałem, a nie dążenie do doskonałości. Obserwuje, jak wiele się zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem, z emocjami i dlatego chce dzielić się tą wiedzą. Moją pasją jest terapia jogą, joga regeneracyjna i praca z osobami, które wyma- gają szczególnej troski. Jestem również psychologiem i trenerką rozwoju osobistego, ab- solwentką Uniwersytetu Warszawskiego i SWPS. Zanim ze swojej pasji uczyniłam pracę, pracowałam kilka lat w działach HR i zrealizowałam ponad 800h. szkoleń biznesowych z umiejętności miękkich.

Organizator wyjazdu:

Asia Dream Trips www.asiadreamtrips.com

Zgłoszenia: rezerwacje@asiadreamtrips.com Kontakt :
Joanna Gorczyca
Pasrija Joanna@asiadreamtrips.com, Tel. 602 733 869

Anna Maria Majkutewicz anna@asiadreamtrips.com, Tel. 604 496 104


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft