Wielkanocny Warsztat Jogi na Podlasiu 

      30 Marca - 2  Kwietnia 2018, Jaświły

Zapraszamy na warsztat,  gdzie przez kilka dni, w oderwaniu od codziennych obowiązków, skupimy się nie tylko na asanach i technice ich wykonywania ale zapoznamy się również z pranajamą i podstawami filozofii jogi.  

Dla osób ćwiczących min 6 miesięcy

Dom Warsztatowy w Jaświłach  przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi.  Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi,  przestronny salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

Rozpoczynamy w piątek 30.03
17:30-18:30 zakwaterowanie
18:30-20:00 praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja 

orientacyjny plan warsztatu
8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja 
20:30 kolacja 

Warsztat kończymy 2.04 po obiedzie około 14:00

Miejsce w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 790 PLN

2- osobowy z łazienką na wyłączność  950 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 1100 PLN

1- osobowy z łazienką  na wyłączność 1290 PLN

cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Rezerwacji miejsca dokonujemy na podstawie wpłaty bezzwrotnego zadatku 250  zł 
w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –  wielkanoc z jogą
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy. Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Karolina i Grzegorz Nieścier
www.jogastudio.pl